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多吃更漂亮:13個有效又健康的美容幫手!
生完寶寶后,很多新媽媽都會發現自己的容貌似乎不如從前了,臉上留下了很多懷孕的痕跡,色斑、皺紋、粗糙等皮膚問題接踵而來。那么,哪些食物能以最快的速度讓新媽媽重新光彩照人呢?下面,一起聽聽豆豆媽(親子特...
2011-03-12 -
產后食療美容法
核心提示:產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象,食用一些健美藥膳,也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克,大米90克,菊花15克,加水適量,煮到粘稠狀時可食用。此方中,大棗含有美容作用較強的維...
2011-03-11 -
草莓果汁
孕婦食譜 主料: 草莓 100克 奶酪 100克 檸檬 150克 輔料: 冰片 3克 調料: 白砂糖 5克 制作工藝 將草莓、檸檬去皮,全部放進壓榨器中榨汁,并與乳酪混合。再注入杯中,放進冰片與...
2011-03-12 -
什錦果汁飯
什錦果汁飯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,什錦果汁飯口味屬于果汁味,做法屬類,但怎么做什錦果汁飯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道什錦果汁飯吧~~ ·配 料: 標準...
2011-03-03 -
香蕉蔬果汁&決明子綠茶-懷孕280天孕婦飲食第133
懷孕280天孕婦飲食第133 香蕉蔬果汁 材料:a包心菜50克、香瓜1/2個、b去皮香蕉1根、檸檬汁1/2大匙、果糖適量。 做法:將材料a榨汁后,加入材料b,再放入果汁機加開水2杯打碎,即可...
2011-03-03 -
果汁魚塊(2人份)-適合孕媽咪輕身利水
原料:凈魚肉300克,果汁120克,玉米粉30克,雞蛋20克,植物油600克(實耗約50克),鹽2克,濕淀粉30克。 制法:將加工好的凈魚肉切成長3厘米、厚0.6厘米、寬1.5厘米的塊放入碗內...
2011-03-04 -
營養師推薦:6種防孕吐果汁
導讀:懷孕早期,一陣翻天覆地的嘔吐突如其來,頓時讓孕媽壞了胃口,也壞了心情。本期請來曾為我國三代領導人做營養顧問的顧奎琴教授,為孕媽咪們精心炮制了6款止吐的果汁,材料簡單,操作方便,孕媽咪不妨在家試...
2011-03-02 -
什錦果汁飯-孕婦食譜
什錦果汁飯-孕婦食譜 此飯營養全面,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d、維生素c和鈣、磷、鐵、鋅、尼克酸等多種營養素。此飯使孕早期婦女得到充分的營養,身體更...
2011-03-05 -
6款果汁飲料有效治孕吐
孕吐是懷孕期間里一個極為普遍的現象,尤其是孕期前三個月,更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁飲料,希望能幫助準媽媽們戰勝孕吐。 1、蘋果檸檬汁材料: 蘋果、檸檬比例: 10...
2011-03-14 -
戰勝孕吐的六種果汁
孕吐是懷孕期間里一個極為普遍的現象,尤其是孕期前三個月,更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁飲料,希望能幫助準媽媽們戰勝孕吐。 蘋果檸檬汁材料: 蘋果、檸檬比例: 10 :...
2011-03-12 -
六種混合果汁可以解決孕吐
蘋果檸檬汁材料: 蘋果、檸檬比例: 10 : 1 功效:檸檬有健脾消食之效,有益于孕媽安胎助孕,故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口,可增進食欲,促進消化,可以緩解孕吐,補充堿性物質及鉀和維生...
2011-03-16 -
幾種美容健身運動可助孕婦順產
據《生命時報》報道,擔心“順產不順”是多數“準媽媽”不肯自然分娩的原因。所以,學會一些有利自然分娩的鍛煉方法,就能幫助她們打消顧慮。在此,有健身教練提供了4種方法。 1.普拉提式的側腔呼吸。 吸氣時...
2011-02-27 -
要不要給兩個月的嬰兒喂果汁
果汁中含有較多的維生素C和礦物質,對人體極為有益,那么,要不要給兩個月大的嬰兒喂果汁呢? 嬰兒體內會缺少維生素C嗎 沒有明確的規定說嬰兒要從幾個月開始喂果汁。如果是母乳喂養,由于母乳中含有維生素C,...
2011-02-19 -
孕婦的美容健康澡
經過忙碌的一天之后,洗個頭、洗個澡、洗個臉不只能使身體保持清潔,還能促進血液循環、消除疲勞。尤其是孕婦,身體的新陳代謝增加,更需要注重清潔衛生,才能擁有一個干爽的懷孕期,心情也會跟著愉快起來。 洗澡...
2011-02-27 -
美容按摩全新秘籍
婦女懷孕,由于生理上的變化,會出現面部皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象,孕婦可以進行面部按摩。 額部按摩:將左右手的中指及無名指放在額頭上,分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續按摩...
2011-02-27 -
孕婦妊娠期的美容
妊娠期間,由于激素的作用,新陳代謝旺盛,皮脂分泌也多,往往給皮膚帶來麻煩。保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔,是妊娠期美容的基礎。 妊娠期間容易出汗,要勤洗臉: 首先,把臉洗干凈。早晚各一次,使...
2011-02-26 -
女性巧用醋健身又美容
普通而價廉的醋幾乎家家廚房里都存有一兩瓶,但醋可不僅僅是調味品。 據云南中醫學院方劑學教研室主任秦竹教授介紹,女性巧用醋既可健身又可美容。 工作繁重、精神倦怠時,女性可在溫水中放點醋浸浴,浴后疲勞...
2012-05-21 -
孕媽咪冬季美容四要點
人們在冬季由于受寒冷干燥氣候的影響,易發生手足裂和皮膚瘙癢。因此,在冬季應格外注意皮膚的防護。 皮膚干燥的人,本來油脂分泌就少,加上冬天寒冷的刺激,皮脂腺分泌更少,致使皮膚角化、粗糙,失去彈性,甚至...
2011-02-19 -
懷孕后慎選7種美容項目
愛美的女人懷孕后要注意了,一些美容項目可能會影響你肚子里寶寶的健康。在懷孕的特殊生理狀況下,要慎重選擇7種美容項目。 香薰 國外研究表明,孕婦要盡量少用香薰美容護膚,尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用...
2011-02-19 -
蔣勤勤產后美容經驗
大美女蔣勤勤生完孩子后的美麗小竅門是:睡一覺,什么都沒有睡一覺最有精神,女人就是要多睡覺。 生完孩子后,身材很快就恢復了,用了什么減肥方法? 我產后有專業的健康顧問給我設計每天的食譜,有足夠的營養,...
2011-02-26