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產后用綠茶瘦身的5條妙計
綠茶瘦身之一 a.準備綠茶粉和薏苡芢各適量。 b.作法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可。 c.功效:養容美顏,讓膚質更透嫩,利...
2012-03-08 -
哺乳期媽媽如何瘦身
產后哺乳期內的新媽媽剛剛生產完,其身體狀況還未能完全恢復到孕前的程度,加之新媽媽還要擔負繁重的哺育任務,此時對新媽媽來說,正是需要補充營養的時候。 Q:盧女士:我今年29歲,在懷孕之前我的身材還算...
2012-03-23 -
新媽媽解密產后巧瘦身
法寶一:堅持給孩子哺乳 產后新媽媽如果想盡快恢復苗條的身姿,只要在坐月子時堅持給孩子哺乳就可以了,因為哺乳是最好的減肥方式。在喂母乳時,寶寶長時間吮吸乳☆禁☆頭,可幫助子宮收縮,同時在產奶的過程中,也...
2012-03-12 -
明星媽咪蔣雯麗的瘦身秘訣
作為安必信瘦身專家的第二位代言明星媽媽——蔣雯麗不僅用她充滿磁性的聲音告訴媽媽們如何塑身,更以她產后的曼妙身姿征服所有女人。 自從當了媽媽后,蔣雯麗的身體曾一度不可控制地發胖,因為她屬于很容易胖...
2012-04-24 -
新媽媽如何瘦身不縮胸
想減肥的女性常常會落入兩難的局面,減肥可以減去一身肥肉,但不想瘦下來的胸部,卻往往也會跟著消瘦,到底是什么原因?難道沒有避免的方法嗎?的確,減肥后,連胸部一起瘦是無可避免的,這是減肥所必須付出的...
2012-03-20 -
產后瘦身有何誤區
時間的流逝,發現自己生育完后的身材,真是郁悶不已,看來要開始加入減肥的大軍了,然而在入伍前,不妨先來了解下產后減肥的一些誤區吧,這樣才能讓您在減肥的路道上,更健康有效的恢復往日的身材,那么有哪些...
2012-05-15 -
產后新媽媽瘦身秘笈
一、堅持母乳喂養 堅持母乳喂養,這個選擇其實不算個選擇,因為沒有進行選和擇,我認為這是送給孩子最貼心的愛,也是最簡單最昂貴的禮物.當初沒有考慮過母乳喂養會影響身材之類的問題,就是覺得是給他吃奶...
2012-03-10 -
新媽媽美容養顏飲水也關鍵
飲料推薦 人體組織液里含水量達72%,成年人體內含水量為58%~67%。當人體水分減少時,會出現皮膚干燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入,每日飲水量應為1...
2012-04-28 -
新媽最關心的8大美容趨勢
導讀: “愛美之心,人皆有之。”古人的這句老話在現代社會正變得越來越流行。為了更養眼的外在美,許多人選擇了美容手術,那么,美容界今后的8大趨勢是什么呢? 第29屆廣州國際美容美發化妝品進出口博覽...
2012-03-24 -
好吃懶做主婦飲食瘦身法
現在高科技使家庭主婦們更加輕松、省力,但安逸的生活也不免促使這些主婦們惰性大增,使她們個個變得“心寬體胖”。英國有關人士曾在調查中發現,現代女性每日消耗的卡路里量還不及上世紀50年代家庭主婦消耗...
2012-03-12 -
懶媽咪產后瘦身有懶招
如今的瘦身方法花樣百出,可是對于產后恢復的人卻不一定很有利,而太過于辛苦的減肥方法對很多產后媽咪來說,卻又缺乏恒心和耐力,哎……于是,為了尋找輕松又健康的瘦身方法,我們向各大美容院和醫院出發——最...
2012-03-22 -
要適當補充魚類食品
從這周開始,孕媽媽要適當地增加魚的攝入量,這樣,胎兒就可以獲得大量的DHA,使腦細胞數目快速增加。 在日本曾有許多專家做過調查,發現日本聰明的孩子中絕大多數喜愛吃魚。孕媽媽從妊娠的第一天起就應把吃魚...
2011-02-19 -
產后新媽美容手冊:去皺養顏
皺紋,既是年齡的撒謊者,又是年齡的泄密者。一道皺紋會使你看起來老上五歲。影響外觀,難以上妝。 皺紋的形成原因是膠原蛋白數量減少,彈力纖維萎縮、斷裂的直接結果。以內因分,遺傳,某些疾病,睡眠不足,精...
2012-03-20 -
新媽媽瘦身有理有節
新媽媽瘦身有理有節 采訪對象:廖月蘭 職業:小學語文老師 年齡:29歲 寶寶年齡:13個月 采訪廖小姐時已是晚上九點多鐘了。她說:“每天晚上七點多是和女兒的‘親密時間’,雷打不動。”那天寶寶發...
2012-05-08 -
為什么孕婦不宜多吃酸味食品?
有些女性在懷孕后想吃酸,于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。孕婦偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的,但吃太多對自己和胎兒的健康與發育并沒有好處。原因在于:腌菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物,這類物質有較強的致...
2011-02-27 -
孕中期應吃哪些補腦食品
這一周,胎寶寶的腦在快速發育,就應該補充大量有益于腦健康的食品了,因為胎兒早期的補腦很重要,這會直接關系到將來寶寶的智力發展,這就要給予足夠的重視。 下面介紹幾種補腦的食品:如糧谷類的小米、玉米、糙...
2011-02-28 -
恢復:生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃,這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
超重產婦如何安全瘦身
醫生和健康專家所給的建議,僅供參考的作用,你應該結合你的醫生的建議和自身的情況采取相應的措施。同時如果體重超重的話,媽媽們一定要保持良好的心態,這樣才能有利于胎兒的成長,否則如果心理有負擔的話,...
2012-04-28 -
孕期吃酸味食品有什么講究
孕婦嗜酸有益,因為酸味食品可刺激胃液分泌,提高消化酶的作用力,促進胃腸蠕動,改善孕期內分泌變化帶來的食欲下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可提高鈣,鐵以及維生素C等養分的吸收率,故有助于胎兒的...
2011-02-27 -
產后美容中藥方
核心提示:傳統的中藥卻是一個開發美容護膚用品的寶藏。很多味藥材都有養顏的作用,你不妨在產后的保養護理中適當使用。中西結合,才能給你的肌膚以最貼心的眷顧。 與傳統的“美女式廣告”相比,現在的化妝品廣...
2012-04-24
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5回答
有什麼適合產後的瘦身食譜?