一天吃多少水果才能達到美容效果

其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什么時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢？馬上就來看看水果的“正確”吃法吧~ 正確的水果吃法：...

史上最古怪的美容6法

導語：世界之大，無奇不有。小編現在就給你介紹6個不可思議的美容怪法。 日本“藝伎”面膜 日本“藝伎”面膜：用夜鶯鳥屎涂臉護膚源自于日本的“藝伎”面膜在美國受追捧。面膜中含有夜鶯糞便帶來的天然酶...

張娜拉的美體瘦身私招

張娜拉并沒有刻意去瘦身，也很少到健身俱樂部運動。她說：“變得苗條并不困難。只要在生活中尋找適合自己的瘦身方法就可以，并不需要刻意去餓肚子或禁食。” 1.身體坐直，將背與臀部呈一直線，緊靠著椅背而...

孕媽咪美容護理

溫馨提示 孕期去美容院做美容并非完全不可以，但為了保證準媽媽和胎寶寶的健康，一定要牢記“安全第一”—— 做美容時不可長時間保持平臥的固定姿勢，必須根據自身的情況，與美容師協調好，隨時活動一下身...

不用保養品 10個簡單美容護膚方法

第一點 一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的 判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多mm熬夜，其實也是習慣性延續前半夜(7--10點...

17條古代獨門美容保養秘笈(圖)

明清前的中國是世界上最發達的國家，猶以唐代為盛。現代某文學家如是說：大唐子民的驕傲之心不亞于9-11以前美國人的驕傲之心。在美容、養生方面更是一枝奇葩，獨秀于春，也難怪出產了像楊玉環一樣的絕世美女...

邊做美容邊聊天 等于白做

幾天下來好像比上班還要累，讓不少人明顯“殘”了。本想趁著假日將肌膚保養得水嫩光滑，卻反而發現節日后眼圈黑了，眼袋出來了，皮膚變得干燥黯黃，甚至青春痘也來鬧別扭了。在這種情況下不妨到美容院尋找補救的...

美體：魔法瘦身 產后美麗不打折

面部美容及保健按摩法

經研究證明，整人保健按摩不僅有美化皮膚外表的功能，更重要的是調整人體內臟功能，改善皮膚的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，促進新陳代謝，增強肌肉的彈性，提高皮膚的緊張度，減少脂肪堆積，保證皮膚血流暢...

居家手部護理 媲美專業美容院

簡單的專業護手，帶上一副薄薄的塑料手套，更有益于肌膚對營養成分的吸收。 第一步：清潔。 這并非是我們慣常認為的那樣，用香皂洗洗完事，而是在用清潔乳液徹底清潔雙手之后，再用磨砂膏仔細打磨雙手，以...

產后媽媽美容護膚誤區

產后媽媽須知哪五大美容護膚誤區呢?我們來看看吧! 美容誤區一：在使用磨面膏去角質后的同一天又用潔凈面膜做深層清潔 分析：同一天使用磨面膏和潔凈面膜，又去角質又深層清潔，太傷害肌膚了!其實，這兩種產...

塑身新理論:香氣美體拒絕反彈

窈窕淑女，君子好逑。這是個“塑身”大行其道的年代，天下女子節衣縮食，流汗忍痛為了實現令自己芳顏大喜的鏡中倩影。但自己的身體還要自己來關愛，如果有一種能在享受優雅中自然完成的塑身方法，那又何樂而不為 ...

你知道嗎，紅酒也能美容

紅酒代表著一種品味，紅酒也可以用來美容哦。由于釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑，其中的sod能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。紅酒提煉的sod活性特別高，...

產后怎樣恢復完美體形？

產后婦女常常有一種無可奈何的感嘆：體形難看了。由于懷孕期間子宮增大，腹肌也隨之伸展，直到腹直肌分開。產后子宮逐漸復舊，但腹壁肌肉變得松弛難以恢復，尤其是有妊娠紋的婦女，腹壁變得如同一個撒了氣的氣球...

芬芳美味的美容瘦身茶

芬芳的綠茶一向是減肥和健康的飲品，但他怎么喝可有很大的學問。無怪乎許多嘗試者抱怨到怎么沒有奇跡出現呢？ 下面就給你介紹一下減肥的五種綠茶的瘦身茶方： 客家擂茶 茶方：綠茶粉、薏苡各適量。 ...

產后食療美容方法

產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素...

玉女朱茵的美體嬌顏心經(圖)

香港影視歌三棲紅星朱茵一向以“玉女”姿態示人，而近年則被塑造成“性☆禁☆感女神”，皆因她擁有天賦的好身材以及后天的包裝。到底朱茵是如何發揮自己的優點，越來越美態撩人呢？ 朱茵從來不會節食，她的健美之...

OL一分鐘美體瘦腿操

“發達”的腿部令人喪氣，遮遮掩掩又不是長久之計，那么，試試下面的美腿操，說不定會有意想不到的效果。 1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70厘米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心...

11種常見的錯誤皮膚美容習慣

1、一周使用面膜三次以上 診斷：根據面膜的種類來看，基本上每周使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。 問題：保養過度 2、一天使用洗面乳洗臉...

迷人腰姿 消除贅肉美體操(圖)

腰部除了要細之外，更要有結實的肌肉，線條才會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛煉，因為，日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉，所以，必須靠外力的運動來鍛煉，才會使腰部的線條更細更美。 以...