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有效又健康的美容幫手- 蔬菜
1、胡蘿卜 在美容上，由于胡蘿卜具有滋潤皮膚和治療皮膚干燥癥的功效，人們稱它為“美容保健食品”，受到干性皮膚的人特別是女同胞的青睞。又因其有烏發之功，人們又稱其為“美發食品”。其實胡蘿卜的價值還不...
2012-03-10 -
孕婦可以喝菊花茶嗎
孕婦是可以喝菊花茶的。菊花沒有別的副作用，只是性寒一點， 對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會造成這種情況。 但是菊花...
2012-03-13 -
科學搭配孕期營養大餐
到底懷孕時期，孕婦特別需要哪些營養素?飲食上有哪些必須注意的原則?該如何控制體重?目前流行的生機飲食，孕產婦適合吃嗎?若是孕產婦要吃生機飲食該注意哪些事項?需要特別補充其它營養素嗎?生產之后，許多...
2012-03-21 -
準媽媽的營養搭配
準媽媽的營養搭配： 鈣質需要量增加 筆者見過不少準媽媽，懷孕前極討厭飲牛奶，但懷孕期間，會為腹中孩子強逼自己每天飲奶。見到這些情況，筆者不能不感嘆母愛的偉大！胎兒固然需要鈣質建立強健骨骼；不少人忽...
2012-03-24 -
小兒主食為什么要粗細搭配？
目前隨著生活水平的提高，大多數人都吃精白米、面。從口味上來說精白米、面比粗糧好吃、可口，但從營養上來說粗糧的營養價值比精白米、面高。稻米和小麥的營養成分大部分集中在胚芽、糠麩和米的表面部分加工越精細...
2011-03-15 -
七~八個月寶寶的合理營養搭配
無論是母乳喂養還是人工喂養的孩子，7個月時，每天的給如量不變，分3-4次喂哺。輔食每天給孩子兩頓粥或煮爛的面條，還可以添加一些豆制品，佐以菜泥、果泥和肝泥等，雞蛋仍然只 吃蛋黃。 7-8個月的嬰...
2011-03-17 -
準媽媽的美容健康澡
經過忙碌的一天之后，洗個澡不只能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。尤其是孕婦，身體的新陳代謝增加，更需要注重清潔衛生，才能擁有一個干爽的懷孕期，心情也會跟著愉快起來。然而洗澡不只是洗澡，...
2011-03-12 -
準媽媽美容按摩小秘籍
婦女懷孕，由于生理上的變化，會出現面部皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象，孕婦可以進行面部按摩額部按摩：將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續按摩6...
2011-03-12 -
準媽媽還能進美容院嗎
李麗剛做準媽媽3個月，突然發現臉上開始長斑了。這就是常聽說的妊娠斑嗎？李麗心里打起了鼓：“我的臉上還會出現什么情況？我還能去美容院解決這些問題嗎？” 孕期皮膚的變化 由于懷孕時荷爾蒙的變化，...
2011-03-12 -
10種美容法孕期絕對不能做
1、懷孕后臉上出現小疙瘩，應注意清潔。 此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。 如果懷孕后，臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找皮膚科的醫生尋求...
2012-03-11 -
教準媽媽洗一個美容健康澡
經過忙碌的一天之后，洗個澡不只能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。尤其是孕婦，身體的新陳代謝增加，更需要注重清潔衛生，才能擁有一個干爽的懷孕期，心情也會跟著愉快起來。然而洗澡不只是洗澡，想...
2011-03-07 -
完美孕媽的6類美容用品
準媽咪在迎接新生命喜悅之前，千萬不要忘了對身體多加呵護。生產前的準媽咪有時不免會遇到些煩心事，甚至影響身體健康。要知道，妊娠期女性的生理狀態與平時不同，變化也不小，所以如何解除這些不適以減輕對身體...
2012-03-21 -
上班族孕婦還能美容嗎(圖)
由于懷孕時激素的變化，皮膚會有一些改變，大部分上班族孕婦都會發生，只是輕重不同而已。 上班族孕婦還能美容嗎 (1)色素沉淀:尤其是乳暈、陰部及肚皮中央更為明顯，約有70%的上班族孕婦，兩頰出現妊...
2012-02-10 -
孕婦營養搭配
十一、孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品 有些孕婦為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。這樣對體內胎兒的生長是很不利的。因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚發癢、毛...
2012-03-09 -
如何把母乳與輔食搭配好？
當父母們決定開始給嬰兒添加輔食后，要遵循循序漸進的原則。如何把母乳與輔食搭配得天衣無縫，寶寶又吃得健康呢? 有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結果使嬰兒積...
2011-02-24 -
母乳與輔食的合理搭配
決定開始給嬰兒添加輔食后，要遵循循序漸進的原則。有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結果使嬰兒積食不化，連母乳都拒絕了，這樣反而會影響嬰兒的生長。 一般添加...
2011-02-19 -
寶寶秋季服飾搭配技巧
秋天到了，很多家長都為寶寶們準備秋裝，其實我們比不用為寶寶準備太多的秋裝，只要懂得搭配，夏裝的衣服還是可以穿的哦。小編為女寶寶們提供以下的搭配建議。 夏天家長們都會女寶寶們準備連衣裙，在秋天，這些可...
2011-02-27 -
寶寶營養的搭配知識
食物中能被人體消化吸收和利用的物質稱為營養素。它包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素和水共6大類物質。前3種能產生熱能，也稱為產能營養素；后3種不能產生熱能，稱為非產能營養素。人體對這6種...
2011-03-17 -
為什么嬰幼兒飲食宜葷、素油搭配？
一般來說，兒童飲食中脂肪供給的熱量約占總熱量的30%~ 35%，而脂肪主要來源于乳類、肉類和各種油類。嬰幼兒每日每公斤體重約需脂肪4~6克，6歲以上23克。在脂肪類食物中，豬油（動物油）與植物油的比...
2011-02-26 -
多吃更漂亮：13個有效又健康的美容幫手！
生完寶寶后，很多新媽媽都會發現自己的容貌似乎不如從前了，臉上留下了很多懷孕的痕跡，色斑、皺紋、粗糙等皮膚問題接踵而來。那么，哪些食物能以最快的速度讓新媽媽重新光彩照人呢？下面，一起聽聽豆豆媽（親子特...
2011-03-12
