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判斷產后抑郁癥的自測方法
新媽媽產后情緒自測 1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。 3、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。 4、睡眠不佳...
2011-03-02 -
緩解產后抑郁的好方法
a: 1.和朋友聊聊天 朋友的范圍是非常廣泛的。除了學生時代及在社會上結交的老朋友之外，也可以結識一些有孕育、分娩經歷的前輩、同輩媽媽，交流一下懷孕、分娩、育兒的生活的感受，這樣會使自己的情緒得到釋...
2011-03-13 -
緩解產后抑郁癥的好方法
q: 深圳劉女士：緩解產后抑郁有什么好方法? a: 1.和朋友聊聊天 朋友的范圍是非常廣泛的。除了學生時代及在社會上結交的老朋友之外，也可以結識一些有孕育、分娩經歷的前輩、同輩媽媽，交流一下懷孕...
2011-03-12 -
產后抑郁癥的主要治療方法
生完孩子，在接下來的這些天里，你將體驗到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到郁悶的種種情感通常是你的激素水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。出現產后抑郁的人也越來的越多，那么...
2011-03-12 -
緩解產后抑郁4方法
1.和好朋友談談心：除了學生時代及在社會上結交的舊朋友之外，也可以結識一些有孕育、分娩經歷的前輩、同輩媽媽，交流一下育兒生活的感受，會使自己的情緒得到釋懷。 2.家事、育兒不求完美：別給自己太多壓力...
2011-03-12 -
母乳不足的應對方法
孩子出生后發現母親乳汁不足，可以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開;或以乳☆禁☆頭為中心，采取左右上下對稱的方式按摩，使乳☆禁☆頭向外突出。并要勤于喂奶，每兩小時不能少于一次。母親的乳...
2011-03-10 -
請用最健康的方法喂寶寶
寶寶吃什么、吃多少，都關系到身體器官的發育，對其一生有深遠的影響。因此，在寶寶不同的發育階段，媽媽要選擇最健康的方式喂養寶寶。 全母乳 請媽媽安心完全喂母乳，母乳已經是寶寶最好的水分及養分來源...
2011-03-10 -
0-1歲寶寶輔食制作方法
從4～6個月起開始給孩子添加輔食，以補充母乳中營養成分的不足。人工喂養的孩子添加輔食時間可適當提前，但都應根據嬰兒的生理情況及身體需要選擇合適的食物，制定添加輔食的計劃。 同時要遵循這樣的原則：...
2011-03-17 -
奶粉分類及正確的沖調方法
核心提示：奶粉在我們生活中扮演著越來越重要的角色。特別是剛出生的寶寶，除了母乳，最多的就是喝沖調的奶粉。那么奶粉有哪些類別?怎樣沖調才是正確的? 一、奶粉的分類 1、全脂奶粉：它基本保持了牛奶...
2011-03-13 -
喂寶寶吃水果最簡單的方法
快滿周歲的嬰兒吃水 果，一般只要削了皮就能吃了。也有細心的母親把水果弄碎后再給孩子吃。但如果嬰兒一記住了嚼食果肉的快感后，就不喜歡吃這種弄碎的水果了。對嬰兒來說，沒 有什么特別好的水果之說。每個季節...
2011-02-26 -
母乳喂養優點與喂養方法
近年來，母乳喂養率下降很多，有一部分是在孕期產后營養不良或產后恢復工作忙累而無奶或奶少。有人誤認為牛乳比母乳更好，有人為了避免體型改變而不愿意喂奶。實際上，嬰兒最好的食品就是母乳，母乳中所含的各種...
2011-03-08 -
立桿見影決奶節的好方法
看到我身邊的媽媽好幾個都因為奶節，去過醫院，不光自己發燒受苦，寶寶還好長時間不能吃奶，嚴重的還有可能開刀，想想都一身冷汗。我寶寶現在快半歲了，我的奶結過四次，第一次媽媽告訴了我一個辦法解決了，后面...
2011-03-14 -
1～3月寶寶的混合喂養的方法
混合喂養，即母乳分泌不足或因工作原因白天不能哺乳，需加用其他乳品或代乳品的一種喂養方法。這種喂養方法必須遵循這個原則：即每天按時母乳喂養，即先喂母乳，每次哺乳時間不應超過lO分鐘，然后喂其他乳品，這...
2011-02-26 -
蛋白類食品的添加方法
嬰兒逐漸長大，蛋白質食品如魚、肉類(瘦豬肉、牛肉、豬肝)需及時補充，以逐漸替代乳類食品，為嬰兒斷奶作好準備。魚肉細嫩，可較早食用，根據我院實踐，嬰兒自1個半月始即可食用魚肉，肉泥需從8~10個月開...
2011-03-12 -
混合喂養和人工喂養應方法得當
母乳不足或母親不適合哺乳則應采取混合喂養(即用部分人工喂養的方法補充母乳不足)和人工喂養。人工喂養(包括混合喂養)除不完全具備母乳喂養的優越性外，還有其他缺點，如嬰兒由于吸吮橡皮奶頭，其口腔運動截...
2011-03-15 -
菜泥輔食的制作方法
蔬菜是食物中各種維生素的主要來源，含有豐富的礦物質，對嬰幼兒的健康成長發育起著很重要的作用。嬰兒五六個月時的體重幾乎是出生時體重的１倍，一周歲時的體重，差不多是出生時體重的３倍。在這一階段，即使母...
2011-03-03 -
6—7個月嬰兒的斷奶方法
從上個月開始實行斷奶的嬰兒，在這個月里食量將逐漸增加。由于嬰兒已記住了代乳食品的味道，所以他（她）喜歡多吃自己喜歡的食物。而有些嬰兒并沒有想吃的欲望，而母親卻認為從這個月起必須增加嬰兒的食量而強迫嬰...
2011-02-19 -
寶寶大量吐奶應對方法
因為嬰兒的胃容量小，胃部基本上是水平的，吃完奶打嗝不見得能把所有的空氣都排出體外，所以有時會出現吃完奶一兩個小時后還吐奶的現象。輕微的溢奶、吐奶，寶寶自己會調適呼吸及吞咽動作，不會吸入氣管，只要密...
2011-03-09 -
母乳分泌及哺喂方法
母乳是由于腦下垂體前葉分泌的催乳荷爾蒙即泌乳素的作用而產生的。催乳荷爾蒙（泌乳素）的作用原理，是因為妊娠期間，胎盤分泌過量的卵包荷爾蒙和黃體荷爾蒙受到抑制，而產生完成后沒有了胎盤。這種抑制被消除后導...
2011-03-05 -
增加奶水的唯一有效方法
生育健康網網友：小巫，你好。我的寶寶現在兩個月了，但是我的奶水不夠，每次我用手擠才能擠出30-40ml，一直采取混合喂養。我有幾個問題：1、寶寶最近開始拒絕吃奶粉，體重增長緩慢了，想問問混合喂養的...
2011-03-05
