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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
產后新媽美白高招大家談
色素沉著，黯淡膚色，層出不窮的小斑點，還有那厚厚遮蓋粉底帶來的僵硬笑容，它們困擾了我們整整一個夏，就連寶寶也會趴在鏡子上和你一比黑白。唉！我們不禁有點傷感…… 不用擔心，專家告訴我們，紫外線造成的...
2012-03-07 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
食物中吃什麼可以美白
每個女人都想擁有一身美白透亮的肌膚，那麼我們講講能吃出嫩白好皮膚的9種食物。 西蘭 含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有...
2017-02-13 -
讓牙齒更美白的10種食物（圖文）
1、芭樂/香蕉: 熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，輕易罹患疾病。 2、芹菜: 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內...
2009-11-25 -
夏天吃什麼才能美白 這些食物幫你告別黑美人
1 夏天吃什麼才能美白—蔬菜篇 Top1、番茄 西天吃什麼才能美白?番茄無疑是美白的好幫手，番茄當中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素具有很好的美白效果。番茄紅素能夠抑制黑色素的生成，讓皮膚保持白皙...
2016-04-13 -
告別無知理性美白，這些食物讓你“越吃越黑”
俗話說“一白遮三醜”，美白是很多愛美女性一輩子的功課。很多人通過調整飲食、使用美白產品甚至去美容院美白，關心一切和美白有關的資訊。最近幾年，坊間傳言“感光食物”，如檸檬、香菜、芹菜、韭菜等會讓人越吃...
2015-04-17 -
14種美白潤膚食物，還你細嫩肌膚
秋天雖然涼爽，但是乾燥空氣太難熬了，這個時候補水很重要，想要補充皮膚的水分，向大家介紹14款補水食物，讓你快速緩解皮膚乾燥問題。1、銀耳銀耳羹中含有銀耳多糖，它們煮出來往往特別粘稠，能讓水分長時間貼...
2015-12-09 -
4款美白食譜 成就白嫩孕媽
懷孕後，不少孕媽媽的皮膚都發生了明顯的變化，有的變得斑多了，有的皮膚變黑了，這都讓孕媽媽們苦惱不已，那麼，孕婦在不使用化妝品的情況下怎麼改善皮膚呢？其實，合理飲食就能讓孕媽媽變得白嫩。 懷孕後，不...
2016-08-31 -
女性準備懷孕前可以吃高蛋白食物嗎
孕前準備工作中，不少女性會有這樣一個疑問，即高蛋白飲食對她們懷孕是否有影響，那麼，高蛋白對女性受孕有影響嗎？ 常有一些想懷孕的夫妻會問到：高蛋白飲食對我受孕有影響嗎？ 有可能，但是可能性很小。你可...
2016-08-31 -
媽媽準備懷孕時可以吃高蛋白食物嗎
在懷孕前的準備工作用，很多夫妻都會問到的一個問題是：吃高蛋白食物對我們受孕有什麼影響？孕前需要補充高蛋白嗎？ 在懷孕前的準備工作用，很多夫妻都會問到的一個問題是：孕前需要補充高蛋白嗎？吃高蛋白食物...
2016-09-01 -
高蛋白食物有哪些？
為了能生下健康可愛的小寶寶，許多女性在孕前就開始增加蛋白質等各類營養物質的攝入量。那麼，孕前需要補充的高蛋白食物有哪些呢？一般說來，營養越多就越健康，可是有相關資料顯示，蛋白質過高會降低受孕的成功率...
2010-09-19 -
幼兒貧血需多補充高蛋白食物
人體所需要的鐵，主要是從食物中攝取的。飲食中如果缺鐵，血中紅細胞的血紅蛋白合成減少，就會使小兒發生缺鐵貧血。為此，適合於貧血兒童的編制食譜對他們來說非常重要的。 幼兒貧血吃什麼食物好? 1給予含鐵...
2017-02-19 -
高蛋白食物對嬰幼兒智力發育有益
母乳、牛羊乳、雞蛋、瘦肉、魚類、大豆製品等高蛋白食物都有利於嬰幼兒智力發育。 嬰兒時期最理想的食物是母乳，母乳營養全面，鈣和磷比例合適，容易消化吸收。母乳中含有一種能促進嬰兒生長發育的物質，叫做“...
2017-02-19 -
孕婦營養不良症狀，需攝取高蛋白食物
養生之道網導讀：孕婦營養不良有什麼症狀？孕婦營養不良易致孕期貧血、孕期高血壓、胎兒畸形等情況，孕婦營養不良吃什麼好？又不能吃什麼呢？此時下面…… 孕婦營養不良有什麼症狀？孕婦營養不良易致孕期貧血、孕...
2015-07-21 -
告別孕期膚色暗沉 適合准媽媽的美白食譜
愛美是女人的天性，只有懶女人，沒有醜女人。可是，為了胎兒的安全，很多我們平常使用的化妝品都是不能在孕期使用的。其實，美麗的氣色不一定非要依靠妝容，孕媽媽不妨從飲食入手，在此，給大家推薦幾款養顏美白食...
2014-05-16 -
媽媽準備懷孕時能吃高蛋白食物嗎
我們都知道，在孕前需要做好一切充足準備，才能生出健康的寶寶，為寶寶打下基礎！備孕期間的飲食也是重要的一部分，那麼，在未准媽媽們在備孕期間能吃高蛋白的食物嗎？ 高蛋白飲食有可能影響受孕，但可能性很小...
2014-01-22 -
適合當早餐的高蛋白食物，寶媽你給孩子吃了嗎？
一、適合當早餐的高蛋白食物 1、不同形式雞蛋 雞蛋是蛋白質的重要來源，也是孩子開始一天的完美方式。你可以準備炒蛋、煎蛋、水煮蛋，甚至是做成蛋捲。 2、各種類的堅果 堅果也是高蛋白質的營養，你可...
2017-02-25
