陶晶瑩教你練瑜珈3式

臺灣名嘴陶晶瑩是個名副其實的瑜珈愛好者，日前她在某檔時尚節目中教了幾招簡單易行的瑜珈姿勢供初學者在家練習，那我們也來湊個熱鬧吧。 一.小鳥式 兩腳分開與肩同寬，雙手平舉呈一字，身體慢慢下傾約九...

美食豐胸 4美味塑美胸

美胸自然少不了食物，簡單又好做的豐胸食品，讓你既享了口福又添加了自信。 功效：紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果。 用料：紅棗去籽100克、桂圓100克...

女人美胸 東西大不同

人無論大胸、小胸，都可以是男人的笑柄。盡管大胸的女人大發嬌嗔，說大家都把注意力集中到其胸脯上去，但是忙著令自己胸前偉大的仍大有人在，因為低俗的社會文化告訴我們，要登上報章雜志的當眼位置，恃的不是學...

美胸就是要往上提、往內靠

女性的胸部一直是性☆禁☆感魅力的象征，偏偏胸部肌膚是非常脆弱又難保養的，像是胸部外擴、下垂等老化現象，可歸咎于懷孕、青春期導致荷爾蒙的改變、因減肥而使體重急遽下降等因素造成的影響；而熬夜、生活不規律也會影...

攻克平坦下垂美胸戰術

胸部平坦下垂的原因 1、遺傳因素，看看你媽媽吧 仔細觀察身邊的母女，鮮有乳☆禁☆房大小相差懸殊的。遺傳基因對女人的胸部發育起到了至關重要的作用。母親的身體是你的指南針，所以你可以先觀察一下母親的身體...

產后實用美胸技巧六高招

一、選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。 無論乳☆禁☆房以前如何堅挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩，給逐漸漲大的乳☆禁☆房提供良好的支撐；選擇尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫乳☆禁☆房，影響乳腺的二次發育；太松則起不到...

讓咪咪彈性無敵的美胸操

拍打操：促進血液循環，推脂，塑漂亮胸形。 1.雙手交替著由下往上對胸部的下側、外下側做拍、托的動作。 2.拍打以拍出聲響為主，并拍打至肌肉微紅。 3.然后再換另一側做相同的動作即可。 ...

美味升級你傲人美胸

鄰居小袁胸部豐滿，腰肢細如弱柳，整個人就是一個衣架子，無論穿什么衣服都很好看，令眾女友十分羨慕，尤其她胸前的一對傲人波波，讓她穿上旗袍，顯得線條畢露。據說，她的瑞士老公就是被她這副“魔鬼身材”迷住...

精致生活呵護嬌嫩女人美胸(圖)

“粉紅絲帶”乳腺癌防治運動1992年在美國發起，每年的十月稱為“世界乳腺癌防治月”。 這個十月，明星鐘麗緹、鄔君梅、李冰冰為關愛乳☆禁☆房主題而大膽拍攝裸☆禁☆體照片，再一次引起女性對乳☆禁☆房的關注。 ...

放電雙乳　六分鐘美胸護理(圖)

現代醫學認為，乳☆禁☆房上有皮脂腺及大汗腺，乳☆禁☆房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳☆禁☆頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化...

產后美胸DIY

女人美胸每日必做

1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳☆禁☆房的作用，而太小會妨礙乳☆禁☆房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳☆禁☆房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至...

塑身美胸示范動作up up(圖)

收緊手臂線條，同時可以鍛煉胸肌運動，瘦身成功而胸部卻不“縮水”，令胸部堅挺，一舉兩得，絕對是office lady的上上之選。 啞鈴妙方 練習場地：家中或健身中心 基本動作： 1.躺...

熟☆禁☆女美胸 全靠手上的功夫

閱讀推薦:3招 挺拔松弛的乳☆禁☆房　夾紙擺臂 最廉價的豐胸法 據了解，身體老化最快的部位之一就是胸部。體重增加、哺乳等都會使胸部失去性☆禁☆感魅力。因此過了20歲的女性，每周最好對胸部進行兩次全面護理。...

冬季美胸八大秘招今冬讓你很囂漲

冬季如何豐胸是近期的熱門話題，那么冬季冬季美胸有什么高招呢？產后豐胸欄目小編整理了“冬季美胸八大秘招 今冬讓你很囂漲”這篇文章介紹冬季美胸八大秘招，希望給產后要豐胸的姐妹們提供一點參考和幫助。　 ...

魔鬼身材豐滿美胸湯

鄰居小袁胸部豐滿，腰肢細如弱柳，整個人就是一個衣架子，無論穿什么衣服都很好看，令眾女友十分羨慕，尤其她胸前的一對傲人波波，讓她穿上旗袍，顯得線條畢露。據說，她的瑞士老公就是被她這副“魔鬼身材”迷住...

重塑傲人美胸堅挺運動

方案一 1.雙手合十放在胸前，記得挺胸抬頭收腹，并隨時注意調整呼吸。 2.肩放平，手肘向外和手掌呈垂直狀態。注意雙手和胸前至少相距15-20公分。 3.收腹，背部稍微弓起，合十的雙手用力向前...

避免胸部松弛的美胸操

如何性避免胸部性松弛呢性？ 除了加強平時的護理外，隨時隨地幫自己美胸一下，也是很重要的呢？ 今天要教大家簡單易學的美胸成型操，您準備好了嗎？ 開始： （一） ＊手臂抬高，手肘與肩平行 ＊...

全球最完美胸脯的十個女人

導語：外在美不僅僅是臉蛋，身段和胸部都是重要的因素。這里散粉思考者著給大家盤點的是那些被世界上公認的美胸女人以及她們的職業成名之路。 top1：杰西卡-辛普森 jessica simpson

美女名星美胸大公開

胸圍：32c 美胸方法： 月經來的第11～13天，為豐胸最佳時期，第18~24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯。 唐林 胸圍：34f 美胸方法： 1、每天洗完...