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產後美胸攻略，一起變美變大
很多媽媽擔心產後哺乳會導致乳☆禁☆房下垂、變形，失去了孕前健美曼妙的身姿；也有很多媽媽經歷孕期的CUP升級，不願生子斷奶後回歸mini尺寸。產後胸部變美變大，媽媽應該如何進行乳☆禁☆房的保養和救護呢？自己能做些...
2016-03-10 -
產後美胸攻略 這樣做讓胸部變美變大
餵奶，使乳☆禁☆房“再發育”。不少媽媽都認為，哺乳是導致乳☆禁☆房下垂、鬆弛的主要原因。但專家指出，母乳餵養不會影響乳☆禁☆房原貌，而且如果按照醫生指導哺乳，母親的乳☆禁☆房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。 其實產...
2015-12-08 -
美胸又美膚的幾款湯品介紹
對於女人來說，擁有美胸和擁有美膚是很多女人的願望。 枸杞子牛肉湯 【組成】 牛肉500克，胡蘿蔔2個，土豆3個，大蔥頭4個，鮮豌豆10克，番茄汁10克，枸杞子30克，食鹽、花椒各適量，油10...
2017-02-22 -
摧毀准媽美胸的隱患
准媽媽孕期的胸部很美，但是在孕育寶寶的時候漸漸有下垂的傾向，雖然真的比孕前的時候大了許多，但是胸型變不好看了再大也是枉然，很多准媽媽把矛頭物件了懷寶寶。其實還真不完全怪寶寶，可能生完後有這種現像，...
2014-01-10 -
擁有美胸八竅門 新媽咪擁有魅力身材
眾多女性紛紛以胸部出位，要知道，對於女性來說，做夢都想擁有豐滿挺翹的胸部。掌握美胸八大招，不知不覺中讓胸部美起來。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球...
2017-02-23 -
不平胸何以平下！雙管齊下 圓潤美胸吃出來！
雖然很多妹紙沒經常嚷著：“不平胸何以平下！”，可是心裡其實很介意自己的平胸啊有木有？！身材幹扁不夠玲瓏，總因為沒有好身材而懊惱有木有？！扁平的胸部還有救嗎？！乖乖網本期帶來逆卡路里豐胸法，解救處於水...
2015-05-10 -
產後復原靠它：巧做瑜珈塑身又美型
想要加速產後復原、避免子宮下垂找上門，重新找回往日窈窕身段並不難。除了做好飲食控制外，在產後傷口恢復後，適度從事有助塑身、美型的瑜珈動作，也是相當不錯的調理方式!(圖片/友馨瑜珈教室提供)...
2016-04-06 -
孕婦瑜珈：緩解孕中期不適
懷孕中期的孕婦，肚子雖不算太沉重，仿佛依舊身輕如燕，但還是難免會出現黑色素沉著、背痛、靜脈曲張等問題，現在，我們推薦懷孕中期的瑜伽給懷孕中期的孕婦，來有效果的緩解這些症狀。 孕16~32 周體式...
2009-11-26 -
哺乳媽咪美胸八絕招讓您產後依舊堅挺
當哺乳期過後，媽咪們會發現一個問題，乳☆禁☆房越來越小，而且向下垂，形狀像個袋子。這是什麼原因造成的呢？來看哺乳媽咪美胸8個秘笈，讓你依然挺美！ 哺乳媽咪乳☆禁☆房下垂原因 1、乳☆禁☆房是由脂肪及腺體組成...
2017-02-28 -
瑜珈對分娩能起什麼作用?
也許你在產前訓練班或是相關的書上瞭解了一些關於分娩的知識，但是我想你還沒有聽說過,在產床上你也許會嘔吐、牙齒打戰、甚至會排泄……別擔心，告訴你這些，並不是為了讓你緊張和難堪，只是想讓准媽媽們事先有...
2010-07-06 -
產後美胸健身操
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-10 -
產後新媽媽的美胸小訣竅
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-09 -
護胸禁忌 美胸“堅挺”有道
護胸禁忌 “堅挺”有道 一、忌受強力擠壓 這一點要特別注意。乳☆禁☆房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳☆禁☆房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。...
2008-09-18 -
孕期塑造完美胸型 准媽掌握四大要點
自受精卵著床的那一刹那起，每個准媽咪的體內就開始產生各種細微的變化。由於內分泌的改變，准媽咪的乳☆禁☆房也開始做出相應的改變，如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等，其作用是為了適應分娩後哺乳的需要。因此，科學...
2017-03-01 -
練習瑜珈的作用 有助於產婦的順產
孕期瑜伽的功效不僅體現在胎教方面，更表現為對準媽媽順利分娩的幫助。 孕期瑜伽對順利分娩的幫助主要表現在：有利於緩解孕期緊張情緒，感情愉悅充滿活力；按摩五臟六腑，調理內分泌，減緩妊娠反應；促進血...
2017-03-04 -
胸部下垂別怪哺乳！正確哺乳姿勢，讓美胸指數double上升
怎麼判斷哺乳姿勢正不正確呢? √哺乳姿勢正確了，會有以下表現：寶寶是有節奏的吮吸，而且能聽到咕咕的咽奶聲，而新媽自己也會感受到噴奶的感覺，但乳☆禁☆頭不會感到疼痛。 ×哺乳姿勢錯誤了，會有...
2016-05-30 -
瑜伽四招 幫你調腰背美胸部
動作一：展望伸展式 主要功效：這組動作減少放慢了下半身的血液迴圈，促進了上半身的血液迴圈，同時加強了腰背部的調理，美化胸部，及雕塑形體是一個很好的姿勢。 動作要領：金剛坐式，手臂於頭後上方...
2017-03-05 -
產後新媽媽美胸四妙招 現在就來告訴大家
產後新媽媽美胸四妙招 產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 疏通：給健康加份“保險” “產後媽媽”乳☆禁☆房...
2017-03-05 -
給大家盤點新媽媽的八大美胸招數
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……精心為新媽媽盤點的八大美胸招數。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力...
2017-03-06 -
孕期護乳4大點助塑造完美胸型
導語： 對女人來說，孕期相當於青春期的第二次發育。懷孕的不同時期，乳☆禁☆房的發育特點與護理方式都是不一樣的，護理得當，對產後哺乳及恢復挺拔身材都不適問題。假如護理不當，則常常讓准媽咪們苦不堪言。 ...
2017-03-06
