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懷孕21周推薦菜譜
山藥牛柳，懷孕中期食用適量的牛肉，能預防貧血，補氣強身，調節激素分泌。鮮山藥保健腸胃的功效廣為人知，是健補脾胃的好食材。這道菜能補充母體和胎兒發育所需的營養。 山藥牛柳 【健補脾胃、改善貧血、...
2017-02-12 -
懷孕22周推薦菜譜
三杯羊楠功效：羊肉“甘熱，能補血之虛”，搭配老姜和胡麻油烹調．具有補氣養血的功效，能緩和懷孕中期畏寒、四肢冰冷、體力不佳的症狀，並預防貧血。感冒時請勿食用這道菜，以免上火。 三杯羊楠 【補氣...
2017-02-12 -
孕婦可以吃西瓜嗎 這裡有為孕媽媽打造的西瓜美食
據說夏天和冰鎮西瓜更配哦！的確，西瓜是夏天的時令水果，不但價格實惠，而且香甜可口，受到很多人的熱捧。當然，對於孕媽媽來講，夏日本來就比平常人要難熬，如果能夠來一口冰鎮西瓜，那簡直是爽翻啦！！但是，西...
2017-02-12 -
懷孕26周推薦菜譜
芝麻香蕉卷 材料：1餐份 黑芝麻麵包2片，香蕉1/2根，水蜜桃1片，黃瓜1/2根 調味料：煉乳1/2大匙，沙拉醬1/2大匙 做法 1黑芝麻麵包切去外皮，用刀背壓緊實，均勻地塗抹一層沙拉醬...
2017-02-12 -
懷孕28周推薦菜譜
鮮茄彩椒豆腐，在懷孕期間適量食用甜椒和番茄等，有助於保持良好的體力、維護脾胃功能，並促進胎兒發育。 鮮茄彩椒豆腐 【補充精力、維護脾臟功能、促進胎兒發育】 材料：番茄1個，青椒l/3個，紅甜...
2017-02-12 -
孕婦補鐵必備菜譜---韭菜炒豬血
韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。其根味辛，入肝經，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，性溫，入胃，肝，腎經，溫中行氣，散瘀。 韭菜活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，韭汁對痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄...
2017-02-12 -
幫助女人擺脫"虛胖"的美食
水腫是不少減肥人士遇到的大敵，水腫沒解決身材會越來臃腫。下面教大家自製3款減肥食譜，對付水腫超有效。一、薏仁冬瓜湯材料：薏仁60克；冬瓜600克；茯苓10克；紅棗6顆；薑片2片。做法1、首先把冬瓜去...
2017-02-12 -
適合孕婦食用的香瓜菜譜
炒香瓜做法 【食材】：香瓜一個（聞起來清香撲鼻，吃起來粉面香甜的），基圍蝦8個，雞胸肉一塊。紅辣椒一個，蔥薑蒜適量。生抽，花生油，食鹽、澱粉、胡椒適量。 【做法】： 1,雞胸肉切片，用生抽，...
2017-02-12 -
孕婦黃花菜菜譜推薦
條排骨燉黃花菜 材料 條排骨250克，黃花菜幹100克，蔥花適量。 做法 1.條排骨焯水洗淨，黃花菜水發洗淨備用。 2.將條排骨、黃花菜放入砂鍋，加入適量的水、適量的生薑片開大火。 ...
2017-02-12 -
適合孕婦吃的芋頭菜譜
香芋炒肉丁 材料：瘦肉 150g、芋頭150g、蒜頭、蔥、辣椒、油、生抽、糖、胡椒粉、澱粉。 做法： 1、將肉切成1.5cm見方小粒，用少許的鹽、胡椒粉拌勻，再用澱粉抓勻。 2、芋頭切成1...
2017-02-12 -
適合孕婦的龍蝦菜譜
清蒸大龍蝦 主料：龍蝦100克 調料：薑5克,醋15克,香油1克 1、將洗淨的大龍蝦放大盤上，上蒸籠用旺火蒸10分鐘至熟取出; 2、姜切碎成蓉; 3、把龍蝦掰開外殼(外殼要保持完整)，蝦...
2017-02-12 -
產前去胎毒美食
分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。准媽媽應該怎樣做好清胎毒的工作呢？准媽媽可以從飲食方面下手，下面給准媽媽介紹幾種清胎毒的常見食物及食譜。 去胎毒美食：薺菜 薺菜是常見的一...
2017-02-12 -
夏天坐月子強烈推薦6款月子美食，讓你補充營養不求人！
產後坐月子在冬天還好些，可是碰到炎熱的夏天，無論是在生活上還是在飲食上，都會有很多的不便。天氣熱了本來就沒有什麼味口，可是產後恢復本來就需要營養，再加上母乳餵養的媽媽如果營養充足的話，還會導致奶水不...
2017-02-12 -
產後吃什麼減肥 產後六日美食減肥計畫快速減出
產後吃什麼減肥？其實一直以來在人們心目當中能減肥的方法只有運動和減肥藥。一直以來人們都認人肥胖都是因為飲食過量而引起的，所以要減肥首先要控制飲食，否則減肥絕不能成功。其實根據研究結果發現，前面的這些...
2017-02-12 -
妊娠紋消除方法 三款美食快速又有效
如何去除妊娠紋是很多產後媽媽的一大難題，分娩之後妊娠紋是每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠紋修復霜，還總覺得不保險。那麼，來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何？既滿足...
2017-02-12 -
嬰兒補鈣吃什麼好？9大美食幫助孩子健康補鈣
嬰兒補鈣吃什麼好？為人父母的你應該都知道，鈣質對於骨骼身長起著重要的作用，缺鈣會導致寶寶發育不全等疾病，年少的時候我們為骨骼“儲蓄”的鈣越多，年老的時候骨質疏鬆發生率才會降低，所以合理的補鈣是非常有...
2017-02-12 -
幼兒美營養美食 蘭花炒蝦球增強寶寶的體質
吃蝦季節，大人和寶寶們可要好好把握這個季節，享受肥美的鮮蝦呀。寶寶小棉襖27個月了，吃飯基本上和大人一樣了，已經不需要為她特別的做輔食了。最近寶貝特別的愛吃蝦，所以今晚灰又做了蝦給女兒吃，剝去了蝦殼...
2017-02-12 -
四道巧搭配美食，讓孩子的飯菜更營養
巧搭美食四：魚頭豆腐湯魚和豆腐組合，堪稱最佳搭檔。魚中含有的維生素D可以將人體對豆腐中鈣的吸收率提高20多倍。給孩子吃魚燉豆腐補鈣是最好不過的選擇。 除了魚肉，豆腐還可以跟蘿蔔一起搭配吃，豆腐屬於植...
2017-02-12 -
嬰兒美食食譜：高湯燉雞蛋寶寶的最愛
食材：雞蛋、蝦米、香腸、香菇 調料：高湯精、鹽、料酒、麻油、水 做法: 1、將香菇洗淨(幹香菇用水泡開)後少許抹上點鹽，香腸用熱水泡一下去皮後切成小丁，蝦米用清水沖一下浸泡著； 2、雞蛋裡加入...
2017-02-12 -
將美食進行到底的家常飯菜 超有愛
健康的身體離不開健康的飲食這是人人皆知的事實，現如今的家庭都不差，孩子要吃點什麼小零食、牛奶以及各種飲料，那是隨時都有。只不過，零食吃多了將會影響孩子的食欲，所以每當要吃正餐的時候，孩子就沒有了進食...
2017-02-12
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3回答
8個月寶寶輔食菜譜？