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產後美體應該怎樣做
生產過後，我們會發現自己的身材已不復當初了，這讓很多新媽媽比較灰心喪氣，以前的衣服不能穿了不說，看見漂亮的衣服也不能買了。可以說，生完寶寶後，每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材，...
2016-05-28 -
產後美體先要設法消除妊娠紋
分娩過後難免在肚子上留下難看的妊娠紋，在進行產後美體的過程中我們首先就必須要考慮這個問題。身材容易恢復，但是要想徹底祛除妊娠紋恐怕就不是那麼簡單了。因此可以說產後美體中最重要的部分就是如何消除妊娠紋...
2016-05-29 -
媽媽產後美體有訣竅 三招是關鍵
生產過後，相信媽媽們最擔心的就是自己的體重問題了，尤其是產前非常苗條的媽媽們，非常希望自己能在短時間內回復到以前的身材。產後美體其實不是一蹴而就的，如果想健康地回復到以前的身材，還是要按部就班地來。...
2016-05-29 -
產後的6個月是塑形美體關鍵期
相信很多女性都知道，絕大部分的女性在懷孕生產之後，女性的體型都會受到莫大的挑戰，很少有人能夠在有孩子之後，還能夠恢復產前的窈窕身材。其實，小編在此偷偷告訴大家，如果你沒有在產後美體成功，很有可能是因...
2016-05-29 -
教你正確認識產後減肥美體
俗話說的好，愛美是女生的天性。女性們在懷孕期間由於不得不照顧到寶寶的營養健康，需要過多地攝入各類營養物質，以供胎兒的發育和生產過程中的消耗。但是，一旦寶寶誕生，媽媽們就要面臨產後美體減肥這一重大課題...
2016-05-29 -
產後減肥美體的原則和關鍵問題
在這個“以瘦為美”的社會，不僅年輕的MM們想要窈窕的身材，媽媽們也想要保持產前纖細的身材，想方設法減掉一身產後贅肉。其實，產後減肥的產品和方法有多種多樣，但是，小編在此提醒大家，媽媽們最需要注意的是...
2016-05-29 -
科學地進行產後減肥美體
很多女性變胖是由於生產之後，沒有掌握好正確、科學的產後美體減肥知識，盲目地進行減肥造成的。媽媽們往往是在選擇了大量的減肥產品和減肥工具之後，發現效果不顯著，久而久之便對減肥失去了信心。小編在此告訴大...
2016-05-29 -
女性產後美體不提倡穿緊身衣
在電視上我們看到很多明星在產後美體的過程中會使用緊身衣，特別是一些廣告之中把緊身衣所具有的瘦身效果吹得神乎其神。而很多新媽媽迫于對產後快速瘦身的迫切願望而輕易相信。在此，我必須告訴你，產後穿緊身衣不...
2016-05-29 -
新媽媽產後美體最好的食譜選擇
豆製品食譜中含有大量的大豆蛋白質、維生素A、維生素C、及鈣、碘等營養元素，是新媽媽產後美體的最好選擇，營養均衡，是有效的減肥方法。 產後減肥食譜：黃豆香鹵海帶 材料：黃豆、海帶。 調味料：醬油、水...
2016-05-29 -
產後美體慣入的兩大誤區
新媽媽們最擔心的莫過於產後體形的變化了。本來青春就如此短暫，很難去接受體形肥胖，乳☆禁☆房下垂等症狀。因而也會盲目的尋求產後美體的辦法，從而也會有種種的疑問。 一、吃得越多 母乳越好越充足？母乳的營養是...
2016-05-29 -
維生素C媽媽產後美體的好幫手
我們知道，維生素c是一種很重要的抗氧化抗衰老營養素，對我們的身體健康起著很重要的作用，而且它還有減肥的功效，是媽媽們產後美體必備佳品。那麼，維生素c到底有哪些不可思議的功效?對產後美體有哪些幫助? ...
2016-05-29 -
幫助新媽媽瘦身美體的小妙招
好不容易完成了孕期的艱苦任務，剛剛做完月子休息了一陣，又要為產後的美體瘦身而苦惱了。不過，終於還是讓我發現了秘方，可以輕鬆有迅速的美體瘦身了。 扭動三角式 1：兩腿分開比肩寬，一隻腳90度向外展開，...
2016-05-29 -
產後塑形美體要分兩步來進行
對於愛美的女性朋友來說，分娩過後的最主要工作就是要儘快的恢復美麗。要恢復美麗的身姿，就必須分如下兩步走。 塑造柔美胸部 母乳餵養之後，往往會帶來乳☆禁☆房下垂、乳☆禁☆頭增大、乳暈增大和變深等一系列問題，讓媽媽...
2016-05-29 -
產後美體別忘了進行精油按摩
精油按摩是一種緊致皮膚的好方法，分娩過後，你就可以利用這種耳熟能詳的方法來為自己進行美容了。不過，進行精油按摩之前你一定要得到專家的同意。 按摩腹部不僅能緊致肌膚，還可以強身健體，對多種疾病都有輔助...
2016-05-29 -
產後美體該不該選擇整形手術
產後又想要快速恢復完美身材，又不願意進行運動，那麼最簡單的手法就是選擇進行整形手術了。不過，我勸你還是仔細的思量思量吧。 整型手術細思量 想快速解決產後腹部鬆弛問題的新媽媽，也可以考慮借助醫療整形技...
2016-05-29 -
產後十四天就可以開始美體了
現在，寶寶已經降生，十個月的辛苦終於過去。新媽媽們一定想要早一些恢復自己美麗的身材了吧。別著急，產後不宜過早運動，最起碼要等待十四天再說。 產婦雖然應避免勞動，但適度運動以消除腰部、臀部的贅肉、恢復...
2016-05-29 -
產後美體不可缺少的三個動作
經過了十月懷胎的辛苦，又度過了月子的修養，新媽媽們就要開始為自己做些事情了，那就是產後瘦身美體，要讓身材恢復到孕前的狀態也並不是十分困難，試試這些動作吧。 練習器械準備： 你需要準備一個比較結實的椅...
2016-05-29 -
學明星產後美體秘訣
小S產後正式複出，身形恢復之好令人豔羨--據臺灣媒體報導，她的“小蠻腰和大咪咪幾乎和懷孕前沒兩樣”。此前她公開的瘦身方法和功能表，一時成為產後媽媽們競相仿效的寶典。小S的瘦身方法究竟妙在何處?讓我...
2016-05-29 -
媽咪美體之練出你的小蠻腰
曾一度引以為傲的小蠻腰，曾幾何時，在不知不覺中也壯觀起來，未曾發覺。直到有一天去買褲子，店家問：多大腰？我還用一貫的回答說：1尺9。於是店家用懷疑的眼光打量著我遲遲不去給我拿我要的尺碼，看得我渾身不...
2016-05-29 -
產後時尚美體高招
產後美體就要用時尚的方式，只有這樣你才能跟得上時代。產後美體是一件持之以恆的事情，掌握了正確的方法，也只有堅持到底才能取得勝利。 直角式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣，同時兩手合十，高...
2016-05-30
