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美體媽媽選購束縛帶要點
必須使用托腹帶的情況： 1、有過生育史，腹壁非常松馳，成為懸垂腹的孕婦； 2、多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦； 3、連接骨盆的各條韌帶發生松馳性疼痛的孕婦，托腹帶可對背部起到...
2011-03-15 -
迷人腰姿 消除贅肉美體操
腰部除了要細之外，更要有結實的肌肉，線條才會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛煉，因為，日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉，所以，必須靠外力的運動來鍛煉，才會使腰部的線條更細更美。 以...
2011-03-13 -
張曼玉的美體情趣(圖)
張曼玉美體有她的3大原則： 原則1：平日飲食以清淡、均衡為主：食物中的蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達到攝取標準，一項都不能少，盡量不要采取節食減肥法，這樣對人體百害而無一利。少吃可以，但...
2011-03-12 -
麥當娜美體飲食療法
45歲的麥當娜已是兩個孩子的母親，同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米，體重51公斤，不吸煙，也不喝酒，每天堅持運動。 瘦身秘訣 麥當娜十分熱衷她的長壽進食方式，這是一種以蔬菜...
2011-03-06 -
時尚體驗超級SPA美體神效
對spa的神奇功效早有耳聞，一直期待能真正感受一次純正的spa療程。自從spa的理念傳入滬上，美容中心紛紛開出了以spa賣點的全身美容護理項目。spa之所以稱為spa，一個必備的條件是?a href...
2011-03-11 -
婀娜陳好公開美體秘訣(圖)
“你最得意自己五官中的哪一個？”“當然是眼睛了。”一身休閑打扮的陳好，很隨意地坐在記者面前輕松地聊了起來。媚眼如絲，秋波流轉，舉手投足間盡顯萬種風情，陳好在《粉紅女郎》一劇中把朱德庸筆下的萬人迷...
2011-03-05 -
拒絕水腫秋冬美體塑身計
曾有一項來自日本的調查指出，70%以上的東方女性都深受水腫型豐滿的困擾，即使得以成功減磅，水腫女性看上去依然帶有發泡面包的影子，而面部和下半身就是通常的重災區。節食也好，運動也罷，理想中的輪廓分明...
2011-03-13 -
產婦做好體內環保讓你做個小腹婆
“哎呀！我的壓力好大喔！”這是身為現代人一定會講的一句話，無論大人、小孩、男女只要一碰到“壓力”，舉凡憂郁癥、新陳代謝不良等毛病就會一一出現，尤其是“宿便”更是大家的公敵，我們這次就教你如何消滅敵...
2011-03-03 -
莫文蔚 絕密家傳美體湯公開
《給莫文蔚的健美湯飲》中匯集了莫爸爸為愛女莫文蔚及全家人精心煲制的近50款傳統中國湯飲，莫文蔚能經常保持圓潤聲線，也與常飲家傳茶飲密不可分。在演藝圈打拼多年，其忙碌辛苦可想而知，而莫文蔚之所以能一...
2011-03-13 -
水中瑜伽美體新計劃(圖)
經過幾季輪轉，廣受都市白領鐘愛的瑜伽運動火爆不減，且花樣日漸翻新。香熏瑜伽、力量瑜伽、高溫瑜伽……多達幾十種的瑜伽流派及融入了不同元素的特式瑜伽，讓人們對瑜伽總有一種新鮮探險的感受。而今，屬于廣州...
2011-03-13 -
靈氣蔣勤勤的美體心得(圖)
我的風格大概就是“沒風格” 蔣勤勤有一半時間穿織錦緞子的袍子，時而爽脆潑辣，時而母儀天下地演著各式各樣的古代美女；另一半時間則任由別人搗鼓，化完美的妝面，穿一身造型師滿世界找來的大牌禮服，然后便...
2011-03-14 -
產后100天快速恢復完美體形
在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 產后100天怎樣恢復完美體形？ ...
2011-03-12 -
產后100天怎樣恢復完美體形
在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由一...
2011-03-04 -
美體：滑雪機踩出細腰翹臀(圖)
誘人翹臀誰不艷羨？(新浪伊人風采配圖，來源：太平洋時尚女性網) 滑雪運動對人體的核心肌肉群(腰腹部)力量要求很高，但很多滑雪愛好者苦于沒有器械可以有針對性地鍛煉。令人欣喜的是，這個問題在今年可以...
2011-03-13 -
果汁美體的幾個小TIPS
活力抹茶 燃脂 材料：抹茶/綠茶粉2小匙、檸檬1/2顆、養樂多1瓶、蜂蜜適量。 做法：1、檸檬去皮，切片榨汁。 2、倒入養樂多、綠茶粉和檸檬汁，一起攪拌均勻。 3、依喜好甜度加入蜂蜜，務必...
2011-03-17 -
體內的細菌決定你胖不胖
為什么有的人干吃不胖，而有的人喝白開水都會長肉呢？來自美國圣路易斯的華盛頓大學的微生物學家杰弗里·戈登和弗雷德里克·巴克赫登指出，人體內的細菌相比進食的多少而言，可能是導致肥胖的一個更重要的因素。...
2011-03-15 -
優雅體態 模特們的美體秘訣(圖)
美貌是天生的，可優雅的體態卻來自平時的培養。羨慕模特在舞臺上的霓裳艷影？其實你也可以如此美麗。 ●貼壁運動： 快到鏡子面前站好，照照你的側面，是否發現自己有點駝背？這可不妙，趕緊學習 貼壁運動，...
2011-03-13 -
美體：小小啞鈴巧妙雕琢渾圓翹臀(圖)
翹臀，誘惑至極(新浪伊人風采配圖，來源：國際在線) 經過漫長的寒冬，春日的溫暖的天氣讓人忍不住想要動一動，舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神。冬日躲在家里，脂肪不知不覺地就開始積累起來，尤其是臀部。現在...
2011-03-06 -
“萬人迷”陳好的美體訣竅
“你最得意自己五官中的哪一個？”“當然是眼睛了。”一身休閑打扮的陳好，很隨意地坐在記者面前輕松地聊了起來。媚眼如絲，秋波流轉，舉手投足間盡顯萬種風情，陳好在《粉紅女郎》一劇中把朱德庸筆下的"萬人迷...
2011-03-09 -
美體：輕松的月子瘦身
有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷...
2011-03-03
