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實用美體：輕鬆的月子瘦身
有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷...
2017-02-15 -
塑形，從產後第幾天開始?
孕婦總是想一生完就可以恢復身材，但是這是不可能的，想要恢復婀娜多姿的身姿，應該在最佳的減肥黃金時期減，因為最有成效，而且時間消耗少。 產後塑形的最佳時間 產後6個月是控制體重的黃金時期 ...
2017-02-16 -
俏媽塑形第一步 產後骨盆恢復
為了給胎寶寶提供成長的空間，媽咪的骨盆就像花蕾盛開一般逐漸擴張。如果在產後不及時做骨盆恢復訓練，不僅影響身材，還可能出現大小便失禁、子宮脫垂、腰酸背痛等症狀。 為了給胎寶寶提供成長的空間，媽咪的骨盆...
2017-02-16 -
優美體形要從幼兒時期開始培養！
許多父母缺乏育兒知識，不注意孩子學步、學坐時的姿態，等孩子因從小養成的習慣導致走相難看、坐相不正時，則後悔不已。 其實幼兒期正是迅速生長發育的階段。寶寶在這個時期骨頭裡鈣、磷等無機鹽含量少，有...
2017-02-17 -
產後恢復操 幫新媽媽恢復完美體態
產婦分娩後腹壁及盆底肌肉組織都比較鬆弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，並增加骨盆血液迴圈，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質，產後應做產後恢復操。 正常順產者，分娩24小時後可以下床...
2017-02-17 -
孕中期健美體操
孕中期是整個妊娠期間較為穩定的時期，孕早期的各種生理反應和情緒上的波動基本消失，在某種程度上也脫離了流產的危險。為了胎兒健康成長，孕婦應進行適量運動，保持身體的活力。從妊娠12周開始一直到分娩，最...
2017-02-18 -
舒適美麗的肌膚“塑形衣”
拜高科技所賜，那些瓶子裡裝的不僅僅是能緊實肌膚、提升輪廓的護膚品，也是沒有風險的“針管”和沒有利刃的“手術刀”，更是一件舒適美麗的肌膚“塑形衣”！ 一切都是為了不醜 前些日子朋友圈流行一種“驗醜法...
2017-02-18 -
巧用毛巾減肚子 燃脂強肌塑形 S型立現_愛美女性網分享減肚子最有效的運動
“10秒減肚子關鍵”在於利用毛巾“先將肌肉拉長”! 90%女性天天都在減肥，卻始終對自己的曲線不滿意!事實上，肌肉是數千條纖維組成，當肌肉使用過度，例如“蘿蔔腿”，肌肉纖維會變得又短又粗；又或腹肌...
2017-02-18 -
健美體態從幼兒開始培養
小寬寬剛上幼稚園小班，無論坐著小椅子上課，還是活動時奔跑，在同班小朋友中顯得與眾不同，歪著頭、扭著身，叉著腿，老師多次糾正他的不端正姿勢，可稍時，在老師不注意時，又隨心所欲，恢復舊態。 一個星期一...
2017-02-18 -
孕婦如何健康塑形的運動
孕婦身體走樣是必然的，但如果自己“爭氣”，身材走樣不會太嚴重，畢竟十個月也不算一個長過程，如果孕期保持好良好的身材，控制得當，產後也無需花多心思減肥，不算嗎?適合孕婦的健康塑形運動有哪些? 適...
2016-11-07 -
產後媽媽應該如何找回窈窕美體
主要表現為：面部色斑形成，乳☆禁☆房萎縮、乳☆禁☆房肥大下垂，腹部脂肪堆積和松垂，出現妊娠紋(主要位於下腹部和乳☆禁☆房)，四肢及軀幹脂肪堆積及松垂等。對於產後女性形體改變幅度較大者，現有的整形美容技術，可有效改善...
2016-10-25 -
產後媽媽如何讓恢復健美體形
未育的女性是富於體形曲線美的。生育後的婦女，由於妊娠、分娩和產後哺乳，體形會發生顯著的變化，表現為乳☆禁☆房肥大下垂，腹肌、臂肌增厚，全身皮膚彈性下降，昔日婀娜多姿的風韻被臃腫笨拙的身軀所取代。婦女產後...
2017-02-18 -
上班族小運動瘦身美體竅門
上班族女性，最苦惱的莫過於由於長久坐著而堆積的脂肪了，如何消滅這些多餘的脂肪成了姐妹們眼下最關注的問題了。消除脂肪，說白了就是要減肥，要減肥就離不開運動。但是，上班族公務纏身、忙忙碌碌，哪裡有大塊時...
2009-10-25 -
4套豐胸美體操 防止胸部外擴 消除副乳_愛美女性網教你豐胸的最快方法
女人要給胸部多點關心。下面，愛美女性網分享4套豐胸操，有效解決常見的胸部4大問題。不僅能豐胸，還能防止胸部外擴、緊實胸部、消除副乳。都是一些簡單的動作，想要變得更性☆禁☆感、更具女人味嗎，從現在開始練習...
2017-02-19 -
新媽媽塑形步驟重在實踐
隨著90後漸漸成了主流，80後的女性大多結婚生子了，這個年齡段有一個不同以往70後的做法，更多的女性想做辣媽潮媽，生孩子後恢復火辣身材，穿衣打扮不會因為有了孩子後就隨意搗鼓。 精明幹練、雷厲風行...
2014-09-30 -
15種食物有助於產後美體
為什麼有些媽媽生產完，身體不但沒走形，反而越發的凹凸有致，而有些媽媽身材慘不忍睹。對於沒有老天照顧，沒身材的准媽媽來說，只能靠後天自己努力的塑身。在塑身期間，這15種食物有助於塑身哦！快來看看吧！ ...
2014-08-07 -
減肚子只需扭一扭 消滅脂肪 塑造優美體態_愛美女性網分享減肚子贅肉簡單方法
要想減肚子，除了控制飲食以外，還要配以適當的運動。所謂適當的運動是指專門針對腹部肥胖的鍛煉，這樣才能更高效地減肚子贅肉。今天，愛美女性網小編分享一套扭轉減肥操，每天花5分鐘的時間扭一扭，就能燃燒腹...
2017-02-19 -
美體妙方駕到 新媽咪速度學習
相對未懷孕之前的身材，產後的媽咪多多少少都會有些變形，只是有些人變形跨度有點大，而有些有比較小。無論變形大小都不重要，重要的是產後護理和生活和飲食要有規律，不要為了所謂的怕寶寶沒奶喝而盲目亂補，那...
2017-02-19 -
美體飲食 減肥豐胸紅黑榜單
很多人都希望通過食療來促進胸部的“二次發育”，其實相同的，有些黑榜食物也會促使乳腺疾病的發生。所以，在食物的挑選上，我們應該儘量避免會對乳☆禁☆房造成不良影響的食物攝入，多吃一些有益於乳☆禁☆房健康的食物！ ...
2017-02-19 -
799元智能塑形沙發，奶爸爸一年內再次登陸淘寶眾籌
繼2016年2月奶爸爸旗下首款母嬰智慧硬體“奶爸爸雲智慧沖奶機”以超額2203%完成其華麗首秀，時隔八個月，奶爸爸將攜Nicepapa智能家族2號成員再次亮相淘寶眾籌—— “奶爸爸Magic塑臀椅...
2016-10-14
