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抽脂塑形“亮”出完美體形
在醫學美容界,抽脂塑形對健美體形的塑造特別有效,對長期坐、站或產后形成的腰、腹、等部位局部脂肪堆積效果特別顯著,而且是一勞永逸的,因為局部肥胖主要是因為脂肪細胞體積增大,抽脂是直接減少了脂肪細胞的數...
2011-03-07 -
6瘦腿秘笈 練就骨感膝蓋
膝部由于脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫,破壞了女性美腿的線條,被稱之為“膝部如饅頭”,法國健身專家為改善女士膝部的不美觀,提出如下建議: 1、多參加活動膝部的運動 如慢跑、健身操、跳高、跳...
2011-03-17 -
麥當娜美體菜譜
麥當娜美體飲食療法 45歲的麥當娜已是兩個孩子的母親,同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米,體重51公斤,不吸煙,也不喝酒,每天堅持運動。 瘦身秘訣 麥當娜十分熱衷她的長...
2011-03-13 -
美體7招 徹底消除妊娠紋
前言:年輕的媽媽們,還在為夏天的到來而無法穿著低腰褲、短褲而懊惱嗎?只因為肚子和大腿上那惱人的妊娠紋。愛美之心并沒有因為你做了媽媽后而消失 了,愛美的你依然想要美麗與健康。可是對于那一道妊娠紋,...
2011-03-07 -
最前衛的3種SPA美體法
去旅游,有些人是尋找向往的風景,有些人是為了享受旅途中的輕松愉悅,而一些愛美的女士會到世界各地去尋找讓自己更美麗的spa。現在香氛浴、花瓣浴已不是什么新鮮詞匯了,時尚spa又有了更新創意,一起來看看...
2011-03-17 -
佩內洛普-克魯茲:完美體態
每周到健身房鍛煉5次,吃香蕉、奶酪,從不掩飾自己的年齡,頭腦亦不簡單的克魯茲,你想了解她嗎? 佩內洛普學東西很快,因為她是個急性子,佩內洛普·克魯茲和她的私人教練古納·皮特遜每周一起到位于加利福...
2011-03-08 -
如何快速美體豐胸
如何快速美體豐胸?愛美的您改如何快速美體豐胸實現完美女人的夢想? 1、巨乳縮小整復術 由于內分泌失調、多次懷孕、長期哺乳或肥胖等原因所造成的巨乳,其乳☆禁☆房的重量過大,常造成患者很多不便及痛苦,...
2011-03-03 -
產后多久可以穿束身衣快速恢復完美體形?
產后多久可以穿束身衣快速恢復完美體形?產后肥胖是很常見的,百分之九十以上的女人在生完孩子之后發現自己的體重比在懷孕之前重了好些。特別是剛坐月子出來的產后媽媽們,此時大多數人都出現腹部肥胖的現象。怎...
2011-03-12 -
美體:美腿女郎必吃的幾種食物(圖)
吃出纖瘦美腿(新浪伊人風采配圖,來源:tungstar) 不只是暴飲暴食會導致肥胖,錯誤的飲食習慣也會使人變得臃腫,不過長的不是肉,而是水腫罷了,因此飲食也是制造美腿的推動力。 維他命e幫助去...
2011-03-02 -
美體:形體芭蕾動靜交替中超燃脂(圖)
跳起優雅芭蕾是每個女人的夢想(新浪伊人風采配圖,來源:國際在線) 每個女人都會幻想自己是翩翩起舞的精靈,伴著《天鵝湖》的優美旋律在舞臺上踮著腳尖不停旋轉……其實,實現夢想很簡單,時下流行于各大健...
2011-03-13 -
新媽媽該怎么選擇乳墊美體
導讀:母乳具豐富營養素,請適時更換防溢乳墊,以免滋生細菌。 目前市面上的防溢乳墊,都是采用吸力超強的高分子聚合物來迅速吸收溢出的乳汁:乳墊表面多采用輕薄、柔軟的材質,給皮膚最溫柔的呵護:有些乳墊還...
2011-03-03 -
久坐族 超實用瘦腿二方案
對于很多officelady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間,慢慢地會發現大腿越來越粗壯,其實用一些簡單的運動是可以阻止大腿變粗的,一起來看看你的大腿問題出在哪里,該如何改變呢? ...
2011-03-02 -
美體食譜:不用挨餓的7日瘦身法
愛吃水果嗎?擔心糖份攝取過量嗎?統統不要擔心,現在我來告訴你,水果可以吃出苗條身材。每天吃黃瓜和香蕉,但加在一起一天不要超過3斤 為期3天。 黃瓜和雞蛋: 早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一...
2011-03-14 -
產后瘦身美體完整計劃
第一,不依賴家人,自己抱孩子。這不但能增進母子感情;還能幫我在不知不覺中消耗熱量,抑制了脂肪堆積和體重增加。 第二,寶寶的作息逐漸規律了,每天上午都會睡上一個半小時,趁孩子睡覺做45分鐘啞鈴操。...
2011-03-14 -
美體:久坐OL吃什么高效收腹瘦腰(圖)
冬日如何做個窈窕美女?(新浪伊人風采配圖,來源:國際在線) 今年的冬季算得上清冷,陽光依然是不太充足,整個冬季我們陰郁的心情和胃口都在瘋長。大家都明白,眼看到年關,手頭的事情仍然沒有個眉目,靠腦...
2011-03-10 -
美體新時代--美臀篇
一“坐的大學問 為什么窈窕的你,臀部看起來卻松松垮垮的?為什么減肥了半天,臀部就是多那一塊肉。 生活中出現這些美臀小危機了嗎? “坐“可是一門大學問。坐不好。不僅背脊體型受影響,臀部也會隨時...
2011-03-05 -
瘦腿11招 今春亮出修長美腿
溫暖春季,告別厚厚的冬裝。你有信心亮出修長美腿嗎?還在為腿部不夠完美犯愁?告別粗壯肥腿,做做瘦腿小運動是必要的。現在就教大家幾招。 動作1: 直立,雙腳分開與肩同寬。右腳抬起大約45度,維持6...
2011-03-16 -
“全日制”美人瘦腿攻略
亭亭玉立的那雙纖腿,是每個天生愛美的女人追逐的夢想。下面我們為大家安排了一天的美腿計劃,看看適合你嗎? 美腿的標準不在長 羨慕t型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿?也許上天確實沒有給你一雙長長的...
2011-03-12 -
美體:3式瑜伽鍛造完美上半身(圖)
美背體位--眼鏡蛇變形式 首先進行暖身練習,通過10個左右的姿勢柔軟身體,舒展四肢,減少運動傷害。接著做針對性的體位練習,通過針對頸、肩、胸、背、臀、腿等部位的外在練習,與內在調息相結合,美化身...
2011-03-12 -
瘦腿圖解 搞定3種粗腿類型(多圖)
肌肉型 脂肪型 浮腫型 有沒有發覺你雙腿沒啥線條,有點肥又有點粗呢?想改善的話,總有辦法呢!我們可以配合運動同美腿用品一齊用,把雙腿變得更加修長!首先,大家要了解一下自己是屬于哪一種腿型,然后...
2011-03-17
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5回答
產後媽媽如何健康美體瘦身?