美麗紅唇DIY

現在各個品牌紛紛推出秋季主題彩妝，從巧克力、紫羅蘭、大紅色等迷人色彩，趁現在變妝一下，從人氣流行色使美麗升級。這個秋天不再安靜做乖乖牌，色彩絢麗、繽紛，要讓愛美的美眉不論成熟、個性、柔美，還是性☆禁☆感...

一星期幫你成就美麗小臉蛋

又是一年的年底，接重而來的聚會，是不是讓你的造型都嚴重缺乏了呢!有沒有想過在下次聚會的時候成為焦點呢!現在開始跟著我們一起來瘦臉，在下次的聚會中展現一個截然不同的你! 利用微強力按摩來調整輪廓 ...

美麗女人“吃”掉皺紋

當你看到眼角像魚尾的細紋、惱人的抬頭紋、松而下垂的頸部皮膚、一笑就現出的褶子……你的心會是什么滋味呢？這些皺紋不啻于一種“精神虐待”，因為它無時無刻不在提醒你：唉，老了！面對這些，你不是長吁短嘆，...

30歲前，完全解決肌膚美麗問題

“一個人的青春時期一過，就會出現像秋天一樣優美的成熟時期。這時候，生命的果實便像熟稻子一樣，在美麗平靜的氣氛中等待收獲。”泰戈爾這樣說。 編輯推薦：一周肌膚護理計劃攢起美麗 你快到30歲了嗎？是...

伊麗莎白·泰勒美麗秘笈(圖)

肥胖當然是讓女性煩惱的事，但盲目的減肥往往又會使人適得其反，容易造成病弱、皮膚失去光澤等等令人傷心的意外，泰勒在這方面確有其獨到的見解，她擬定了不餓肚子的減肥菜單，從而使她的美麗永遠放射著健康與迷...

蘋果為什么可以減肥

患瘦削癥的人根本上是由于熱量過剩所致，因而減肥一方面是增加攝入體內的熱量，耗費體內積存的能量即脂肪；另一方面經過強調養分平衡避免新的熱量過剩即脂肪組織再生。以后人們的生死水平普遍失掉進步，物質生活比...

苦瓜蘋果汁減肥飲品

北京積水潭醫院營養科主任趙霞解釋說，這是因為，苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種被譽為脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。 這樣一來，飲料中的糖分被人體吸收便打了個...

吃出美麗與健康

據報道，美國時代雜志評選出lo種現 代人最佳的營養食品，建議如果正確食 用，可以強身健體，預防多種疾病。 這10種最佳營養食品中，排名第一的 就是物美價廉的番茄。報導指出，番茄內 含的lyco...

性☆禁☆感源于美麗的乳溝

在這個戴項鏈、穿低胸和吊帶服裝的時代，你想顯露那迷人的乳溝，使你看起來更性☆禁☆感嗎？以下的五項運動保證你可以做到這一點。這套動作來自紐約的訓練員特尼-瓦格漢設計。它以胸部內側的肌肉為中心(即“以乳溝為中...

美麗：掃去斑點做“蛋白質”媽咪

修復一個美麗肩線

女人迷人的身體曲線，不是只在胸部大小，有更多的人認為，女人最美的部位，是在脖子和肩膀間的優美曲線。新年狂歡派對上，如果你為自己準備了一件露肩的禮服，那你就更應該仔細雕塑一下你的肩部線條了。 若你...

蘋果牛奶能幫你輕松減腹

適合人群：輕微超重，且腸胃健康者。 實行方案： 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然后再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復兩到三個周期，則效果更穩定。 ...

美麗不昂貴 細鹽美容4妙招

有時美容">美容可以是件不昂貴的事情，它的成本可能降到最低，就比如我們平時吃的普通細鹽，它就是上前很流行的一種美容妙方，下面我推薦幾種鹽美容方法： 一、鹽亮膚 操作：洗臉后，把一小勺細鹽放在手...

二十種方法打造挺翹美麗臀部(圖)

美臀的標準是什么？挺翹、圓潤、結實，還要有彈性。那么怎么才能擁有呢？快來學吧！ 一、雙臂伸直扶墻壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然后身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，盡量抬高，雙腿交替進行...

解決美麗的負擔—妊娠紋

正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其...

來瘦身之蘋果綠茶窈窕一身

1個蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。 你每次大約只要花費1元錢。 專家解讀 適合對象︰無法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。 飲用期間︰ ......

產后迅速恢復美麗的法則

幸福的新媽媽向來都被看成是世界上最嬌嫩的女人，不能有任何一點的閃失和傷害。 但是，你知道嗎？據日本研究機構新發現顯示，新媽媽產后會比未生寶寶前的免疫力更強，身體更容易恢復。 那么，為了新媽媽的...

椅上減肥塑造美麗曲線

只要發揮得好，小小的椅子就是你的減肥道具。 一、坐在椅子上，伸直身體，做一次深呼吸，緊腰收腹。保持這種姿勢2至3秒鐘，重復4至8次。此動作可強健腰腹肌力，預防腰背酸痛。 二、坐在椅子上，伸...

美麗曲線 別忽略你的背

想不想讓他欣賞的目光鎖定在你的背影？想不想在今年的夏天嘗試一下火辣的露背裝？后背可是健身運動中常被忽略的死角，如果你對自己缺乏曲線的后背沒有信心的話，快把鍛煉背部的小運動添加到你的健身計劃中來吧。...

全人類公認美麗胸部的5大標準

女人能擁有一對豐滿挺拔的乳☆禁☆房是自信的資本，但是豐滿絕對不是美麗胸部的唯一標準。 豐胸絕非一高了之，更不是以大為美，國際豐胸美學5大金標準： 1.理想位置 整體位于第2-6肋間，基底直徑為1...