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鍛煉寶寶記憶力的方法
如何鍛煉記憶力在進入大腦的資訊中，視覺占83%，視力是記憶最重要的來源，讓寶寶多看一些圖片，他們會把見到的對象不假思索並清晰地印在腦子裡，形成牢固的腦映射，也就是說寶寶看到的東西越豐富，腦中的感光膠...
2017-02-28 -
秋冬鍛煉寶寶耐寒方法
民間有“春捂秋凍”的說法，這是因為外界氣溫的變化可以激發人體自身的體溫調節系統，從而增強它的功能。氣溫稍有改變就被動地添減衣服，會削弱人體體溫調節系統的能力。秋冬交替之際耐寒鍛煉正當時。 由於不同...
2012-11-06 -
孕媽冬季鍛煉不能停！運動方法列出來
每天三十分鐘的簡單運動有助孕媽媽身體健康，別再讓寒冷的空氣成為宅的藉口。保持規律的運動鍛煉有助於提高肌肉的彈性、保持精神和身體的活力朝氣。不過准媽媽進行運動時還要特別留心！准媽們，冬季運動，你準備好...
2015-04-28 -
用這28種方法鍛煉孩子大腦，你的寶寶就是下一個D.魏
1、吃富含卵磷脂的食物乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。2、用手指分辨硬幣隨時在口袋裡放幾枚...
2015-04-02 -
營養+鍛煉 產後減肥的方法
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-10 -
鍛煉孩子聰明大腦的28種方法
1、吃富含卵磷脂的食物乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。2、用手指分辨硬幣隨時在口袋裡放幾枚...
2015-07-15 -
鍛煉幼兒記憶力的六種方法
記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。 -依次說出名稱。把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮起要求孩子憑記憶...
2006-12-04 -
營養+鍛煉 產後最佳的減肥的方法
產後減肥其實很簡單，只要注意搭配飲食+運動你就能恢復以前的好身材！ 引起產後肥胖的原因很多，但是，最主要的還是營養過剩和缺少活動這兩點。 營養過剩，與產後進補缺乏科學性有關。許多孕產婦認為...
2017-03-07 -
懷孕期間進行盆底肌肉鍛煉的方法
盆底是支撐盆腔器官（膀胱、子宮、部分腸管）于正常位置。盆腔肌肉控制著膀胱和直腸功能，其斷裂或功能不良就可引起疾病，如引起張力性尿失禁。盆腔肌肉的收縮也是構成產力的一部分，在分娩過程中協助寶寶運動，...
2017-03-12 -
樂趣和鍛煉一起進行的保育方法會讓嬰兒很快樂
保育園只要有相應的設備和人力，也希望盡可能早地讓嬰兒人園，如果出生後二三個月就入園，嬰兒會很容易適應保育園的生活，斷奶也會按照保育園的方式順利進行。到了6 個月的嬰兒，正好處於開始過渡斷奶的時間，...
2017-03-13 -
4種散步方法 幫准媽鍛煉分娩呼吸法
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子 深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就...
2017-03-13 -
產後鍛煉需小心 時間方法要細選
不少產婦在生產之後，就急急忙忙準備減肥事宜，希望儘快恢復以前的身材。因為產後依然要確保營養攝取，所以一些新媽媽會通過運動的方式減肥。但是小編要提醒，產後並不是立即就能恢復大強度鍛煉，而且運動方式...
2017-06-04 -
增大增粗最好的方法之鍛煉
想讓陰☆禁☆莖增大增粗的心情固然重要，但是還是要選擇安全、對身體無害的方法。1、下腹部摩擦：臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自...
2017-07-02 -
鍛煉寶寶大腦有什麼好的方法？推薦10個好方法提升智力
鍛煉寶寶大腦有什麼好的方法推薦？每個做父母的都希望自己的寶寶健康又聰明，可是寶寶的成長怎能離開爸爸媽媽的用心付出呢？ 以下幾個遊戲可以幫助寶寶鍛煉左右腦，希望爸爸媽媽可以經常帶著寶寶一起做哦！...
2017-08-15 -
鍛煉寶寶抬頭、翻身、獨坐、爬行和走路的遊戲方法
第一環節：抬頭鍛煉(適合1-4個月寶寶) 遊戲名稱：青蛙望天遊戲方法：媽媽依靠著沙發或基他東西半躺下，讓寶寶趴著斜躺在媽媽的胸腹部，雙手放在胸前，媽媽雙手放在寶寶頭側，唱著兒歌，吸引寶寶抬頭。如果寶...
2016-04-28 -
6個方法鍛煉寶寶自主能力
如何鍛煉寶寶自主能力?鍛煉寶寶自主能力有哪些方法?從小培養寶寶自助鍛煉的能力將有益於孩子成人之後的成功幾率!讓他們能更好的有執行能力和管理能力，從而能掌控自己的人生。因此，在育兒過程中應該儘量讓寶寶...
2016-05-24 -
給早產寶寶進行鍛煉的方法
人是通過視、聽、嗅、味、觸、重力感來感受外界事物，並通過感官將資訊傳遞到大腦中去，大腦在經過整合之後再指揮四肢行動，這個能力被稱為感覺統合能力。 早產兒觸覺感受會相對遲鈍，需要反復刺激才能趕上...
2016-05-25 -
恢復產後小翹臀的方法
產後美體是每個愛美媽媽的中心話題，那麼怎麼恢復產前的小翹臀呢?小編有高招…… 爬樓梯： 爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢!其實，爬樓...
2016-05-26 -
鍛煉孩子注意力的5種方法
不少孩子在幼兒時注意力不集中，這讓不少媽媽非常的苦惱。那麼，寶寶為什麼會出現注意力不集中的現象呢?事實上，孩子注意力不集中原因是多方面的。 孩子缺少安全感，自信心不足，過分依賴，缺乏耐心或情緒困擾，...
2016-05-26 -
鍛煉新生兒可採用的方法
從出生開始，給寶寶按摩（參閱第487頁）、和寶寶一塊兒游泳（先從浴缸開始）、讓寶寶躺在你身上做些輕柔的伸展小動作，這不僅對他（她）的身體有好處，而且他（她）還會有一種和你、身外的世界都是一體的感覺。...
2016-05-27
