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老年人失眠吃什麼好
老年人失眠吃什麼好？ 土豆：土豆能清除掉對可誘發睡眠的色氨酸起干擾作用的酸. 菊花茶：菊花茶具有適度的鎮靜效果,對無法放鬆的神經或身體來說,具有天然的對抗手段. 牛奶：牛奶含有一些色氨酸(具...
2017-02-13 -
冬季坐月子滋補可選擇牛奶小米
冬季時候，女人坐月子注意的事項有很多，除了躲避寒冷以外，還要注意在飲食上做調整。很多時候我們在坐月子的時候，一味的滋補，這是不正確的。今天小編推薦冬季坐月子滋補最佳食物，僅供參考。食物一：雞蛋雞蛋的...
2017-02-13 -
老年人肺氣腫的症狀及治療
老年人肺氣腫有什麼症狀表現 肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態。肺氣腫是指由某些肺部慢性疾病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、廣泛性支氣管...
2017-02-14 -
老年人補鈣吃什麼好
專家指出，補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。 哪些屬於有機酸鈣鹽成分的鈣片？看藥品的成分：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬於無機酸鈣鹽。 老人補鈣吃有機酸鈣鹽最好，原...
2017-02-14 -
滋補食譜
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎！ 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所 致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：...
2017-02-14 -
孕媽媽產後適合藥膳 無花果滋補更健康
孕媽媽產後適合藥膳，無花果滋補更健康，這些滋補藥膳含有很多的無花果呢，每一種都是使用無花果作為主要的滋補品，每一種都具有不同的功效，含有無花果的藥膳價值更高，治療疾病緩解各種身體不是效果很好的。 無...
2017-02-14 -
春季孕婦應吃這5大營養滋補粥
春季,是大地回生的季節.對於孕媽媽,怎樣迎合自己的胃口,加強營養的攝入,才能讓肚子裡的寶寶在春天裡健康茁壯成長呢?粥,不失為一道好選擇.根據粥的材料不同,功效也不同.有的粥有消煩解燥、降火散風的功效...
2017-02-15 -
產後吃什麼補品好
女性在生產之後，有很多需要注意的地方，尤其是在飲食方面，產婦需要利用飲食營養説明自己恢復健康。那麼產後吃什麼補品好呢？別著急，現在就一起來瞭解下吧。產後吃什麼補品好？一、紅糖女性生產之後，可能會存在...
2017-02-15 -
購買中老年人奶粉有何巧招?
對中老年人群而言，中老年奶粉產品品質的優劣將直接影響人體健康，甚至會對一些中老年人有害。因此消費者在選購此類產品時應注意以下幾點： 1、包裝上的標籤標識應齊全。在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、...
2017-02-15 -
孕期滋補 吃對食物懷聰明寶寶
聰明寶寶孕期滋補第一步：孕早期 懷孕初期，寶寶剛剛駐紮在媽媽的肚子裡。可孕媽咪知道嗎？在你不曾察覺的時候，胎寶寶的大腦進入了發育早期。第1個月的後半期，胎寶寶的大腦和脊髓進入發育早期；在第2個月，大...
2017-02-15 -
美味的冬季月子餐 滋補又營養
冬季坐月子似乎也不遠了，准媽媽們做好了月子餐的準備了嗎？在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計畫，媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢？眾所周知，湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一。...
2017-02-15 -
冬季孕媽必點的五道滋補佳餚
孕媽過冬，保暖和補身的工作要同時進行，才能保證您和胎寶寶的健康。轉眼即將入冬，孕媽咪們為自己制定好了營養食譜嗎?別擔心，小編即將為您推薦5道菜，讓您和胎寶溫暖一整冬!冬日美食一：葡萄乾葡萄乾內含大量...
2017-02-15 -
孕婦吃什麼保健補品好
在懷孕期間，孕媽媽需要補充各種營養，因此在准媽媽的日常飲食中，不防加入一些具有保健滋補功效的飲食。但也要注意，不要過量，適量就好。那麼孕婦吃什麼保健補品好呢？一起來看看吧。孕婦吃什麼保健補品好？高麗...
2017-02-15 -
有助產後恢復的滋補食物
產後吃什麼好?這一直是一個熱點話題。今天小編不僅要為新媽們推薦5種產後滋補食物，還要告訴靚媽這些食物的正確食用方法。營養的食物加上健康的吃法，補身工作才能事半功倍哦! 食物一：山藥 營養價值：...
2017-02-15 -
最實用：產婦滋補湯
雞姜湯 用料：瘦光雞1只(重約750克)，老薑75克或適量，酒1湯匙(最好用米酒)。 做法： 1.姜刮去皮，洗淨切片拍松。 2.雞、雞肝、雞腎，洗淨抹幹水，怕肥的可將雞皮撕去。 3.把雞...
2017-02-15 -
產後滋補養身的黑米粥
營養師教您幾副營養貼士，幫您熬出滋補養身的黑米粥。 黑米薏仁八寶稀飯 材料：黑米一兩、薏仁一兩、糯米一兩、粳米一兩、花生仁適量、紅棗適量、無芯白蓮適量、白芝麻適量 做法：先將黑米、薏米、無芯...
2017-02-15 -
中醫幫你解決老年眼花問題
步入老年，許多人都難免有不同程度的花眼。這是人體衰老的自然現象，但也說明老年人的身體需要一些特別的保養。中醫認為，老花眼是腎水虧損，精血不足引起的。所以首先可以通過食補治療。花眼老年人可以多吃點黑...
2017-02-15 -
5款美容養顏湯 排毒滋補吃出健康
在一年中最冷的時候，來一碗熱乎乎的美容養顏湯，是冬季養生滋補最佳選擇，而且借助食物營養價值，還能實現排毒減肥等功效。不過，吃什麼養顏卻很有講究。你可以選擇最營養的5款養生湯，吃出一個健康又美麗的身...
2017-02-15 -
滋補保健類：糙米漿
材料 糙米100公克，熟花生仁20公克，水1800㏄，二砂糖100公克 做法 1.糙米洗淨，泡水約6小時備用。 2.將作法1的糙米瀝幹放入果汁機中，並加入熟花生仁及800㏄的水，攪打成漿。 3.取...
2017-02-15 -
滋補保健類：雪梨銀耳羹
材料 銀耳1個、黃皮雪梨2個，幹百合適量，黑糖片1塊半,馬蹄（3-4個） 做法 1、雪梨洗洗連皮切成小片狀，然後放在鹽水裡浸泡。 2、銀耳先用水泡發，然後切/撕成小片。 3、幹百合洗洗後用水浸泡。...
2017-02-15
