-
最前衛的三種瘦身法
基因瘦身新法： 科學家發現了一種可以調節人體細胞產生熱量的基因，通過避免體內積存過量的脂肪而達到減肥的效果。 以“油”攻“油”瘦身法： 一種塑身按摩油，倒在手中揉搓，再在皮膚上按摩后產生與人...
2011-03-11 -
減肥又養顏 繞過越減越老的三個詛咒期
也許你畢生都在減肥，但是最后你才恍然大悟——你減掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。 怎么會發生這樣尖銳的矛盾呢？難道“魔鬼身材”和?a href="http://bjm..com" target=...
2011-03-03 -
產后形體恢復的三個原則
十月懷胎，一朝分娩，還沒有從初為人母的喜悅中平息下來，很多新媽媽就開始籌劃減肥塑身的大計了。 但是，產后何時可以做運動？如何運動才有效果？北京婦產醫院的主任醫師王琪在做客中國生殖健康網的談色論性話...
2011-03-16 -
新媽媽瘦身的三個要素
導讀：做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。 一部曲：樹立正確的觀念 ...
2011-03-10 -
去掉妊娠紋的三招
妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部、胸部呈現紫色或粉紅色的條紋，讓愛美的女性懊惱不已，下面我們就來告訴您一個趕走妊娠紋的方法。 1.控制體重： 過多脂肪的攝取，不但會囤積體內，造成產后瘦...
2011-03-13 -
適合肥胖人群減肥的三種果蔬
許多人有這樣一個誤解：吃蔬菜、水果不會發胖，因而大吃特吃。尤其是那些身體偏胖或擔心發胖的人，不敢吃葷菜，只好猛吃果蔬，結果身體不但不瘦，反而越來越胖。 這是因為這些人沒有經過選擇，過多地食用果蔬。果...
2011-03-10 -
新媽媽瘦身的三大要素
做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里面自己走形的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。 一部曲：樹立正確的觀...
2011-03-06 -
妊娠紋的三大罪魁禍首
妊娠紋形成初期，會呈現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，有些準媽媽還會感覺到局部的輕度疼癢感。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。 罪魁禍首no.1：糖皮質...
2011-03-05 -
烏龍茶減肥的三種高效喝法
茶為什么能輕身呢？這是由于中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在于此。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受...
2011-03-04 -
趕盡小象腿的三種武器(圖)
結實、粗壯的小腿可以彰顯男士的力量美，可若是生在女孩身上，那可不亞于一場災難，夏天來了，抵擋不了迷你裙和pp短褲的誘惑，想秀出纖細的美腿？試試下面這三種武器吧。 武器一：保鮮膜 沒錯，就是...
2011-03-17 -
人人見效的三款瘦身消脂茶
相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心,對標榜瘦身的減肥茶里面的成分懷疑,因為要減肥終究身體還是要顧嘛!我們從眾多配方中精選出最具減肥功效的三款瘦身消脂茶，你都試過了嗎？ 山楂金銀菊茶 材料：菊花、...
2011-03-10 -
產后減肥的三大誤區
生完小孩后，愛美的女性最關切的問題是：身材能否回復苗條？一些產婦性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計劃。她們的減肥方法包括節食、服用減肥藥物或飲料、產后立即運動等，這些方法都有效無害嗎？聽聽醫學...
2011-03-11 -
無法變瘦的三大原因
原因一：低體溫無法展現效果 低體溫是因為基礎代謝的量減弱，即使使用以前都很有效的方法來減肥，體重也無法減輕，如果你是為寒冷體質所困擾的人更要特別注意，先決條件是要刺激肌肉，培養可變瘦的身體。 ...
2011-03-08 -
產后塑身不可錯過的三段時間
導讀：想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡快恢復，聰明的媽咪可要找對方法喔! 終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的...
2011-03-12 -
不吃減肥藥的三大理由
現時的肥胖女人們，在生活中處處受礙，力圖盡快減肥再現魅力。精明的商人瞄準這些女人，剎那間“發明”出諸多減肥藥物產品。鋪天蓋地的藥物減肥廣告令肥女們怦然心動，她們掏出錢包想換回健美。結果，自己肥身依...
2011-03-12 -
產后怎樣重塑你的三圍地帶
從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1提臀...
2011-03-04 -
最時尚的三種臉部運動法
每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不松弛的臉蛋，一般只要有托高交果的美容液都廣受歡迎。但是，只要地球有重力的存在，肌膚就無可避免會隨著年齡往下垂。除了妳要補充有效成分之外，平常也必須注意縮緊臉蛋...
2011-03-05 -
什么是腎病綜合征的三高一低?
腎病綜合征是由多種病因弓[起的腎小球毛細血管通透性增高，導致大量蛋白從尿中丟失的一組臨床癥候群。兒科的診斷標準為大量蛋白尿(24小時尿蛋白0.1g／kg或0.05g／kg)；低白蛋白血癥(白蛋白30...
2011-02-26 -
清晨忌吃的三種食物
1.忌喝大量冰涼的飲料： 溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 2.忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟...
2011-03-03 -
對于剖宮產術后促排氣的三種方法探討
剖宮產術后促排氣三種方法探討對于腹部手術后病人，術后腹脹是常見的并發癥之一，肛門排氣是直接關系到術后各方面恢復的關鍵一步。為了預防術后并發癥，除了護士必須熟知常見并發癥的臨床表現和有效的護理措施外，...
2011-03-12
