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孕婦所需的營養物質有哪些?
孕婦必須準備與補充的營養物質有:優質蛋白質或蛋白質補充物、脂肪或脂肪補充物、礦物質與維生素、碳水化合物、纖維素等。無論從計劃懷孕到懷孕的全過程,對每對夫婦或孕婦來說準備營養物質,是非常容易的。因為...
2012-05-20 -
孕前的營養何時來補充最好
懷孕期間,寶寶在媽媽的子宮內生活前后大約40周。由一個受精卵分化開始,最后成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體”,體重也增加到3200克左右。 孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時期,當然需要很...
2012-03-23 -
孕婦的營養對產后哺乳有何影響
為了胎兒健康的發育,孕婦在孕期除了做好各項的保健工作外,還應及時補充營養,那么對于營養的補充,將來對于產后會有...
2012-05-30 -
粗糧,孕期不可缺少的營養
孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配,不要吃得過精,造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的食療作用。 一、玉米。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質、胡蘿卜素等多種營養成分。黃玉...
2012-03-21 -
孕二月媽咪的營養關注
良好充足的營養,可以促進胎兒的大腦發育,是積極開展胎教的物質基礎。只有豐富、均衡、恰當的營養,才能適應孕婦在妊娠期各個階段生理上的變化,也才能使母子健康。 妊娠第二個月是器官形成的關鍵時期,...
2012-06-15 -
懷孕不同階段的營養需求
在孕早期、孕中期、孕晚期三大階段,我們的身體會發生什么變化呢?我們的心情會隨之發生什么改變呢?我們的營養又需要怎么改善呢?準媽媽們快來一起學習吧! 【孕早期】 在懷孕的前幾個月,特別是最初的...
2012-06-16 -
母乳含有什么樣的營養成分
母乳含有嬰兒生長發育所需要的各種營養物質。盡管科學家與營養學家不遺余力地改良乳制品,使其營養價值盡量接近母乳,但始終無法取代母乳的地位。母乳所含的成分有:母乳含有什么樣的營養成分 1、 蛋白質 人...
2011-09-17 -
魚肝油,嬰兒的營養健康必備
魚肝油是幾乎是嬰兒必備的營養類藥物。它含有維生素A和D,大家都知道,維生素A、D都是人體不可缺少的微量營養物資。維生素A缺乏可能影響寶寶皮膚和視力的發育,維生素D缺乏則有可能導致佝僂病的發生,因為...
2011-09-15 -
怎樣進行孕前的營養準備
父母的健康是寶寶健康的基礎,丈夫有良好的營養狀況,才能產生足夠數量和良好質量的精子。 妻子有良好的營養狀況,才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床,并且懷孕后,除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養物質外...
2011-02-27 -
給寶寶補血益智的營養食譜:南瓜芝麻糊
用料:南瓜泥50公克、枸杞40公克、桂圓25公克、黑芝麻粉50公克、糖少許 做法:將黑芝麻粉加入適量的水,用大火煮滾后,放進其他食材改以小火煮成糊狀即可。 說明:補血益智,當早點或下午茶食用,...
2011-03-12 -
寶寶的營養補鈣食譜-松子毛豆炒干丁
松子毛豆炒干丁 原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末適量,色拉油25克,枸杞子10克,精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。 制作:1、將松子入鍋上火炒香備用。 2、毛豆用滾水燙熟后再...
2011-03-05 -
七個月寶寶的營養食譜
泥類輔食 果泥:將水果洗凈去皮,去核,切成碎塊狀,加適量糖,隔水蒸爛,攪拌成泥。 蘋果泥:蘋果切開,用匙輕輕刮下泥狀物即可。 香蕉泥:香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。 蔬菜泥:蔬菜洗凈切...
2011-03-02 -
寶寶喜歡的營養粥
牛奶粥 原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。 做法:將大米淘洗干凈,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料:雞蛋1個,大米...
2011-03-11 -
嬰幼兒斷奶后的營養補給
母乳喂養到5~6個月以后,由于嬰兒迅速生長發育,母乳中的營養成分已不能滿足其需要。從這時起,應逐漸添加輔食,以補充母乳營養不足及自身的消耗。添加輔食能夠逐漸增強嬰幼兒的消化功能,為逐步向普通飲食過渡...
2011-03-08 -
冬季抗寒寶寶需補充的營養
錯誤概念:抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 許多媽媽認為:冬天,只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御寒冷的天氣;然而事實上,現代科學研究證實:在寒冷氣候下,機體的內分泌系統也被調動起來,使人體...
2011-02-26 -
適合2個月寶寶的營養輔食食譜:菜水
用料:菠菜(油菜、白菜均可)500克 做法: 1、菠菜、油菜、白菜任選一種,擇洗干凈,切碎。 2、鍋置火上,加入適量清水、碎菜,蓋好鍋蓋燒沸,稍煮;將鍋離火,撈出菜葉,用湯勺壓菜取汁即可。 ...
2011-03-03 -
寶寶的營養補鈣食譜-魚松
魚松 原料:黃魚肉750克、料酒50克,鹽75克,蔥、姜各15克,大料2粒,味精少許,麻油25克。 制作:1、魚肉去皮,洗凈后切7厘米長魚段,蔥切段,姜切片。 2、將魚段放在盤內,加蔥段、...
2011-03-02 -
新生兒的營養需求是怎樣?
營養素的攝入要適度 新生兒所需的七種營養素,要根據其身體條件、發育狀況有選擇地攝入。年輕的爸爸媽媽們不要認為,營養素是萬能的,攝入得越多就越好。要想使寶寶健康地成長,爸爸媽媽要隨時注意觀察和了...
2012-03-11 -
寶寶的營養補鈣食譜-海帶拌腐竹
海帶拌腐竹 原料:水發腐竹200克,水發海帶200克,熟豬瘦肉100克,胡蘿卜25克,黃瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。 制作:1、腐竹切寸長...
2011-03-14 -
梨的營養價值有哪些?
1、梨含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質,多種維生素等,具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常吃些梨大有益處; 2、能促進食欲,幫助消化,并有利尿通...
2011-03-08
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促進兒童身高發育的營養物質有哪些?
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4歲寶寶的營養食譜是什麼呢
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四歲寶寶需要補充怎樣的營養呢
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適合嬰幼兒的營養早餐
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半歲寶寶的營養輔食計畫
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給一歲半寶寶的營養食譜
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坐月子的營養飲食須如何安排呀?
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羊奶粉和牛奶粉哪一種更適合寶寶的營養需求
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先天乳頭內陷,把奶用吸奶器吸出來然後放在暖奶器裡寶寶餓了就可以喝,這樣會破壞母乳的營養成分嗎?
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米湯能破壞奶粉中的營養物質嗎?