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[教育心理]孩子在眾人面前或考試時會緊張到手心出汗怎麼辦？
許多人都會有這樣的體會：一旦站在眾人面前，就會緊張到手心出汗，甚至渾身發抖。同樣，兒童也會出現這樣的情況，如何能緩解這樣的緊張情緒？ 約翰曾多次在數學作業和測驗方面表現不佳，現在只要數學老師說大家...
2016-10-18 -
四招緩解孕期緊張
轉移不良情緒當准媽媽出現緊張、煩悶情緒時，可引導她做一件喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊或郊遊等。洗溫水浴或適度做家務活，也能通過促進血液迴圈消除准媽媽的不良情緒。 釋放煩惱准爸爸可鼓勵准媽媽把...
2011-10-11 -
怎樣才能防止臨產時的精神過度緊張
產科醫生告訴我們，有些孕婦在進入臨產階段時，精神十分緊張。她們嚇得要命，全身肌肉緊縮，甚至發抖，同時大聲喊叫不止。為什麼會這樣？原來是她們精神負擔太重，一怕疼痛，二怕流血，三怕難產，總之怕自己或孩...
2017-02-20 -
孕晚期和產前階段左側臥位可緩解緊張
年輕准媽媽初為人母，非常擔憂：孕期到底該做哪些檢查、怎麼吃才能保證營養，以確保寶寶出生後既健康、又聰明……在上周的“名醫網上聊”中，國際和平婦幼保健院產科主任駱月娥與准媽媽們交流了孕期保健問題。 ...
2017-02-20 -
准媽咪在產前過於緊張易致昏迷
小方的妻子十月懷胎還好，但臨到分娩前的幾天則顯得格外緊張，吃不好、睡不好。分娩過程雖較為順利，但分娩後的頭兩天卻一直處於暈迷之中。主要表現為嗜睡、精神恍惚，對問題的反應總是答非所問，且對一些簡單的...
2017-02-20 -
如何克服懷孕的緊張心情
初為人母，難免有些緊張，這時只要你和丈夫共同努力，這些緊張情緒便會慢慢消失。 方法之一：活動可轉移你對懷孕的擔憂情緒。孕婦根據自身特點及愛好，開展各種各樣的活動，如集郵、散步、釣魚等，可轉移注意...
2008-04-17 -
孕期心理勿將緊張“傳染”胎兒
日本的夏山英一是京都婦產科醫生。過去有一位年青的母親因不小心滑倒，驚慌失措來醫院檢查，於是夏山先生通過聲波透視，檢查這位母親的腹內，經超聲波診斷，羊水沒有破，但是出現在透視螢幕上的胎兒，其手腳亂動...
2007-12-18 -
哺乳期媽媽餵奶一直緊張 該怎麼放鬆
情緒緊張或者身體勞累、疼痛、生病都會影響泌乳素和催產素的分泌，抑制泌乳反射，導致奶水分泌不暢通，乳汁流不出來，寶寶也會煩躁不安，媽媽的焦慮很快就會穿到寶寶身上，因此哺乳期學會放鬆很重要。下面這...
2014-12-19 -
瞭解緊張是如何呆在身體中的
對於舒緩緊張的重要性我們已經聽多了，但真正理解為什麼緊張會在身體、心理及情緒上造成如此重大的傷害還是有用的。因本人秉持的是西方的科學觀，我傾向於找出我做某事的原因。 以下對論述讓我確信如果我想活...
2017-02-20 -
人的大腦與緊張的反應
“準備爆發”這四個字，適合用來描述緊張狀態下的腦子。緊張時，腦子負責作出反應和部署肌肉逃跑或搏鬥的部分就執掌控制權，而作出計畫、創造以及領悟的高級腦區的血流供應就會減少。隨著非優勢腦半球接受的血流...
2017-02-20 -
緊張激素可的松是把雙刃劍
可的松為一種緊張激素，由腎上腺皮質分泌，以啟動身體組織的分解功能，為逃跑或者搏鬥提供能量。因為其對身體的破壞作用，我覺得可的松是最可怕的緊張激素。在長期緊張狀態下，可的松造成的後果包括： 1．抑...
2017-02-20 -
准媽媽情緒緊張會加重孕吐
極端化的心態其實對孕婦和胎兒都有害無益，有證據表明，准媽媽的情緒緊張會加重孕吐及胎兒發育不良，在孕後期也是誘發早產的重要原因之一;而孩子生下來後，也容易在3～8歲間罹患多動症；准媽媽的心態過於“自...
2015-01-20 -
孕期如何通過按摩緩解緊張情緒
按摩能刺激身體分泌一種叫做內啡肽的自然鎮靜物質，它能使人產生幸福的感覺。妊娠期間讓伴侶按摩是一件極好的事情，通過手的觸壓，可以清楚地瞭解孕媽媽身體的哪些部位易於受到壓力，什麼樣的按摩方式使孕媽媽感...
2017-02-20 -
孕期第四周心情胎教：心情愉快舒緩緊張心理
進入第4周，這個時期胚胎已經在子宮內“著床”，這個階段大概需要4-5天。著床後的胚胎慢慢長大，胎兒大腦的發育已經開始，受精卵不斷地分裂，一部分形成大腦，另一部分則形成神經組織。大多數准媽媽在這個時...
2015-07-20 -
易緊張和晚睡會造成卵巢衰退
看電視上網到淩晨2點30歲小夫妻備孕一年沒動靜 一對30出頭的小夫妻，歎著氣將厚厚的一堆檢查報告遞到婦科醫生的手上：“我們只是想有個寶寶，怎麼這麼難。” 夫妻倆都是公務員，朝九晚五，工作很...
2017-02-20 -
經前期緊張綜合征概述
概述 西醫 經前期緊張綜合征是婦女在經前出現一系列精神和軀體症狀，隨月經來潮而消失的一種疾病。臨床以經前7～14天出現煩躁易怒、精神緊張、神經過敏、浮腫、腹瀉、乳☆禁☆房脹痛等一系列症狀，並隨月經週期...
2007-11-27 -
孕婦太緊張胎兒血壓高
澳大利亞墨爾本大學科學家在母綿羊身上進行的一項研究表明，在受孕早期，即使是短短2天的精神緊張也會引起胎兒動脈血壓升高和胎兒腎臟功能紊亂。科學家認為，綿羊身上這一發現可能與人遇到精神緊張時的情況相似...
2007-12-12 -
新生兒黃疸 父母不用過度緊張
大部分新生兒在出生後的一周內可以出現皮膚黃染。這主要是由於新生兒膽紅素代謝的特點決定的。如果黃疸的程度較輕，屬於生理性黃疸。家長不必過分緊張。生理性黃疸一般在新生兒出生後2-3天開始出現，出生後4...
2017-02-20 -
爆笑！妻子生孩子，准爸爸比媽媽還緊張！
去年9月份，我好朋友的的孩子出生了，我們2個姐妹一塊去看望她。到了那，好友給我們透漏了一個小秘密----准爸爸也有產前焦慮症。神馬？准爸爸也有產前焦慮症？當時把我們倆聽得都給震驚了！以前只聽說過到產...
2015-07-27 -
產前別緊張 國外准媽媽的精神放鬆法
放鬆精神的方法有很多，有的准媽媽則喜歡用冥想的來放鬆自己，還有的准媽媽可能習慣用看書的方式來放鬆，一起來看看國外的准媽媽們是怎麼放鬆自己的吧。 1.日本准媽媽的插花法 日本的准媽媽大部分會...
2014-05-20
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1回答
如何緩解女性產前緊張情緒？
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3回答
分娩前緊張睡不著怎麼辦？
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1回答
孕前緊張的緩解