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推薦：健康養生菜單助男人抗疲勞
中年男人最容易“透支”的就是健康。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表。 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很...
2009-06-17 -
嗯哼呆萌啃生菜 讓寶寶愛上吃蔬菜，愛美媽媽網分享幼兒飲食
在《爸爸回來了2》中霍思燕和杜江家的嗯哼大王完美詮釋了一個吃貨的幸福!魔性的吃相萌網友一臉血! 16日晚，杜江在微博曬出帥氣兒子“嗯哼大王”的吃飯照。嗯哼手拿菜葉表情猙獰，杜江調侃似“上陣殺敵”。...
2017-02-20 -
孕婦補鈣食譜：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
2014-10-10 -
孕婦補鈣：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
2013-09-11 -
生菜的營養價值
貝瓦網小編導讀:生菜營養價值,到底有什麼營養價值呢?生菜的做法大全,到底該怎麼做才比較好吃呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯...
2014-04-15 -
秋高氣爽多吃藕，蓮藕生菜松，護腸胃補五臟！
生吃時，可以涼血、抗發炎，對於抑制良性腫塊有輔助作用。汆燙後吃，則有護腸胃、補五臟的功效，比較不容易造成腸胃的不舒服。 如何挑選好吃的蓮藕 1.熟食：挑選粗短的，成熟度佳，口感才會鬆軟。 ...
2016-09-06 -
農家生菜雞蛋醬包飯的做法
*農家生菜包* 原料1： 洗淨的生菜葉100克，放大盤中備用 原料2： 白米飯1碗扣到盤中備用 原料3： 香菜1把洗淨，切長段，放盤中備用。 原料4： 小...
2016-09-05 -
春季養生 適合孕婦的養生菜有哪些
萬物復蘇的春天，可是個養生的黃金時節。擺脫了冬天相對單調的菜色，孕媽表示面對各色新鮮蔬菜好喜歡啊。但並不是所有的蔬菜都是適合孕媽吃的喲，來看看在這個春天養生的季節，孕媽咪首選哪些養生菜吧！ ...
2016-03-10 -
生菜明蝦-哺乳期佳餚菜
哺乳期佳餚菜：生菜明蝦 【配方】明蝦肉500克，生菜100克，麻油、芥末粉、梅醬、蛋黃、白醋 、橘油、茄汁、糖、味精各適量。 【做法】芥末粉放在碗內，用少許開水調勻，放半小時待用。將蛋黃放碗 內...
2008-06-10 -
孕期補鈣食譜 奶汁燴生菜
孕期補鈣食譜 奶汁燴生菜 原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 做法： 1、把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味。 2、盛盤，西蘭花在中央;煮牛奶，加一些上湯...
2015-10-28 -
小兒補鐵食譜之黑椒耗油牛肉
小兒補鐵食譜之黑椒耗油牛肉 食譜原料： 牛肉，生粉，黑椒，蠔油。 製作方法： 1、把牛肉切片，放料酒、 生抽、鹽醃制一下入味; 2、油熱後，下薑爆香， 放牛肉爆炒，然後加蠔油炒...
2017-02-21 -
孕婦能吃生菜嗎 孕婦吃生菜的好處
生菜的營養價值高，而且具有減肥的效果，那孕婦可以吃生菜嗎？孕婦吃生菜時應該注意些什麼呢？生菜的家常做法有哪些？我們一起來瞭解一下吧！作為一種常見的綠色蔬菜，生菜能滿足女性減肥和美容的願望。生菜的吃法...
2016-07-01 -
兩款高檔精緻美味的養生菜點
兩款高檔精緻美味養生菜點： 一、荷包燕窩白鴿 原料：嫩白鴿2只，燕窩30克，枸杞5克，熟火腿6片，熟筍花片25克，雞骨250克。 調料：味精5克，精鹽7.5克，上湯1千克。 操作方法： （...
2017-02-23 -
夏季月子美食--耗油四季豆
食譜原料： 四季豆400克，蔥花、蠔油、白糖、黃酒、精鹽、味精、雞湯、素油各適量。 工藝做法：炒。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;素菜。 菜譜屬地：川菜。 製作方法： 1、將四季豆摘去筋...
2011-07-28 -
月子可以吃生菜嗎
在坐月子的時候，很多人都不知道可以吃那些蔬菜，怕是吃的不合適對產婦以及寶寶造成不好的影響，其實有一些日常的蔬菜在坐月子的時候可以吃的，下面我們就來瞭解下月子可不可以吃生菜的問題吧。來請教大家一個關於...
2017-02-28 -
雞肉生菜湯
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 雞胸肉200g生菜1棵 輔料 鮮蝦仁25g鹽一勺芝麻油一勺料酒一茶匙生粉一勺薑一塊 製作步驟 1. 準備好雞胸肉、生菜和鮮蝦仁。 2. 將生菜一片一片撕下來...
2016-05-30 -
過量吃魚肝油生個“醜八怪”
玉蓉懷孕了，全家都高興。但是，萬萬沒有想到，她卻生了個畸胎兒：小頭顱、塌鼻樑、一側耳朵殘缺不全，簡直是個“醜八怪”。後來原因找到了，原來致畸的根子就出在過多服用魚肝油丸上。 妊娠早期服用過量維...
2017-03-01 -
准媽媽吃生菜怎麼搭配最營養
生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。 清炒生菜：具有生菜本身具備...
2011-08-20 -
兒童食譜粥類：生菜肉片粥
材料 瘦肉200克，生菜2棵，米半杯，油、鹽、生粉 做法 1.豬肉切薄片，用少許油、鹽、生粉拌勻，放冰箱冷藏醃一個晚上，生菜洗乾淨後切碎 2.白粥從燜燒鍋取出，大火煮開，用湯勺來回劃圈攪拌一會 3...
2015-05-20 -
周歲寶寶輔食：生菜肉卷
12個月嬰兒 生菜肉卷 材料 ：生菜葉2片、牛肉50克、雞蛋1個。 做法： 1、生菜葉洗淨後，放到沸水中焯過，瀝幹水。 2、牛肉剁成肉泥；雞蛋磕入碗中，拌入牛肉泥調勻。 3、用生菜葉將調好的牛肉泥包...
2017-03-04
