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聰明孕媽會吃，為BB營養加油
孕媽咪飲食原則 孕婦營養應豐富全面，主要食品應包括以下幾類： - 食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。 - 保證充足...
2012-06-19 -
孕育聰明寶貝的十大秘訣(圖)
懷孕時，準媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示準媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣，導致發...
2012-04-28 -
準備懷孕前，男人也要補葉酸
幾乎每個女性在懷孕前，都會被千叮萬囑：趕緊補點葉酸，預防孩子出生缺陷。很少有人對準備要小孩的爸爸說要補葉酸。但3月19日，美國健康日網站等多家媒體卻將目光聚焦到了葉酸對準爸爸們的作用上：美國一項最...
2011-03-17 -
哪幾類營養素助生聰明寶寶
閱讀提示：母親是天底下最偉大的人，也是最幸福的人。孕育是辛苦的，也是幸福的，孕期的營養可能決定了孩子出生后的健康。5月11日是母親節，我們特地請專家為準媽媽們補充一下營養知識。補充營養從零歲做起 ...
2012-03-08 -
懷孕前男人吃什么好準爸爸如何飲食
懷孕前男人吃什么好 問：我和妻子準備要小孩，我的飲食是否同樣重要？ 專家：非常重要。因為營養對你的精子生命力有直接影響。不良飲食習慣會降低精子的數量和質量，不育癥對男性和女性是同樣重要的問...
2011-03-08 -
男人孕前飲食
男人孕前飲食對未來孩子的健康非常重要。很多男性平時不注意吃蔬菜水果，認為那是女人們減肥的食物，其實，對育齡男性而言，最缺少的正是維生素。水果所含有的維生素a、c、b都是男性生殖功能必需的營養素。如...
2011-03-16 -
“吃出來”的聰明伶俐
誰不希望自家孩子聰明?如果科學家們果真能研制出聰明藥，吃后便如黃蓉同學般聰明伶俐，花再大的價錢，父母都是值得的。可俏黃蓉畢竟只存在于金大俠的小說中，而聰明藥也不過是人們美好的期望而已。“吃出來”的...
2011-09-14 -
均衡營養“吃”出聰明寶寶
很多媽媽都認為自家孩子營養均衡，但事實上，均衡的膳食應該包含來自五大類營養(碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質)的廣泛食物品種，而不是僅局限于其中的幾種。 營養均衡對寶寶的作用營養均衡是...
2011-09-18 -
讓寶寶聰明過人的N種食物
讓寶寶聰明過人的N種食物 據日本營養學家的研究結果表明，兒童的腦力發展決定于食物！也就是說，決定腦功能優劣的因素雖然與遺傳、環境和智力訓練有關，但80%以上還是取決于腦營養。 酸性食物與大腦發育...
2011-09-14 -
每天擁抱16次 寶寶健康更聰明
圖片來源于太平洋親子網柔柔的小家相冊 擁抱寶寶是一種良好的親子溝通方式 寶寶的情感表達方式最簡單，也最直接，對他來說，最好的表達愛他的方式就是去擁抱他。通過親一親、抱一抱，告訴他你對他的愛，他就能夠...
2011-09-14 -
動動小手 寶寶大腦更聰明
現代科學研究表明，人的大腦中與手指相連的神經所占的面積較大，平時如果經常刺激這部分神經細胞，人腦會日益發達，達到心靈手巧。 近年來，人體活動中的手指運動對腦力的影響已受到生理學家的重視，據調查，長期...
2011-02-19 -
孕育聰明寶寶的10大飲食關鍵！
營養胎教，講究孕婦飲食調理，既照顧孕婦的口味，又注意食物營養，以保證孕婦和胎兒的物質需要。 具體來說，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦獲取食品中的7種營養素（即蛋白質，脂肪，碳水化...
2011-02-26 -
想孩子聰明少吃酸性食品
日常生活中，我們常遇到一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成規律，模仿、學習能力強，成績較佳，這就是大腦功能良好，即聰明。相反有的嬰幼兒經常哭鬧，吃睡都不好，模仿力和反應都較差，學習成績不良，這就是大腦神...
2011-03-16 -
聰明小寶寶食物統計表
鮮魚：鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質和不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢，是最佳的兒童健腦食物。 蛋黃：蛋黃含有蛋堿和蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，兒童多吃些蛋黃能給大腦帶來活力。 牛奶：牛奶含有...
2011-02-27 -
多吃蔬菜的孩子更聰明嗎？
有關科學家在研究中發現，蔬菜的營養與兒童的智力密切相關，偏食、挑食以及厭食蔬菜對兒童大腦發育很不利。實驗中，他們把一些智力偏低的兒童分成兩組，第一組食用含有維生素a、c和葉酸的蔬菜及一些礦物質，第...
2011-03-12 -
堅果，讓寶寶更聰明
了解堅果 高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是dha和aa的前體哦，有了它們，人體就可以合成 dha和aa。 眾所...
2011-03-14 -
為什么貪吃的孩子不聰明？
有些家長說，自己的孩子特別貪吃，無論看見什么食物都饞，一天到晚嘴不停，為了不委屈孩子，只好有求必應;有些家長還錯誤地認為，孩子吃得多就長得快。殊不知，孩子一味貪吃會傷害大腦。 貪吃會降低大腦的血...
2011-03-12 -
使孩子聰明的營養食物
人類頭腦快速發育階段主要在胎兒期和嬰幼兒期。出生時腦重量為400克左右，達成人的25%。6歲時，孩子的大腦神經系統發育已達成人的85%，8歲時，智力可達成人的80%。可見，學齡前是孩子智力快速發育...
2012-03-08 -
吃什么油能使寶寶更聰明
2012.02.21 NO.384 油是日常生活中必不可少的調味品，所以，吃什么樣的油才能使寶寶更聰明、更健康、...
2012-02-22 -
學習手語，嬰兒更聰明
手語的學習，在美國已經成為教育必不可少的內容之一，研究顯示，2歲前，教孩子多用手勢，可以促使他們更快學會說話，甚至還可以提高他們的智商。 在美國，幾年前，嬰兒手語還是個新生事物，而現在，卻已成為主流...
2011-02-19
