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職場媽媽實現母乳餵養六個tips
年輕的媽媽們對於寶寶的降臨很是開心，可也苦惱著呢，工作不能丟呢!如今讓職場上的媽媽們堅持母乳餵養是件難度非常大的事。為此，許多媽媽在哺乳假將要來到的時候，就開始試著讓寶寶斷母乳，難道工作與母乳餵養...
2015-01-20 -
職場媽媽
(一)把工作日程昭告天下 最好是把你的排程貼在你辦公室的門上，或者電腦旁邊，這樣給周圍同事的印象就是：“她在家裡工作。”而不是“我要找她的時候她總是不在。” 好好利用你在辦公室的時間，跟周圍的...
2015-01-20 -
職場媽媽怎樣吃好營養午餐
上班族最大的煩惱之一就是如何吃上營養美味又乾淨的午餐。對孕媽媽來說，這更是一大問題。一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。那麼，准媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢? 從營養的角度...
2015-01-20 -
職場媽媽上班後，寶寶怎麼辦？
1、去公園：不一定非得是名勝景點，哪怕是社區附近最迷你的街心公園，也是不錯的週末親子去處。因為是戶外，因為貼近自然。其實孩子不需要很奢華，很精緻的玩具或者玩樂場所，他們的快樂來自最簡單的東西：一片...
2015-01-20 -
職場媽媽如何進行母乳餵養
職場媽媽如何將母乳安全儲存，原汁原味的送給寶寶呢？媽媽們不妨看看下面這些背奶的小知識。 一、關於“背奶族”一說 媽媽們產後重新回到職場到職業女性又不想給寶寶斷奶的，就會光榮的加入“背奶族”...
2015-04-02 -
職場媽媽怎樣堅持母乳餵養
職場媽媽如何堅持母乳餵養 1、每天至少泌乳3次 如果你希望將母乳餵養堅持到底，那麼每天至少要泌乳3次，包括餵奶和擠奶。因此如果一天只喂一兩次奶，乳☆禁☆房受的刺激不夠，奶水會越來越少，不利於母乳...
2014-09-17 -
職場媽媽如何度過“背奶期”
許多上班族新媽媽生完孩子後去上班，由於之前孩子一直吃母乳，臨時給寶寶換成奶粉，一些孩子會因為不適應或者營養不足消瘦許多。而且新媽媽在辦公室裡，乳☆禁☆房充滿了奶水，又脹又痛，有時還把衣服都浸透了。新媽...
2014-01-18 -
職場媽媽如何母乳餵養
多數媽媽都是職業女性，往往在寶寶出生三四個月後就需要回到工作崗位，因此而不得不忍痛給寶寶斷奶。專家指出，職場媽媽只要方法得當，上班後一樣可以母乳餵養寶寶。這個方法就是擠出母乳，正確地儲存。 張...
2012-11-29 -
職場媽媽緩解疲憊的小方法
職場媽媽的疲憊只有當了媽媽的您才能真的體會，但是我們相信，通過學習更多統籌，取捨，平衡的智慧，做一個全面發展的職場媽媽並非是不可能的任務。下面就介紹一個職場媽媽緩解疲憊的小方法，很有效哦，快來試...
2012-03-22 -
職場媽媽輕鬆做“背奶族”
預備 4～6個月，寶寶處於生長發育的高峰期，營養的好壞關係到今後的智力和身體發育。如果媽媽母乳充足，仍然要堅持全母乳餵養。但是很多職場媽媽在這一時期需要重返工作崗位，如何給寶寶哺乳成為了令她...
2010-11-24 -
職場媽媽15分鐘打造滿分寶寶晚餐
對於自己帶孩子又要上班的職場媽媽來說，給寶寶準備晚餐就成了一件頭疼的事--寶寶容易餓，自己下班晚，怎麼樣才能快速做出營養又健康的寶寶晚餐呢？小編為你推薦幾款營養美味的寶寶晚餐食譜，都是15分鐘能搞...
2017-02-19 -
“漲姿勢”了！職場媽媽母乳餵養攻略
2015年的尾巴，朋友圈都被一條消息刷屏了： 從2016年1月1日起，晚婚晚育的夫妻將不再享有晚婚假、晚育假 最為關注這一消息的，自然是與之密切相關的職場媽媽們。因為生活，很多女性一邊照顧家庭...
2017-02-19 -
職場媽媽母乳保鮮怎樣DIY
職場媽媽母乳保鮮DIY 就要回歸工作崗位了，媽媽們要將工作和照顧寶寶兩項事業平衡起來，堅持母乳餵養的媽媽們就要考慮提前將母乳準備並儲存好，保證寶寶的營養供給，要做好母乳的保鮮工作，需要媽...
2017-02-19 -
職場媽媽：將混合餵養進行到底
職場媽咪迫于無奈，選擇母乳+配方奶的混合餵養方式。在混合餵養的過程中，不少職場媽咪感覺壓力大，上班期間擠奶有些麻煩；再加上耳邊不時響起這樣的提醒：還是喝配方奶吧，營養更均衡！6個月母乳就沒有營養了...
2013-06-22 -
職場媽媽，別和你的上司做朋友
“如果我和老闆成為朋友，不知道工作起來要少多少麻煩。”有多少下屬看到老闆和朋友一起談笑風生的時候，會有這樣的想法呢？但是，當下屬和老闆真正成為朋友以後，情況真的可以變得如同下屬所希望的那樣嗎？ ...
2017-02-19 -
職場媽媽要學會合理管理時間
一邊是永遠都忙不完的工作，一邊是嗷嗷待哺的寶貝，生完孩子重返職場以後，你會發現時間突然變成了你的敵人，即使是你拼命想要搶一些時間出來，可不管自己怎麼忙都沒辦法從那些繁重的任務中解脫出來。這時候，你...
2017-02-19 -
利用“支援系統”緩解職場媽媽的壓力
為了能夠親眼見證孩子的成長過程，更有利於對孩子的照顧和教育，很多職場媽媽都會選擇把孩子留在自己的身邊。但是如果媽媽的精力不夠，也不能太牽強，因為育兒畢竟不是媽媽的獨角戲，不能讓她一個人扛起所有的重...
2017-02-19 -
職場媽媽不要和全職媽媽比孩子的教育
在教育孩子方面，職場媽媽會很不自然地跟全職媽媽比，覺得自己對孩子的付出一定就少於全職媽媽，對孩子的教育也不如全職媽媽那麼全面和細心。的確，全職媽媽有更多的時間跟孩子待在一起，如果發現孩子有什麼問題...
2017-02-19 -
職場媽媽如何節省時間
很多職場媽媽會說自己的時間不夠，不夠把工作完成好，不夠好好照顧孩子。其實，工作和照顧孩子是一樣的，很多時候我們都是把時間浪費到了排序不當上，如果我們願意把做事的順序做一下調整，達到最優的效果，那麼...
2017-02-19 -
職場媽媽要注意 金錢不能代表修養
很多職場媽媽都認為，只要有了購買力，有了足夠的金錢，就可以讓自己的孩子變得更加有教養，行為舉止會變得更加端莊、得體。 這樣的職場媽媽對孩子的教育其實是走進了一個誤區裡。她以為孩子的修養是可以用金...
2017-02-19
