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職場孕婦什麼時候停止工作最好
在以前，只要女性懷了孕基本就是在家休息，靜心養胎知道生產分娩為止，但是隨著社會的變化，現在大多數的女性往往懷了孕還仍然工作，有的更誇張，在分娩前幾個小時還處於工作狀態，雖然這樣的精神很可貴，但...
2017-02-16 -
職場准媽媽工作餐注意營養
職場的准媽媽外出上班不可能回家吃飯，最少中午一定在外吃飯的，就餐機會增多就表示准媽媽的三餐正常飲食、營養均衡和難做到。不過就算如此准媽媽也要注意補充身體缺乏的營養素，一定選擇吃對自己和寶寶比較...
2017-02-16 -
職場媽媽不要把工作的壞情緒帶給孩子
媽媽再愛孩子，也有厭煩的那一刻。職場媽媽也有壓抑的時候，挫折的時候，崩潰的時候，請記住：不要在孩子面前爆發！孩子或許不會說話，或許不善於表達，但是他們什麼都懂！那雙靈敏的耳朵會把這些資訊傳達給幼小...
2017-02-16 -
新爸爸分享助產的經驗 和分娩的準備工作
孕期準備 第一次做父母，沒有經驗的我們最好的學習方式就是借鑒過來人的經驗。我從網路上給老婆找了很多孕媽媽懷孕、分娩的經驗分享文章，和她一起學習。加之老婆是做婦幼工作的，這方面的知識儲備也還算豐...
2017-02-17 -
職場准媽如何邊工作邊運動
午餐後散步 據愛美網 在辦公室工作了一個上午，孕媽咪可以利用午飯後的時間出去走走，不但能達到運動的目的，同時也能借此機會放鬆工作帶來的壓力。尤其是在陽光下散步，不僅可以借助紫外線殺菌，還能使皮下的...
2017-02-18 -
職場媽咪兼顧好工作的育兒法
職場媽媽的母乳餵養攻略 上班後由於工作的壓力以及嬰兒吸吮母乳次數的減少，有的媽媽乳汁分泌會減少,所以應想辦法保持充足的乳汁分泌。在哺乳期內，媽媽一定要在工作時大量喝水並吃有營養的食品,多食湯水及催...
2011-07-22 -
教你怎樣平衡工作與生活 職場新人必學的生存法則
作為一個職場新人而言，怎樣平衡工作與生活是一件難事。似乎兩者無法兼得，必須捨棄一方。特別是對於女性來說，生活和工作似乎就是對立面。投入工作就意味著要捨棄家庭，投入家庭就意味著無法攀職業高峰。其實工作...
2017-02-19 -
職場上怎樣提升工作效率 時間管理是提升效率最好方法
在職場上來說怎樣提升工作效率，對你對企業都是很重要的事。只有在有效的工作範圍內，你才能給自己更多時間去反思錯誤，糾正錯誤。提升工作效率並不是過於積極的工作狀態，那樣只會過快的消耗你的腦力和體力，最終...
2017-02-19 -
職場上對壓力的解決方案 高效工作才能治本
有沒有覺得工作越來越心煩，莫名的小事都能煩惱半天？其實這是壓力造成的，有了壓力不怕只要能完美解決就好。很多人會選擇用一些其他的方法來轉移注意力，讓壓力得到緩解。這樣只能治標不能治本，工作依舊還在，只...
2017-02-19 -
如何解決職業倦怠,職場倦怠的應對,工作倦怠期的應對
找個理由讓自己笑笑身在職場的職場人們，通常都背負著很大的工作壓力，而在辦公室中，大家都埋頭做自己的事情，即便是同事間偶爾交流一兩句，也基本都是工作上的事。在這種相對比較壓抑沒有活力的工作環境裡，的確...
2017-02-19 -
職場媽媽工作育兒兩不誤
自從兒子誕生的那天起，我就沉浸在了做媽媽的欣喜之中，那份發自骨子裡的愛戀簡直無法言表。可美妙的休假時光轉眼間結束了，當我翻著日曆明白自己就要返回職場時，內心的焦慮與不舍如潮水般湧來，甚至我曾想做出兩...
2015-06-30 -
職場女性如何避免生育“連累”工作
生育後近半數職業受影響 智聯招聘調查顯示，超過四成職場女性表示職業發展並未因生育發生明顯變化。但也有45.4%的職場女性表示因為生育，職業發展受到了負面影響，其中23.6%表示自己在生育後失業...
2012-09-03 -
職場OL如何告別工作肥？八個妙招來幫你
辦公室一族，尤其是OL美女們一坐就是幾個小時，由於長時間缺少運動，坐姿不正確，身材容易走樣了，小腹鬆弛，贅肉越來越來多，可惡的小肚腩逐漸顯現，這可怎麼辦，有沒有簡單又有效的辦法輕鬆保持好身材呢？答案...
2017-02-20 -
孕前做準備 看看過來人分享的經驗，愛美媽媽網分享孕前準備工作
當媽這種事兒，科學知識不用說，得信，但是還有一個不能忽略的，就是經驗。親身經歷過的人才知道你不知道的事兒，親身經歷過的人才知道你要面臨的是什麼事兒。所以，經驗之談，對於備孕女性、懷孕媽咪來說是受益...
2017-02-20 -
職場媽媽如何工作孩子兩不誤？
對於職場媽媽而言，最重要的就是時間，即使一天48小時也不夠。那麼如何能夠做到工作孩子兩不誤呢？1、真正需要制定一個時間表，按事情的輕重緩急制定計劃，重要的事情先行。2、化整為零。以一刻鐘為時間單位，...
2014-08-27 -
職場達人：平衡時間 工作之外八小時幸福趕走壓力
最近看一本書——《另外8小時》。這本書裡有一句話：如果你對糊口這件事已不耐煩，你必須改變。如果你想搬出小公寓，或者買大房子，坐頭等艙，想要駕馭自己的夢想之車，你就要在這剩下的八小時裡，從一個全職消...
2017-02-20 -
5個關於減壓的方法 遠離東京工作狂的職場疲憊
◆東京工作狂職場壓力的疲憊表現：日本人向來以工作熱情高而聞名，並以吃苦耐勞、忠於職守、對企業極為忠誠著稱。但是，人畢竟是人，不是機器，都會有疲勞的時候，當工作壓力大的時候還能繼續撐下去嗎？難道日本職...
2017-02-20 -
職場女性如何做到妊娠與工作兼顧
作為職業女性，很多孕媽媽懷孕後第一時間想到的就是如何妊娠與工作兼顧。其實，只要你注意相關的細節，就可以有效地工作，同時也能安全度過妊娠期。 第一時間通知單位 在確認自己懷孕後，要立即讓單位或直...
2017-02-20 -
職場媽媽產後如何順利重返工作
當新媽媽休完產假重返職場時，自身角色和工作環境等都已經發生很大變化，能在短時間內勝任工作，並且做到工作家庭兩不誤嗎？ 第1道坎原來的位子有人頂了 去年剛升任部門經理的小C正打算好好幹出點成...
2017-02-20 -
職場媽媽如何平衡工作與生活
現代社會競爭越來越激烈，很多還在哺乳期的媽媽，為了生活不得不很快又投入到工作中去。白天要在公司處理各種工作和人際關係，晚上拖著疲憊的身心回到家還要想方設法照顧好寶寶。而當工作與生活發生衝突時，很多...
2017-02-20
