-
背奶一族 職場媽媽該如何保存母乳
提前做好準備 建議產後媽媽在開始上班前半個月就要調理好作息時間了，最好是可以按照媽媽的作息時間給寶寶餵奶，這樣一來，可以讓寶寶儘快適應。一般情況下媽媽在工作崗位這段時間就需要把多餘的奶水擠出...
2017-02-11 -
保護胎寶寶 職場孕婦注意事項
一、辦公物品風險需小心 很多孕媽對辦公室裡的電腦輻射、空氣品質早有警惕心，但一些小物品可能帶來的危險卻不一定會留意到。 1、轉椅 “身負重任”的孕媽要特別留心帶滑輪的轉椅，注意不要失衡或絆...
2017-02-11 -
職場女性備孕 來點茶飲緩解疲勞
相信不少正在備孕的未准媽媽都是每天在電腦前奮鬥的白領姑娘，一天8個小時甚至更長時間下來，相信不少女性朋友都會覺得十分疲倦。身體的舒緩對好孕可是有非常重要的作用，那怎樣在繁忙的工作中得到舒緩呢，小...
2017-02-11 -
男女洗澡前後區別，太形象了！
第一點：邏輯思維與表達！ 第二：男人和女人的想法沒在一條線上！ 第三點：說話時! 第四點：理髮的差異！ 第五點：透過現象看本質！ 第六點：天冷時候的不同表現！ 第七點：包包的用途 第八點：洗衣服的...
2017-02-11 -
產前抑鬱危害大 解析為何職場孕媽更易得產前抑鬱症
對於“抑鬱症”大家都知道它的危害，而近些年，由於抑鬱症帶走的生命也在日益增多，所以對於抑鬱症，大家一定要重視起來。尤其是咱們的孕媽媽。 說到這，可能很多人都知道有“產後抑鬱症”，但對“產前抑鬱症”這...
2017-02-11 -
職場媽咪要遠離哪些辦公用品？
電腦輻射，是每個Office孕媽咪都擔心的問題。其實，電腦輻射可能造成的傷害，一直是最有爭議的。電腦產生的射線包括可見光、無線電波、低頻電磁波、靜電與超聲波等。在Offlce上班，難免使用電腦、影印...
2017-02-12 -
職場准媽媽午餐怎麼樣吃安全健康
在外就餐的上班族准媽媽，往往營養的攝取偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足，這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育。職場准媽媽午餐應該怎樣吃呢？怎麼樣吃經濟實惠又有營養？在外就餐...
2017-02-12 -
職場准媽媽如何防輻射 推薦六類適合孕婦防輻射的食物
如今越來越多的女性開始進入職場。可以說女性就是職場的半邊天，因為女人工作起來，那簡直沒男人什麼事兒。 不過，對於一些准媽媽而言，每天的工作都會對著電腦，手機一些有輻射的工作設備。這對於胎寶寶而言，其...
2017-02-12 -
適合職場孕婦的胎教方式推薦
如今是科學時代，什麼都講究科學，就算是生兒育女也不另外。胎教是每個孕媽媽的修功課，不管是音樂胎教還是故事胎教，對胎兒大腦發育都很有利。 胎教對胎寶寶來說固然是好，只不過對職場媽咪來說，每天都要堅守在...
2017-02-12 -
職場媽媽防輻射
職場媽媽如何防輻射 第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。 第二招：對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有...
2017-02-12 -
職場媽媽的育兒經
職場媽媽育兒5禁忌 職場媽媽的育兒生活充滿挑戰。如何才能更好的平衡工作和生活，讓寶寶得到滿滿的愛又不耽誤工作呢？ 1.過早斷奶 很多職場媽媽因為上班時間不方便餵奶，晚上睡覺餵奶又影響睡眠品...
2017-02-12 -
職場媽媽的壓力
職場媽媽有什麼壓力 職場媽媽的生活必然是充滿壓力的，這一點幾乎是無可置疑的。身為一個女人，一個母親，一方面要不斷學習育兒知識，照顧好自己的寶寶，另一方面又要不斷提高自己的能力，以應對職場的挑戰...
2017-02-12 -
職場媽媽的煩惱
孩子怎麼辦？ （一）出門上班前 1、清晨的親子時光：早晨當然是爭分奪秒的。但即使如此，也應該儘量合理安排時間，在上班之前爭取和孩子進行一些親密接觸和交流。哪怕是用親吻把孩子溫柔地喚醒，一次簡...
2017-02-12 -
職場媽媽要知道的胎教方式
適合職場媽媽的胎教方式 撫摸胎教 應在懷孕24周後進行，一般每天可進行3次，每次約5分鐘，起床後和睡覺前是進行撫摸胎教的好時機，應避免在飽食後進行。准媽媽應排空小便、平臥床上，下肢膝關節...
2017-02-12 -
職場媽媽母乳餵養的秘笈
1.第一個工作周應儘量簡短 回到工作崗位的第一個星期,對於新媽媽來說是一個重要的轉折.在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的.最好能安排與老闆商談一下回來工作的細節問題.上班的...
2017-02-12 -
職場媽媽母乳貯存與解凍
1、國際母乳會專業建議:母乳保存期間的基準 冷凍室（—18度以下時）約3周 冷藏室（5度以下時）約半天 家用冰箱因經常開閉門,容易造成溫度升高,保存時敬請注意. 冷水解凍法： （1）將...
2017-02-12 -
國際母乳會對職場媽媽喂母乳的建議
國際母乳會由七位女士于1956年建立,她們致力於使母乳餵養更容易,並讓母親和孩子都從中獲益.國際母乳會活躍於世界65個國家和地區.每個月由6700名以上通過官方認可的哺乳輔導組成的聯絡網以志願的原...
2017-02-12 -
職場媽媽的母乳餵養實錄
李偉霞媽媽 捨不得給寶寶斷奶,一直加油到現在 楊鳴澤寶寶（15個月） 今年4月份重回職場.我捨不得小寶,索性把自己的房子出租,在公司附近租了一套住下.早上上班前儘量給小寶喂一遍母乳,中午趕回來再...
2017-02-12 -
職場媽媽如何“修復”親子關係
週末放假，好不容易抽出點時間來想帶寶寶單獨出去狂個街，可孩子死命的纏著要和奶奶一起去；晚上讓他和爸爸媽媽一起睡，他說他不喜歡和爸爸媽媽睡，只喜歡和奶奶睡。 這一句兩句都離不開奶奶兩字，身為媽咪的我是...
2017-02-12 -
職場媽媽要注意什麼
隨著女性的獨立,職場媽媽是越來越多,職場媽媽們要平衡家庭和工作二者的關係,更要注意自己的健康.一起聽聽專家給職場准媽媽們的建議吧！ 一.縮短用電腦的時間,降低輻射 懷孕前,你一定從未留意過自己...
2017-02-12
