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產后職場媽媽重返工作的3道坎
第1道坎 原來的位子有人頂了 去年剛升任部門經理的小c正打算好好干出點成績時，她懷孕了。 休產假的時候，她的位置被小馬頂替，聽說小馬干得很出色，產后小c一直在為自己將來何去何從擔心。半年后，...
2012-03-09 -
職場工作中準媽媽四注意
我們的寫字樓里環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但你肯定聽說過，裝修精美，設備先進的現代化寫字樓，其實存在各種各樣的污染源。懷孕后繼續在寫字樓里工作，我們不能指望人人像老公一樣對自己呵護備至，有些問題還...
2011-02-28 -
職場媽咪應強化肌肉運動
強化肌肉不僅可預防姿勢不良等問題，對于已發生而癥狀還不嚴重者，亦有很好的緩解效果。民眾可別小看肌肉運動的好處，即使平時在工作中能夠保持正確姿勢，肌肉或多或少會有累積性的壓力，透過運動有助于肌肉放...
2012-03-21 -
職場媽咪要加強護眼之道
由于工作時需要大量近距離眼部作業，上班族媽咪常常到下午，眼睛就已經非常不舒服了！在工作內容較難有所改變的情況下，更要加強護眼之道！ 兩大癥狀泄露眼部的秘密～ 高度用眼的工作型態、超時工作是現代上...
2012-03-09 -
職場新媽必讀：科學的母乳保存法！
導讀： 產假結束后，一直堅持母乳喂養的媽媽遇到了一個大難題——不能按時哺乳，這可怎么辦?跟專家學一學科學的母乳保存法吧！ 媽媽要上班了，不能整天陪著寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢...
2012-03-11 -
職場女強人也會產后抑郁?
小y是公司里指點江山的女強人，然而在坐月子的日子里，她也難逃產后抑郁的毒手，失眠焦慮，動不動就發脾氣……現代女性越來越容易患上產后抑郁癥，那么產后抑郁的表現是什么呢？得了產后抑郁怎么辦呢？ 職場女強...
2011-03-14 -
職場媽媽提高母乳量？
網友：寶寶現在120天，一直母乳喂養，沒有加過奶粉，現在上班三周工作不累，單位離家不遠，早晨8點多喂奶，每天中午回來再喂一次，下午4：30到第二天上班寶寶吃就喂，飲食上每頓都有湯和粥，上午下午各加...
2011-03-17 -
職場媽媽怎樣繼續母乳喂養
生育健康網網友：我家男寶寶十一個月，我一年的哺乳假要結束了，以前是每天早上上班喂好出門，每天中午、下午各回家一次（特地把家租在單位附近），現在哺乳假要結束了，我已經把寶寶的飲食調整為一日三頓，但是...
2011-03-04 -
優質奶粉必備條件
成分：除營養均衡外，更要針對寶寶需求做機能性選擇，對于奶粉中所添加的特殊配方，也應有臨床實驗證明或報告。 品牌信用：以具研發背景的大品牌為首選，尤其具國內外長期銷售歷史，從研發、生產、銷售、制造...
2011-03-07 -
職場俏媽如何給寶寶喂母乳
由于奶粉事件的發生，很多原本放棄母乳喂養的上班族媽媽為了寶寶的健康繼續母乳喂養，但工作的壓力使得眾上班族有奶擠不出，其實，解決這個問題的關鍵在于媽媽找到一些適合自己的方法，注意一些要點，一樣可以將母...
2011-02-27 -
職場媽媽如何堅持母乳喂養
職場媽媽想繼續給寶寶母乳喂養，最普遍的方法是擠奶，說到定時擠奶，今天小巫將給大家講講在上班時如何的擠奶，以及母乳的保存和加熱。 1、擠奶的頻率和量 一般來說媽媽都是在寶寶滿4個月后上班的，這個...
2011-03-12 -
職場新媽必備品盤點
小編發現，不少新媽剛回到職場的時候有很多不適應，不僅是因為很久沒有工作的原因，更重要的是，家裡有寶寶等著她回家。所以，如何既可做個稱職媽咪，又不影響職場上的運籌帷幄？這就要職場新媽準備好以下的產品...
2017-03-15 -
職場媽媽必備背奶裝備
吸奶器 對於背奶族媽媽來說，吸奶器絕對是重中之重，選擇一個適合的吸奶器，可以起到事半功倍的神奇效果。目前，市售吸奶器分手動和自動兩種，它們各有利弊。 手動吸奶器，輕巧靈便，易於攜帶，而且基本靜音。但...
2015-08-11 -
職場孕媽的必備健康小零食
紅棗紅棗被人們稱為“天然維生素丸”，富含能使人延年益壽的維生素P，名列百果之首；另外，維生素C的含量也很高，是梨的11倍；還富含蛋白質、脂肪、有機酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B族等多種營養成分。...
2016-04-28 -
職場媽咪必備的健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2016-05-25 -
職場媽媽必備技能：做個快樂的背奶族
【加入背奶族需提前做準備】 從哺乳之初就應該注意收集多餘的奶水。用母乳專用儲藏袋密封收集，標注日期，凍到冰櫃內，需要用的時候按時間順序取出，整袋放在溫水中化開即可飲用。有的寶寶始終不願意...
2015-10-28 -
馬伊琍二胎心酸背奶記 職場媽媽必備背奶技巧
最近，隨著《北上廣不相信眼淚》這部劇的大火，讓產後的馬伊琍重新回到了人們的視野中。大家沉浸在劇情的同時，卻也發現了馬伊琍身體上的微妙細節。 大家都在吐槽馬伊琍在劇中的身材，完全走形不說胸部還有...
2015-11-21 -
職場孕媽必備的3大健康守則
只要是在身體允許的條件下，很多職場准媽媽都會堅持到預產期前幾個月才會停止工作。但是很多在職場中養成的固定習慣，都會對準媽媽們的身體造成一定的影響，所以有些必備守則是必須知曉的。1、減少或避免吹空調，...
2014-11-21 -
輻射對胎兒有什麼危害？職場孕媽必備美食助力防輻射
以下為職場孕媽飲食防輻射指南，趕緊get起來。 防輻射關鍵字：番茄紅素 防輻射指數★★★★☆ 食物來源：番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果 番茄紅素，顧名思義，是從番茄裡發現的，...
2016-08-25 -
職場孕媽必備10種天然防輻射食物!
輻射嚴重是會造成孕婦流產或是胎兒畸形的！想要一個健康的寶寶是每一個母親共同的心願。但是現在上班族無時無刻離不開電腦，大家都知道電腦有輻射，想完全避開輻射是不可能的，但通過合理的食療還是能降低輻射對...
2017-09-11
