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職場媽媽減壓五大錦囊
錦囊之一:多跟朋友保持聯絡.現代媽媽絕對不能以自己家庭、事業繁忙為由,將自己封閉在家庭這個小空間裡,一定要用開放的眼光來接納自己和身邊的人.例如,媽媽們可以每月跟朋友聚會一次,節假日裡給朋友打打電...
2017-02-12 -
職場媽咪必知 如何正確儲存母乳
職場媽咪必知，如何正確儲存母乳： 一、儲存條件和期限 1、室溫在25~37℃ 如果衛生條件良好，剛擠出來的母乳在25~37℃下最多可以保存4小時。 2、室溫超過37℃ 母乳不能在超過3...
2017-02-12 -
小兒發燒治療護理誤區多 （媽媽必讀）
發熱是小兒時期常見的症狀，但是當小兒發熱時家長往往特別緊張，為了能使小兒儘快退熱，有時採用一些不當方法，反而影響了治療效果。 當小兒發熱時有的家長將小兒裹得太嚴實，生怕小孩再受風。殊不知，這樣做不僅...
2017-02-12 -
媽媽必讀在：小兒腹瀉怎麼辦？
小兒腹瀉怎麼辦？由於小兒臟腑嬌嫩，消化系統功能不健全，臨床上各種原因均可導致胃腸功能紊亂而引起腹瀉。 輕者僅表現為大便次數增多，大便稀軟，重者則瀉下無度，伴脫水、酸中毒，甚至危及小兒 生命。所以一旦...
2017-02-12 -
職場孕媽,你知道寶寶喜歡你怎樣吃嗎？
對於職場孕媽來說,一邊要忙著手裡的工作,一邊還要照顧肚子裡的寶寶,可謂是左右為難,在飲食方面總有太多的“無能為力”.很多職場孕媽由於工作繁忙,常常無暇顧及午餐.其實,午餐對於胎寶的健康成長來說是非...
2017-02-12 -
學前班幼兒畢業評語精選大全（幼稚園老師必讀）
眼看一個學期又要結束了，身為老師的你不僅要忙於為孩子準備畢業典禮，還要忙著寫每一個學生的評語。學前班幼兒評語該怎麼寫呢？ 1、聰明活潑，熱情大方是你給老師留下的印象。你興趣廣泛，愛好多樣，希望今後你...
2017-02-12 -
職場孕媽如何緩解孕期不適？
處在懷孕期的女性身體本來就比正常人辛苦些，那些還在工作的孕媽就要更加注意，孕期的一些小不適也可能會引起很大的影響。 所以懷孕還堅持上班的媽媽需要在工作時注意一些事項來緩解自己的不適，減少疲勞。 1...
2017-02-13 -
日上班、晚陪睡,職場媽媽的心酸生活
自從生了娃之後，一切的悠閒時光都沒了，連睡眠也成問題――日上班、晚陪睡的節奏，估計已經是世界上最苦逼的活兒了吧！1.早上鬧鐘一響，神經質地跳起來，雖然很不捨得暖暖的被窩，但還是咬咬牙起來了！2.洗簌...
2017-02-13 -
媽媽必讀：輔食添加9大原則
添加輔食要與寶寶月齡相適應添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應4~6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7~12個月可加軟麵條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開...
2017-02-14 -
職場孕婦午餐怎麼吃？午餐食譜推薦
孕婦午餐7大禁忌食物有哪些？最健康的午餐吃法是什麼？最理想健康的午餐食材有哪些？營養午餐怎麼做有營養又好吃？小編搜集匯總孕婦一周午餐食譜推薦，為你介紹午餐吃什麼最有營養，讓你不再苦惱午餐吃什麼。 ...
2017-02-14 -
職場准媽媽的營養午餐方案
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族准媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的准媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。 工作餐營養升級方案 在外就餐...
2017-02-14 -
准媽必讀的胎教小故事
船主要造一艘大船，讓工人按圖紙選木料，有一塊木板正合適，只是木板上有個蟲蛀的小窟窿。船主看了看說：“這麼個小窟窿，沒關係！”就讓工人把那塊木板釘到了船上。船造好了，在海上航行了幾年後，蛀蟲越來越多，...
2017-02-14 -
爸媽必讀,如何給新生兒洗澡?
寶寶出生後，在產婦還沒出院的這些日子，會有專門的護士給寶寶洗澡，一旦出院，父母就要親自給寶寶洗澡啦。寶寶洗澡不但能清潔皮膚，還可以加速血液迴圈，促進寶寶生長發育，所以學會給寶寶洗澡是每個父母應會做的...
2017-02-14 -
職場孕媽更易得產前憂鬱症
近年來，產前出現精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，上升率為9%，遠遠超過產後抑鬱症每年2—3%的上升率，其中以白領女性為主。 產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病。女性從懷孕起，由於體內...
2017-02-14 -
職場媽媽的營養全攻略
上班族孕媽的午餐營養不容忽視,自帶午餐能夠更好更有針對性地滿足准媽媽的營養需求.但是可能還有一些媽媽們不知道,除了自帶午餐,自助餐也是能吃出營養來的.現在小編將詳細給媽媽們介紹這兩種方案. 方案一：...
2017-02-15 -
孕媽媽必讀：胎位不正該怎麼處理
大約百分之三的准媽媽可能在懷孕九個月時發現“臀位”，也就是一般所謂的“坐胎”，由於坐胎可能會引起胎兒的生產困難、母親發生產傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦發現“坐胎”——...
2017-02-15 -
產後重返職場如何巧穿高跟鞋
做了媽媽之後的我們，幾乎都放棄了高跟鞋。可是有很多重返職場的媽媽，不得不被迫去適應它。其實，高跟鞋並不可怕，既能提升氣質，又可以在一定程度上矯正站姿，只是看你會不會巧妙地穿它了。 混搭 首先最...
2017-02-15 -
職場孕婦怎麼做運動?
懷孕期間能否運動鍛煉，答案是肯定的，可以。一些人認為孕婦要靜養，固然有理可循，但適當的運動更能使胎兒健康發育，當然前提是運動選的對。如果你是位職場孕婦，該怎麼做運動，坐著運動還是站著運動? 孕...
2017-02-15 -
媽媽必讀：孩子防近視需戒糖
專家表示，兒童近視眼的發生（尤其是高度近視眼）與這兩種元素的缺乏有密切關係，與吃糖分不開。醫學家從近視眼患者的頭髮中測量鈣和鉻的含量，發現此類頭髮裡普遍缺少鈣和鉻這兩種元素。而這兩種元素直接影響到人...
2017-02-15 -
媽媽必讀：幼稚園老師最怕孩子穿哪些衣服
媽媽們開始給小寶貝們打扮起來了，小公主裙精緻，小連帽衫可愛，小背帶褲帥氣……可你知道幼稚園老師最怕孩子穿什麼嗎？媽媽先來自檢一下吧，看看你有沒有中招？ 幼稚園老師最怕孩穿什麼？ 老師的真心話 穿裙...
2017-02-15
