-
孕媽媽助產呼吸練習技巧
孕婦分娩到來之際，真正的宮縮開始時，一陣緊似一陣的疼痛常使孕婦不知所措，不知道應該怎樣幫助自己渡過這一難關。孕婦若能在分娩之前經常“操練”有助于分娩輕松進行的呼吸技巧訓練，一旦臨產，就會心中有數，...
2011-03-05 -
準媽媽分娩前應掌握的技巧
十月懷胎一朝分娩。每當產期臨近，準媽媽難免會心里緊張，不知所措，其實大可不必。掌握一些技巧就會順利產下寶寶。 首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些癥狀，預示著即將正式臨產，如不規則子...
2011-03-04 -
用耐性和技巧培養孩子禮儀
從6個月開始用耐性和技巧培養禮儀點擊圖片進入下一頁 想讓你的孩子成為儀態萬方、風度翩翩的人，就得從小教會他良好的禮儀。優雅的禮儀能帶給人從容、自信與成功，對孩子日后的發展影響深遠。 不過，面對天真...
2011-03-05 -
親子寶寶爬行四大技巧
親子寶寶爬行四大技巧 “二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走”這是寶寶大動作的發育過程，每個孩子都會經歷這些階段，看著寶寶一天天成長，父母在心里是怎樣的喜悅啊。不過，現在孩子會爬的越來越少了。其實，寶寶的...
2011-03-12 -
面對寶寶壞情緒的四大技巧
每個人都有情緒，寶寶會生氣也是理所當然，只是有些寶寶表達的方式比較溫和、有的比較強烈。爸媽的責任，就是幫助孩子將滿載的情緒，找到合宜的出口。你懂得如何正確對付你的野蠻寶寶嗎？千萬不要自己先變成野蠻...
2011-03-02 -
職場準媽媽如何安然生寶寶
導讀：生寶寶是一項巨大的投資。面對沉重的經濟壓力，Offic里的孕媽懷孕后還要堅持工作。在辦公室里，她們遇到了不少難題。下面，一起聽聽專家的解答吧。 生寶寶是一項巨大的投資。面對沉重的經濟壓力，職場...
2011-02-19 -
職場準媽媽如何穿衣打扮？
懷孕了，如何保證胎寶寶健康穿得輕松舒適，又不失美麗大方？如何顯示自己是賢妻良母，同時又保持優雅干練的職場精英形象呢？這真是讓很多準媽媽頭痛的問題。其實，魚和熊掌是可以兼得的！來看看要怎么做吧。 找...
2011-02-27 -
孕婦進入產程的應對技巧
隨著分娩日益臨近，準媽媽難免會有莫名的激動、緊張。進入產程前，準媽媽不妨學習一些應對技巧，讓分娩過程變得相對輕松，更好地體會初為人母的喜悅和幸福。 放松技巧 進入產程后，產婦可采取舒適的側臥...
2012-03-20 -
職場中準媽媽的健康陷阱
我們的寫字樓里環境優雅，舒適，遠離風吹日曬，但你肯定聽說過，裝修精美，設備先進的現代化寫字樓，其實存在各種各樣的污染源。懷孕后繼續在寫字樓里工作，我們不能指望人人像老公一樣對自己呵護備至，有些問題...
2011-03-05 -
孕媽咪，遠離腰痛有技巧
妊娠期，腰酸背痛的感覺讓孕媽咪覺得很煩惱。其實，防止腰痛的方法很簡單，只需平時生活中多些細心，注意技巧，腰痛就會離你而去。 孕媽咪在妊娠中、晚期發生腰痛的主要原因是腹部逐漸向前突出，身體的重心...
2011-03-14 -
職場媽媽 學會請“產假”
作為上班族的準媽媽，如何讓自己的角色由一個職業女性成功轉換為準媽媽，請產假是必要的一步。對上班族準媽媽來說，首先要面對的是處理產假與工作的關系，因為只要事先做好職場上的準備，才能讓產假無后顧之憂。...
2011-03-14 -
孕媽咪分娩技巧
血液自陰☆禁☆道流出，稱為見紅。有些孕婦可于正式臨產前發生胎膜破裂，羊水自陰☆禁☆道流出，此時孕婦應臥床，立即到醫院就診，特別是臀位的產婦，預防臍帶脫垂。 由于人們對分娩的不正確認識，致使普遍存在對分娩所...
2012-04-24 -
懷孕期，呼吸的5個技巧
以下所講的呼吸技巧可能跟分娩班教的那些不太一樣。然而，所有技巧的基本目標都是相同的——控制，有節奏的呼吸。請選擇做那些對你最好的。準確運用我們向你推薦的呼吸技巧，并使其適合您的需要。告訴你的另一半...
2011-03-12 -
孕媽居家緩解腰痛的技巧
腰痛是孕期常見病癥，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀，孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。 不過，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，癥狀也有區別，只要先搞清病因，就可有針...
2011-03-14 -
職場女性懷孕生育 維權關注4方面
“金豬寶寶”、“奧運寶寶”，加上近期避免被金融危機帶來的“裁員潮”席卷而催生的“危機寶寶”，職場女性在“升級”為母親的欣喜同時，也出現了許多與單位之間的紛擾，尤其在生育費用、工作崗位、休假時間、工...
2011-03-03 -
孕媽咪洗發有技巧
大著一個肚子，該怎么洗頭發比較輕松呢？ 短發的準媽媽頭發比較好洗，可坐在高度剛好可以讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。如果準媽媽留長發，那么洗頭發可是一件苦差事了！因為可能會彎腰洗...
2011-03-12 -
職場孕婦每月注意事項
既要堅持工作，又要考慮到腹中胎兒的健康發育，職業女性如何克服懷孕帶給你的各種不便，順利地度過這個職業生涯中的“兩難時期”呢？下面就給你介紹一些過來人的經驗之談，也許會對你有所幫助。 孕1月：這一時期...
2011-02-27 -
準媽媽好睡眠小技巧
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。醫生說，調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少于6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外，睡眠少于6小時的孕婦剖腹產幾率大。因此準媽...
2012-03-12 -
孕媽咪分娩技巧早掌握
生育健康網, 十月懷胎一朝分娩。每當產期臨近，準媽媽難免會心里緊張，不知所措，其實大可不必。 首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些癥狀，預示著即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜...
2011-03-16 -
準媽媽遠離腰痛的小技巧
妊娠期，腰酸背痛是一種生理性反應，一般在分娩后，腰椎前方負擔減輕，體內激素恢復到孕前水平，癥狀就會慢慢消失。要注意預防，否則產后很有可能轉為慢性腰背痛。 臺灣著名健康教育專家莊淑 博士在《女人的...
2011-03-15
