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職場媽媽要注意什麼
隨著女性的獨立,職場媽媽是越來越多,職場媽媽們要平衡家庭和工作二者的關係,更要注意自己的健康.一起聽聽專家給職場准媽媽們的建議吧！ 一.縮短用電腦的時間,降低輻射 懷孕前,你一定從未留意過自己...
2017-02-12 -
職場媽媽上班時突然牽掛寶寶怎麼辦
生活在大城市的新媽媽、新爸爸們未必有時間中午與寶寶相聚,那麼抽一小時專門想寶寶也不錯.晶每天中午為寶寶擠奶,然後把奶瓶放在公司的冰箱裡,這時,她一心想著寶寶,感覺她正在為寶寶盡職責,時間一到,把寶...
2017-02-12 -
職場怎麼辦?
一把工作日程昭告天下 最好是把你的排程貼在你辦公室的門上,或者電腦旁邊,這樣給周圍同事的印象就是:"她在家裡工作."而不是"我要找她的時候她總是不在." 好好利用你在辦公室的時間,跟周圍的同事...
2017-02-12 -
職場媽媽的成功策略
現在有越來越多樣的工作模式：兼職、全職、自由職業和在家工作等.雖然我們大多數人還是得外出工作,但隨著科技的進步,在家工作成為一種節約成本、提高效率的選擇.如果你不在家工作,作為團隊一員,你可以得到...
2017-02-12 -
職場媽媽下班後的育兒小竅門
1.大聲喊著寶寶的名字進門:媽媽下班回來後,一邊喊著孩子名字一邊進門.即使孩子在睡覺也沒有關係.孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接媽媽的話,媽媽要捏捏孩子的臉蛋,抱抱他,通過肌膚之親來讓他體會到媽...
2017-02-12 -
職場媽媽上班前的育兒小竅門
白天上班,晚上回家才能見到小寶貝,這是所有職場媽媽的心結.尤其是一想到"分離焦慮"、"親子依戀"這些名詞兒,媽媽們就感覺無法忍受!可是,社會就是如此,它也同樣需要女性的工作來推動發展,家庭就更是如...
2017-02-12 -
職場媽媽減壓五大錦囊
錦囊之一:多跟朋友保持聯絡.現代媽媽絕對不能以自己家庭、事業繁忙為由,將自己封閉在家庭這個小空間裡,一定要用開放的眼光來接納自己和身邊的人.例如,媽媽們可以每月跟朋友聚會一次,節假日裡給朋友打打電...
2017-02-12 -
職場媽咪必知 如何正確儲存母乳
職場媽咪必知，如何正確儲存母乳： 一、儲存條件和期限 1、室溫在25~37℃ 如果衛生條件良好，剛擠出來的母乳在25~37℃下最多可以保存4小時。 2、室溫超過37℃ 母乳不能在超過3...
2017-02-12 -
職場孕媽,你知道寶寶喜歡你怎樣吃嗎？
對於職場孕媽來說,一邊要忙著手裡的工作,一邊還要照顧肚子裡的寶寶,可謂是左右為難,在飲食方面總有太多的“無能為力”.很多職場孕媽由於工作繁忙,常常無暇顧及午餐.其實,午餐對於胎寶的健康成長來說是非...
2017-02-12 -
職場孕媽如何緩解孕期不適？
處在懷孕期的女性身體本來就比正常人辛苦些，那些還在工作的孕媽就要更加注意，孕期的一些小不適也可能會引起很大的影響。 所以懷孕還堅持上班的媽媽需要在工作時注意一些事項來緩解自己的不適，減少疲勞。 1...
2017-02-13 -
日上班、晚陪睡,職場媽媽的心酸生活
自從生了娃之後，一切的悠閒時光都沒了，連睡眠也成問題――日上班、晚陪睡的節奏，估計已經是世界上最苦逼的活兒了吧！1.早上鬧鐘一響，神經質地跳起來，雖然很不捨得暖暖的被窩，但還是咬咬牙起來了！2.洗簌...
2017-02-13 -
職場孕婦午餐怎麼吃？午餐食譜推薦
孕婦午餐7大禁忌食物有哪些？最健康的午餐吃法是什麼？最理想健康的午餐食材有哪些？營養午餐怎麼做有營養又好吃？小編搜集匯總孕婦一周午餐食譜推薦，為你介紹午餐吃什麼最有營養，讓你不再苦惱午餐吃什麼。 ...
2017-02-14 -
職場准媽媽的營養午餐方案
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族准媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的准媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。 工作餐營養升級方案 在外就餐...
2017-02-14 -
職場孕媽更易得產前憂鬱症
近年來，產前出現精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，上升率為9%，遠遠超過產後抑鬱症每年2—3%的上升率，其中以白領女性為主。 產前抑鬱症是近年來出現的一種新的孕期心理疾病。女性從懷孕起，由於體內...
2017-02-14 -
職場媽媽的營養全攻略
上班族孕媽的午餐營養不容忽視,自帶午餐能夠更好更有針對性地滿足准媽媽的營養需求.但是可能還有一些媽媽們不知道,除了自帶午餐,自助餐也是能吃出營養來的.現在小編將詳細給媽媽們介紹這兩種方案. 方案一：...
2017-02-15 -
花王拉拉褲怎麼穿
紙尿褲是大家都很熟悉的，但是拉拉褲想必不少媽媽並不瞭解，特別是新媽媽們。拉拉褲是需要等到寶寶學走路才能發揮它的用處的，市場上的拉拉褲品牌也不少，那麼其中花王拉拉褲怎麼穿呢？花王拉拉褲怎麼穿?花王拉拉...
2017-02-15 -
拉拉褲什麼時候穿最合適
媽媽們都知道尿不濕或者紙尿褲是小寶寶生活的必需品，但是對於寶寶要不要用拉拉褲，不少媽媽存在著疑問。其實拉拉褲對寶寶是有很大的用處的，那麼拉拉褲什麼時候穿最合適呢?下面小編就來介紹一下拉拉褲什麼時候穿...
2017-02-15 -
產後重返職場如何巧穿高跟鞋
做了媽媽之後的我們，幾乎都放棄了高跟鞋。可是有很多重返職場的媽媽，不得不被迫去適應它。其實，高跟鞋並不可怕，既能提升氣質，又可以在一定程度上矯正站姿，只是看你會不會巧妙地穿它了。 混搭 首先最...
2017-02-15 -
嬰兒紙內褲大比拼 4款暢銷拉拉褲橫向評測
拉拉褲即褲型紙尿褲，也稱為成長褲或嬰兒小內褲，主要由無紡布、絨毛漿（紙漿）、高分子吸水樹脂、PE膜、橡皮筋等材料製成。與紙尿褲的不同之處在於，拉拉褲外形酷似內褲，可以直接從腳上套上去，穿著比較貼身...
2017-02-15 -
花王拉拉褲如何辨真假
對於紙尿褲，相信爸媽都很熟悉，但是對於拉拉褲，一些新媽媽就不是很瞭解了。選擇拉拉褲也是很有學問的，市面上的拉拉褲品牌不少，其中花王拉拉褲是很受歡迎的，但是花王拉拉褲也有真有假，那麼花王拉拉褲如何辨真...
2017-02-15
