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職場上怎樣提升工作效率 時間管理是提升效率最好方法
在職場上來說怎樣提升工作效率，對你對企業都是很重要的事。只有在有效的工作範圍內，你才能給自己更多時間去反思錯誤，糾正錯誤。提升工作效率並不是過於積極的工作狀態，那樣只會過快的消耗你的腦力和體力，最終...
2017-02-19 -
怎麼樣緩解跳槽求職的心理壓力 職場壓力減負方法
跳槽對於個人和企業都是很敏感的，但你要知道跳槽就意味著一定要進步。因此很多人都會遭受跳槽求職帶來的壓力，沮喪、焦慮、惶恐……怎麼樣去緩解這種職場壓力對個人來說很重要，否則生活會無止境的不安起來。一、...
2017-02-19 -
如何有效控制自己的情緒 職場情緒管理的方法分享
在職場上很多時候都不如自己所願，如果你脾氣性子急躁，那麼就意味著你時常需要與情緒做抗爭。如果你常常因為這些事而發脾氣，那麼送你一句話：發脾氣是無能的表現。只有成熟的人才會懂得如何處理問題，如何控制自...
2017-02-19 -
如何處理同事之間的人際關係 職場人際關係處理方法
進入職場後，你會發現除了做事，人際關係也是一門學問。如何處理和同事之間的人際關係很重要，這意味著你是否能安然在職場上闖蕩。人處在這個社會就一定會被大環境牽絆，維持大環境的生態平衡是關鍵。聰明的下屬能...
2017-02-19 -
職場新人如何處理尷尬 三招化解尷尬的方法
作為一個職場新人如何處理尷尬是很重要的事，初入職場難免會碰到棘手而無法處理的狀況。特別是有些老同事很喜歡捉弄和為難新人，此時如果不懂得如何化解就會引起職場上不必要的排擠。下面教大家化解尷尬的方法，助...
2017-02-19 -
職場女性如何緩解焦慮感 分享自我治療焦慮症的方法
這是一個充滿機會的時代，也是個充滿殺機的時代，女性不再是大門不出二門不邁的封建產品，更多的職場女性都自立自強起來。隨著無形的壓力，焦慮症也接踵而來。下面分享自我治療焦慮症的方法，職場女性不要被心理打...
2017-02-19 -
OL瘦腿小方法 讓你變身職場上的美腿女王
上班族因為時間和地點的原因，減肥相對困難，很多上班族都會有O型腿、大象腿、小腿水腫、等問題，怎麼瘦腿最快最有效?有了小編為你介紹的OL瘦腿方法，不需要擔心沒時間運動了，讓你成為職場上的美腿女王!...
2017-02-20 -
職場媽媽吸奶器的選擇與使用 吸奶器消毒方法
職場媽媽吸奶器的選擇與使用注意事項有哪些?休完產假重回工作崗位，如果想要繼續堅持母乳餵養的話，就要用到吸奶器了。那麼職場媽媽吸奶器的選擇與使用注意事項有哪些?下面我們來看看母嬰專家的介紹：1、挑選要...
2016-10-20 -
職場女性減壓技巧:五步輕鬆處理上司相處問題
第一步：評估厲害關係，權衡利弊首先，職業女性減壓必須評估並且清楚上司是否真的糟到無法相處，如果在與老闆的相處中你感覺有墜入地獄永不超生那般不快樂，或許職業女性需要的不是減壓技巧，而是另一個公司。當然...
2017-02-20 -
職場媽媽與眾不同的教育方法，值得借鑒！
你準備好接受“再教育”了嗎？從懷孕到生產，很多女性都覺得已經做好一切當媽媽的準備了。但實際上，也許我們的物質準備足夠豐富，我們也自認為做好心理準備了，但實際上，因為我們都沒有當過媽媽，所以在心理上再...
2015-03-25 -
職場孕婦選擇什麼胎教方法 職業胎教指南
職場的准媽媽一樣可以進行胎教，只要學會利用時間和操作方法，一樣可以進行，看看選擇什麼胎教方法比較適合。 利用上下班進行音樂胎教 職場孕婦可以把上下班時間稍微提前，提前到公司後可以輕鬆地聽聽音樂、看...
2015-02-04 -
職場新媽媽的保建減壓法
工作、家務、孩子如果已讓職場媽媽感到無法招架、心理壓力無法緩解，那麼，職場媽媽可以先從自我保養做起。 工作間隙的零食補充 如果新媽媽還沒有吃早飯就開始工作，時間久了，不僅營養攝入缺乏，而且整個...
2017-02-20 -
職場媽媽的5種香熏減壓法
美容中心提供的香熏按摩也是職場媽媽減輕壓力的一個好方法，芳香療法不僅能改善患部的症狀，還能調整全身平衡。新媽媽在使用精油按摩的同時吸入了香氣，這會刺激她的神經，安定全身的生理機能，使其身體恢復正常...
2017-02-20 -
為職場媽媽量身打造的胎教方法
職場媽媽委實是個不易的角色，既要擔負養育寶寶的重任，還得兼顧職場壓力。如何在這之間做好平衡？給與寶寶更好的胎教？ 合理利用時間隨時給寶寶胎教 利用上下班時間進行音樂胎教。雖然有些麻煩，但是為了胎兒...
2015-06-04 -
新媽媽減壓建議八種方法
“自從生了寶寶，我忙得暈頭轉向，餵奶、換衣服、洗澡、弄尿布，沒完沒了的。寶寶覺少，睡得還輕，我們家人走路都躡手躡腳的，簡直大氣兒都不敢喘，寶寶還是有點動靜就醒，非得我抱著、搖著、遛著才睡點安穩覺。...
2017-02-21 -
幫助孩子減壓的好方法
在現代人的生活之中，壓力的定義指的是外在世界加諸於一個人身體和心靈上的不安，這種不安有大有小，有些是可預期的，有些則是發生在意想不到的時候，而一旦發生了之後，有些很快的會自動消失，有些則會如影隨行，...
2017-02-21 -
減壓放鬆！6種方法給自己來個精神旅行
很多時候我們想去度假，奈何總是沒時間或者金錢不足。小編告訴你，千萬不要灰心，我們可以來一次精神旅行。現在，你不必花一毛錢或去以外的其他任何地方，只要找一個附近安靜的地方，就可以享受一個精神假期。具體...
2015-12-02 -
職場媽媽堅持母乳餵養的方法
今天有點時間，把我每天吸奶並帶回家去喂寶寶的過程詳細寫一下，希望可以對職場媽媽有一些借鑒的作用。 大致的過程就是我每天在單位上下午各吸一次奶，每次大約160毫升左右，然後晚上帶回去，第二天給寶...
2017-03-01 -
職場媽媽母乳餵養的方法
吸奶器當然是必備的“武器”之一，但它的選擇除了適合自己外，還要考慮單位的情況。如果單位能夠提供一間專門的房間方便你吸奶用當然很好，沒有條件的話，那就要選用外形小巧、攜帶方便而且容易將奶水倒入儲存工...
2017-03-08 -
職場准媽媽學習三招來減壓
職場孕婦學習這三招給自己減壓 80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後...
2017-03-11
