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職場準媽媽如何吃得健康
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場準媽媽如何才能吃得更健康？ 職場準媽媽的飲食煩惱 準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來聽聽下面...
2011-03-01 -
職場孕婦如何安度孕期呢
職場孕婦如何安度孕期呢這是多數職場孕婦會關注的話題，那么生育健康網整理了職場準媽媽六妙招安度孕期的資料，來告訴您職場孕婦六妙招安度孕期，下面要介紹的內容系職場準媽媽如何安度孕期?希望對您有幫助，...
2012-05-13 -
孕前怎么給自己減壓
有些計劃懷孕的夫婦，尤其是女性，都會很著急地等待著喜孕的到來，難免讓自己有些鴨梨，從而有沒減壓的方法呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕前怎么給自己減壓 當一些年輕的姐妹，未成為準...
2012-04-28 -
職場孕媽如何休產假
作為一名職場孕媽媽，要在孕期保持工作懷孕兩不誤的情況下，也要量力而行，而該怎樣休產假好呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 職場孕媽如何休產假 當您成為一名職場的孕媽媽時，就要計劃好產...
2012-06-30 -
女人分娩真實視頻
王女士抱著出生三天的小寶寶要出院了，她深情地拉著護士的手一再表示感謝，她說：她在這兒體驗了女人終身難忘的時刻，沒有恐懼沒有痛苦，感覺很幸福！ 北京婦產醫院分娩室1998年3月開始實施康樂分娩，至今...
2011-03-17 -
職場媽咪產後上班 先做好這幾項準備
許多職場媽媽打算產假結束後就立馬去上班，為了養育孩子也為了減輕丈夫的負擔，媽媽們也總是想著要趕緊賺錢養家，但是小編想提醒新媽，產後先做好這些準備再去上班吧！ 產後上班注意事項，上班前先做好這幾...
2017-02-11 -
面對寶寶分離焦慮 職場媽媽如何處理
現代女性的壓力非常大，即使在生了寶寶後，也要面臨上班的問題，孩子工作兩邊兼顧，難免會分身乏術，尤其是每天上班時和寶寶的分離，聽著寶寶撕心裂肺地哭聲，看著寶寶可憐的小樣，哪個媽媽不揪心呢？可是，現...
2017-02-11 -
懷孕早期孕婦瑜伽視頻：側彎式
分解動作一 兩腳略分開站立，腳尖向前，讓你能舒適地保持平衡。兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。吸氣，右臂側舉，與肩平齊，保持右臂與地面平行，掌心向下。保持這個姿勢，慢慢呼氣，自然地呼吸幾次。 分...
2017-02-11 -
孕早期瑜伽視頻：腰轉動式
分解動作一 站姿，兩腳分開，距離以你感覺舒適為准，腳尖向前。兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。吸氣，兩臂慢慢側舉，與肩平齊，保持掌心向下。 分解動作二 呼氣，上身開始慢慢地向左側扭轉。扭轉時。...
2017-02-11 -
孕早期瑜伽視頻：幻椅式
解動作一 兩腳併攏站好，兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。兩腳分開，距離以你感覺舒適為准。微屈膝。 分解動作二 兩掌合十，做祈禱的姿勢，拇指靠在你的胸骨上。 分解動作三 吸氣，合十的雙手舉...
2017-02-11 -
孕婦瑜伽視頻：單腿鴿王式
分解動作一 起始動作是雙手雙膝著地，使你的雙手位於雙肩的正下方，雙膝位於髖部正下方，呈“桌”式。雙手五指充分伸展開，中指指向正前方。伸直背部，與地面平行，頭部和頸部與背部在同一條直線上。 分...
2017-02-11 -
孕晚期孕婦瑜伽視頻：戰士式
分解動作一 起始動作是雙腿合攏站立，雙臂垂放在身體兩側，掌心向內。向一側跨出一大步，具體距離以你能舒適地保持身體平衡為准。 分解動作二 右腳向外轉動90度，左腳內扣。背部挺直，面朝前。兩臂...
2017-02-11 -
孕晚期孕婦瑜伽視頻：變化的鴿王式
分解動作一 坐在椅子上，雙腳穩固，踩住地板。 分解動作二 吸氣，輕輕抬起右腿，放在左側大腿上。右腳踝舒適地放在左膝上，呈一側盤腿的姿勢。 分解動作三 現在，雙手放在盤起的右腿上，掌心朝...
2017-02-11 -
孕晚期孕婦瑜伽視頻：挺臥式
分解動作一 先在地板上放3個枕頭，1個放在你身後，另2個放在你左側。坐在地板上，雙腿伸直。如果你沒有覺得不舒服的話，儘量合攏雙腿。 分解動作二 慢慢地轉向身體的左側，然後小心翼翼地側躺下，...
2017-02-11 -
孕晚期孕婦瑜伽視頻：女神式
分解動作一 跨一大步雙腳分開，距離以你感覺舒適為准。雙臂垂放在身體兩側，掌心朝內。收緊骨盆底肌肉。雙臂慢慢向側平舉，直到與肩平齊，掌心朝下。 分解動作二 吸氣，重心穩穩地放在你的雙腳上。尾...
2017-02-11 -
視頻：寶寶是如何出生的
在分娩前的幾周裡，你的體內產生黃體酮的速度會減慢，而產生其他激素的速度加快，包括可以軟化子宮頸的前列腺素以及引起宮縮的催產素。 真正的產前宮縮是有節奏的，很疼，而且宮縮會變得越來越強烈。隨著子...
2017-02-11 -
職場媽媽的家庭
孩子怎麼辦 （一）出門上班前 1、清晨的親子時光：早晨當然是爭分奪秒的。但即使如此，也應該儘量合理安排時間，在上班之前爭取和孩子進行一些親密接觸和交流。哪怕是用親吻把孩子溫柔地喚醒，一次簡短...
2017-02-11 -
職場媽媽的工作
職場媽媽如何順利重返職場 當新媽媽休完產假重返職場時，自身角色和工作環境等都已經發生很大變化，能在短時間內勝任工作，並且做到工作家庭兩不誤嗎？ 第1道坎：原來的位子有人頂了 網友案例：去年...
2017-02-11 -
胎兒發育過程視頻：28～37周
現在你和胎寶寶開始進入了孕晚期。在前28周裡，胎寶寶的體重還不到1千克。從現在到出生，他的體重還要增加2倍以上，他的體內會積累一層脂肪，幫助他在離開媽媽的子宮後保持體溫。 胎寶寶的骨骼變得越來...
2017-02-11 -
10～14周胎兒發育過程視頻
你的寶寶在懷孕10周左右時還沒有一個金橘大，但已經進入胎兒發育期了。 寶寶的面部特徵已經確定，牙蕾也在形成。 在接下來的幾周裡，胎兒的組織和器官會迅速發育成熟。 胎兒手指和腳趾之間的蹼狀連...
2017-02-11
