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新媽媽重回職場前的食譜調養
坐月子是新媽媽的必經過程，也是進入職場前的最後休養，會職場前不修養好，等工作了再休養的話，很難調理好應懷孕而錯亂的各種分泌系統。為人母者需調養好身體，這樣嬰兒的母乳才有著落，不是嗎? 助於調養身...
2017-02-16 -
給職場媽媽的寶寶晚餐食譜
寶寶晚餐之營養燉雞 這款營養燉雞並不需要一整只雞配老火慢燉，滿足寶寶營養所需可以選用雞腿肉提前放入冷藏室解凍。等做寶寶晚餐的時候簡單加工就可以了。 需要準備的食材：雞腿肉適量 需要準備的配料：枸杞...
2017-02-16 -
職場女性懷孕謹防辦公室殺手
孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，太過“小心翼翼”反而會有負面作用。懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息，但如果反應不明顯，最好不要經常臥床。孕期堅持正常...
2017-02-16 -
職場孕媽該如何利用時間進行胎教
職場媽媽可能沒有過多的閒置時間，即便如此也不能忽視胎教。忙於工作和家務活的職場媽媽，也可以通過有效的胎教與胎兒進行充分的情感交流。隨著職場媽媽的增加，在懷孕和育兒過程中，公司和同事也都會給予一定的...
2017-02-17 -
適合職場媽媽的胎教方式
職場媽媽胎教有哪些方法 利用上下班時間進行音樂胎教。雖然有些麻煩，但是為了胎兒，把上下班時間提前30分鐘至1小時吧。避開上下班的高峰期，提前到公司後可以輕鬆地聽聽音樂、讀讀書，為胎教留出時間。 利...
2017-02-17 -
產假休完經理變客服？職場媽媽維權攻略
相夫教子、與世無爭，是舊社會賦予傳統女性的形象。可到了現代社會，更多的女性投入到各個行業中，樹立起獨立、堅強的職場女性形象。然而，身為女性，都難以逃避懷孕、生子。現在越來越多職場媽媽遭遇了職業危機...
2017-02-17 -
寶寶成熟悉的陌生人 職場媽媽親近有妙招
寶寶出生後沒幾個月，許多辣媽還沒來得及跟寶寶培養好感情，就馬不停蹄地開始回歸職場生活。每天早出晚歸，把寶寶託付給婆婆照料，晚上回來的時候，寶寶說不定還睡了呢……不知在場有多少辣媽中槍倒地，回到家，...
2017-02-17 -
職場孕婦勤透氣比防輻射更重要
說到輻射，很多准媽媽都會談“輻”色變，事實上輻射並沒有想像中那樣可怕，准媽媽要端正態度，太過緊張對孕婦心理和胎兒的健康都沒有好處，對於一般生活中的電磁輻射不必過於擔憂。因為日常生活中，多數電器的電...
2017-02-17 -
職場孕媽：必懂的化妝經
職場孕媽，由於工作原因，有些場合還是需要化妝的，但她們有擔心化妝會對寶寶有傷害。其實孕媽的擔心是多餘的，只要你選用值得信賴的彩妝品牌，粉底、腮紅、香水等，適量使用是沒有問題的。一個清新煥發的狀容可...
2017-02-17 -
職場孕媽如何選時尚孕婦裝
在正常情況下，女性們挑選一款合適的休閒職業裝已經費盡心思。然而，現在挑選一款別致時尚、價格適中的職業孕婦裝變得簡單易行。這當然要感謝那些致力於孕婦裝設計的天才設計師們。 這些廣受歡迎的設計師們具有...
2017-02-17 -
生育“連累”半數職場女性
生育後近半數職業受影響 智聯招聘調查顯示，超過四成職場女性表示職業發展並未因生育發生明顯變化。但也有45.4%的職場女性表示因為生育，職業發展受到了負面影響，其中23.6%表示自己在生育後失業，1...
2017-02-17 -
職場媽咪的超人優勢 親和力最無敵
世界因孩子而精彩。做母親的過程，讓女性具備了更豐厚的人生經驗，沉澱和重新思考讓職場媽咪們的身心籠罩上一層溫潤的光彩，使得她們擁有了更具競爭力的優勢。 1.明確的目標 媽媽級人物經過一段時間的休整，...
2017-02-17 -
職場女性的壓力來源
1、壓力來源 —— 表情暴力 所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓裡打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專家認為，這種表情暴力，其實只是當事人遭遇挫折和失敗後的一種自...
2017-02-17 -
職場媽媽上班前育兒小竅門
白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場媽媽的心結。尤其是一想到“分離焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受！可是，社會就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動發展，家庭就更是如...
2017-02-17 -
職場媽媽育兒寶典：讓媽咪的優勢成為職業推動力
對於很多職場女性來說，晉級為“媽媽”既是一件讓人興奮的事情，又會帶來諸多的憂慮和困惑。一方面，除了自己的職業規劃外，還要考慮是否能照顧好寶寶？另一方面，重返職場之後，要如何重新去適應職場氛圍，讓自...
2017-02-17 -
職場媽媽的壓力測試 要懂得自我解壓之道
職場壓力測試題： 一、假如您因為粗心而弄砸了一項重要的生意，在遭到上司暴風雨般的斥責後，您希望手邊有一樣什麼東西呢？ A、小皮球 B、鋼銼 C、一塊甜美的巧克力 D、一盆清水 二、假如您剛剛結束了...
2017-02-17 -
職場媽咪時間管理之道：讓“時間生長”
1、時間具有很大的延展性 事實上時間是一種資源，我們可以對它進行有效地管理和利用，使它發揮最大的效率。有個實驗：往裝滿了水的杯子裡扔硬幣，每扔一個硬幣水好像都要溢出來了，但這種情況遲遲沒有出現，...
2017-02-17 -
新媽媽重返職場要學會放鬆心情
1、深刻領會“開弓沒有回頭箭”的思想 孩子是我們射出的箭，一旦離開弓弦便永不回頭。每個人都有自己的人生軌道，不必因為自己沒有時時刻刻在孩子身邊而感到不安與內疚，要明白，就算是小嬰兒也未必時時刻刻...
2017-02-17 -
職場媽媽如何保存母乳
對於職場的媽媽來說，為了寶寶的健康也要堅持母乳餵養，這就需要提前把母乳擠出來保存。那麼職場媽媽如何保存母乳呢？這是需要講究方法的，下面我們就來看看職場媽媽如何保存母乳吧！職場媽媽如何保存母乳？一、室...
2017-02-17 -
職場媽媽多久喂一次奶
現在不少女性在生完寶寶後不久就要開始工作了，這對母乳餵養的媽媽來說，又將面臨一大難題。那就是職場媽媽如何母乳餵養呢?職場媽媽多久喂一次奶?下面我們就來瞭解一下職場媽媽多久喂一次奶的問題。果您在母乳餵...
2017-02-17
