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“剖宮產”和“順產”的產後康復方法
產後康復運動準備工作 產後42天產檢 產後42天有一次產後複查，無論是剖宮產還是順產。複查包括婦科檢查、哺乳情況、盆底肌肉功能檢測、MES運動功能檢測、剖宮產傷口恢復情況等...
2016-07-27 -
乳腺癌術後漸進式康復操
目前外科手術仍然是乳腺癌治療的主要方法。乳腺癌術後經常會發生患側上肢功能障礙，主要表現為上肢淋巴水腫、肩關節運動幅度受限、肌力低下、運動後迅速出現疲勞及精細運動功能障礙等。盡可能地降低上肢功能障礙的...
2015-08-23 -
在小兒餵養康復師指導下改善［厭奶］的經歷分享
在最初幾個月的時間裡，餵奶也是主要養育者建立與寶寶之間緊密聯繫的寶貴時刻。這種原本該是親密的互動卻因為寶寶的厭奶變得壓力重重氣氛緊張，逐漸演變成了敵我拉鋸戰。 在餵養康復師指導下如何用2～3周...
2016-10-11 -
產後康復好壞關係女人一生幸福
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-02 -
產後康復的加法和減法
所謂產後康復加法與減法，是一些產後有益於產婦或有害于產婦康復的做法。做得好促進產婦的身體儘快復原，做得不好將會損害于產婦的健康。 加法—— 1.產後及早活動 及早活動身體，可促進各個器官的生理功能...
2008-06-01 -
怎麼為聾兒佈置良好視聽環境
您的寶寶也許在剛出生後不久，就被發現耳聾了，但他仍是個具有驚人學習能力的小天使。豐富多彩的環境能使寶寶大腦皮層的重量、厚度明顯增加，及早的視聽訓練會使寶寶早日耳聰目明，千萬要抓緊時機呦!您必須做這...
2010-07-24 -
乳癌病康復後可進行哺乳？
乳腺癌病人康復後可以進行哺乳嗎？癌細胞會傳給孩子嗎？ 乳腺癌病人康復後懷孕和哺乳均不受影響。乳腺癌病人進行妊娠和哺乳後，癌症復發的風險不但不會升高，還有可能降低。不過，如果切除了乳☆禁☆房的病人，少...
2017-03-01 -
自閉症兒童的康復訓練
教育和行為矯正是治療自閉症的正確方法，自閉症屬於終身疾患，所以其治療也是長期的過程，目前還沒有理想的藥物治療。小兒生後頭3年內是大腦發育最快，可塑性最強的時期。父母應抓住3歲以前這個智力開發的關鍵...
2017-03-04 -
有助於新生兒黃疸康復的治療方法
醫學上把未滿月（出生28天內）寶寶的黃疸，稱之為新生兒黃疸。新生兒黃疸很常見，但患病了得幾時治療，藍光治療就是其中一種治療方式。 大多數寶寶在新生兒期都會出現黃疸，和所有新生兒一樣，剛出生2天的小晨...
2017-03-04 -
產婦飲食康復九法
產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。 ...
2008-06-11 -
媽咪在產後康復過程中須做的減法
產後康復是新媽咪們甚為關心的話題。有些是新媽媽必做的，有些是新媽咪決不能做的。為了促進新媽咪的身體儘快復原，新媽咪要做一些產後康復的減法，儘量減少或杜絕下面這些不該做的。 1、採用盆浴方法洗澡...
2017-03-04 -
專家告知媽媽們 孕婦產後子宮應該早康復
孕婦產後子宮早康復 子宮可以說是母體在分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講，產後的子宮需要6～8周左右才能恢復到原來的大小。 子宮恢復...
2017-03-05 -
產後氣血兩虛 飲食九法來康復
產後飲食的康復九法 產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦...
2017-03-06 -
產後飲食的康復九法 助您早日康復如初
產後飲食的康復九法 產後婦女由於大量失血，常造成，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復...
2017-03-06 -
媽媽廚房 媽媽的產後康復法寶
生產讓媽媽出了很多血，所以媽媽們在月子裡補充營養，調節氣血是很重要的，媽媽們要怎麼做到對症下藥，下面我們來介紹一下幾款營養食譜。 山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，紅糖10克。先將山楂加水煎...
2017-03-06 -
產後瑜伽可以很好的幫你進行產後康復
產後練習瑜伽的優勢在於骨盆底的支援組織、韌帶都處於比較鬆馳的狀態，更容易完成某些姿勢。定期適度的瑜伽訓練幫助新媽媽消除當母親後所產生的生理、心理問題，比如形體恢復、失眠、荷爾蒙失衡引起的情緒變化和...
2017-03-06 -
產後束腹勒腰 僅適合剖腹康復
虎年來到，不少“小老虎”已開始降臨人間，年末與年初一向是生育的高峰期。年輕的媽媽愛漂亮，這不，小萍剛坐完月子，要“出門見人”就再也忍受不了走樣的身體。她為把臃腫松垮的肚子收小收緊，便把緊繃的束腹帶...
2017-03-07 -
產後要想康復快 多吃素食好處多多
大部分人都認為蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在我們的飲食中成為主角。 產後康復 多吃素食好處多多 ...
2017-03-07 -
剖腹產後飲食營養均衡是康復關鍵
剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝於自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術後恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全癒合和身體完全恢復需要1―2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術...
2017-03-07 -
孕31周：剖宮產傷口康復自助處方
很多新媽媽在分娩後都有傷口，如會陰切口、會陰撕裂傷口或剖宮產刀口。然而，剛剛分娩的新媽媽，身體抵抗力較弱，稍有差池，就有可能引起傷口感染。因此，一定要悉心呵護這些傷口，避免給非常忙亂的月子裡增添更...
2017-03-07
