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出現產後脫髮後是否更需進補?
現代醫學研究認為，產後脫髮現象實屬一種生理現象。產後6-9個月自行停止，所以不要過分緊張。 俗話說“孩子笑，頭髮掉”、“孩子認得娘，頭發落一場”，意思就是說，大概在生完寶寶2-3月以後，媽媽就開...
2017-02-15 -
孕婦吃什麼肉類比較好
雖然孕期水果蔬菜非常重要，但同樣肉類也是萬萬不能少的，那麼到底孕婦吃什麼肉類比較好呢？小編為大家介紹孕期肉類排行榜，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！孕婦吃什麼肉類比較好？瘦肉豬肉能提供優質蛋白質和必...
2017-02-15 -
寶寶冬季進補多吃這8種蔬菜
冬季是進補的季節，寶寶冬季進補除了多吃肉類，同樣不能少了蔬菜，營養專家建議家長冬季多給孩子吃這8種蔬菜。 小白菜 小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素...
2017-02-15 -
哺乳媽媽科學進補 乳汁更健康
母乳是對新生兒最好的食譜，不過哺乳媽媽吃的食物會通過乳汁影響到寶寶，所以作為媽媽一定要注意自己的飲食，以免污染了乳汁。那有哪些食物媽媽是不應該吃或者是少吃的呢?哺乳期媽媽們吃的每一口都跟寶寶息息相關...
2017-02-15 -
孕前“進補”要注意飲食均衡
孕前到底需不需要進補呢?並非一定要進食名貴補品才算進補，身心健康賽過任何補藥。其實，維持本人的日常營養均衡就已經補得足夠了。如果連這基本的要求還沒做到，而追求一個“補”字顯然是捨本逐末的做法。 ...
2017-02-15 -
天冷了別進補過剩哦!
入冬涼颼颼，肯定少不了大吃大喝，但總是吃吃吃小心補過剩，在吃的這期間別忘了給身體排毒，適當的做運動，再慎選飲食，即使吃吃吃也不會補過剩! 來一場輕鬆瑜伽 排毒減肥so easy 瑜伽是頂級的...
2017-02-15 -
產後進補原則 子宮恢復是關鍵
現在很多新媽媽都不注意坐月子，而另有一部分新媽媽對坐月子進補又走了極端，其實很多產後疾病都是不合理的月子飲食造成的，為此傳統的坐月子營養經驗一定要掌握。產後進補一：要進補，先調理腸胃 產後腸胃功能...
2017-02-15 -
肉類對寶寶很重要 但是三種肉不能吃
讓寶寶吃肉，家長們總是很小心，肉類對寶寶的重要性不言而喻，但是很多媽媽們還是不明白其中的育兒知識，還常常給寶寶吃一些不適合的肉類，這很不科學。 肉類對寶寶的重要性 肉類的好處，是給提供優質的蛋白...
2017-02-15 -
人類進化的過程與孩子
筆者之所以強調孩子的多樣性並深入分析其生物學基礎，是因為希望活躍在第一線的教育工作者們能以一種溫柔、包容的眼光面對任何一個孩子。我們很難從孩子們現在所處的狀況預測其將來，更無法預測他們將孕育出怎樣...
2017-02-15 -
冬季兒童飲食安排需均衡 別隨便進補
在冬天裡，爸爸媽媽們要如何安排孩子的日常飲食是最科學的呢？兒童的日常飲食關係著身體的健康狀況以及預防疾病的作用，所以一定要正確的搭配。今天，來為爸爸媽媽們支支招，看看孩子冬天應該怎麼吃吧。 保持膳...
2017-02-15 -
秋季准媽進補，這些東西慎吃
步入十一月份的季節，氣候變得越來越寒冷，孕婦的四肢就會變得越來越冰涼。就孕婦自身原因來說，是由於溫度調節系統產生了問題，外界的原因是孕婦缺少溫暖，比如說老公的懷抱。 到了秋天以後，很多季節性的食...
2017-02-15 -
孩子冬季進補需謹慎 以防營養不吸收
冬天要如何給寶寶進補呢？家長不能一味的將有營養的食物全部給孩子，應該要多講究一些飲食搭配比例，這樣才能使孩子充分吸收營養。 寶寶冬天進補須知 炎熱的夏季，孩子的消化功能常常受到影響，胃口也比較差。...
2017-02-15 -
孩子進補要注意這五個問題
為孩子燉補藥，讓孩子吃好的，可見父母、長輩對孩子飲食的重視，但有些做法未必正確。在此特別提醒，家長在給孩子飲食進補時要瞭解和注意以下幾個方面。 四季均可進補 不少媽媽覺得，寶寶進補，喝補湯要在冬天...
2017-02-15 -
過度進補當心引發流產
不少孕婦在懷孕後會刻意進補，生怕肚子裡的胎兒營養不良。有些孕婦雖然沒有進補的想法，可家裡的長輩們都會設法給孕婦補充營養品，殊不知，過度進補，竟然會引發孕婦流產! 女性懷孕後，全身的系統負擔會明顯加...
2017-02-15 -
吃素不吃肉的孕媽應該如何進補
孕媽媽在孕期中要保證足夠營養的同時，還要有合理均衡的營養物質，這關乎著孕媽媽自身的健康，而且關係到胎兒的腦部和體格的發育狀況。吃素不吃肉的孕媽咪 不吃肉有可能缺乏的營養：肉類食品能提供人體所需要的蛋...
2017-02-15 -
新媽產後進補合理膳食很重要
科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜水果。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪瀉，大便呈泡沫狀。產婦吃蔬菜水果，要...
2017-02-15 -
育兒百寶箱：立冬後寶寶如何進補？
按民間習俗，“立冬”之日要進補以增強體質，這樣到了酷寒的冬天裡人才不會怕冷。我們應當抓住這個良好的時期，為寶寶提供適當的營養，增強寶寶的抗寒能力。 寶寶進補一般來說，立冬後應少吃生冷、燥熱的食物，...
2017-02-15 -
8種肉類懷孕的你絕對不能吃
不少准媽媽懷孕初期看了許多營養書刊，書內都建議孕婦飲食宜清淡，那是否就意味著不能吃過多的肉類呢？到底孕婦吃什麼肉好呢？孕婦該吃的4大肉類 肉一般分為三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類；雞、鴨...
2017-02-15 -
BB感冒 進補千萬別捉急
冬季正是孩子容易感冒的時段，主要是因為孩子不比成人抵抗力和免疫力較弱，一遇冷空氣沒有及時加減衣物易受涼感冒。孩子感冒之後，一些家長們希望孩子早日康復便急著給他們進補，其實這樣反而不利於孩子康復。 ...
2017-02-15 -
進補過度准媽媽險流產
為確保胎兒健康平安，婆婆隔天就燉人參雞湯給媳婦喝，結果進補過度，媳婦不得不住院保胎。專家提醒：只要日常飲食均衡，攝入足夠營養就行，准媽媽不必過多吃保健類食品。 進補過度准媽媽險流產 32歲的肖...
2017-02-15
