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產後第一個月進補安排
剛做新媽媽的女性朋友們，此時萬里長征剛完成了一小步，生產後，身體很虛弱，手腳冰冷，此時一定要加以進補，不僅是緩解媽媽們精神不佳，產後虛弱的情況，還有就是增強營養來哺乳寶寶，下面就來瞭解一下產後第一...
2017-02-17 -
孕婦進補要注意什麼
在懷孕期間，孕媽媽和胎寶寶都需要很多的營養，因此孕期補充營養是必須的，也就是所謂的進補。那麼孕婦進補要注意什麼呢？小編收集了相關資料，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！孕婦進補要注意什麼？一、缺啥補...
2017-02-17 -
孕婦冬季進補吃什麼好
在懷孕期間，孕媽媽為了自身和寶寶的健康，營養必須要跟上，因此在飲食上就需要多下功夫了。那麼孕婦冬季進補吃什麼好呢？小編整理了一些資料，相信能説明到孕媽媽，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！孕婦冬季進補...
2017-02-17 -
孕前如何進補才達到優生效果
營養補充，孕前早行動 懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間，寶寶在媽媽的...
2017-02-17 -
孕期進補，如何長胎不長肉
營養食譜營養是指：人體攝取、消化、吸收，利用食物中的養料（營養素）以滿足生命活動的過程。孕媽們在孕期要注意不同的營養攝取，充分吸收所需營養，才能給予肚子裡的寶寶更好的營養補充。那麼，對於孕期的營養食...
2017-02-17 -
哺乳媽媽飲食攻略 科學進補乳汁更健康
母乳是對新生兒最好的食譜，不過哺乳媽媽吃的食物會通過乳汁影響到寶寶，所以作為媽媽一定要注意自己的飲食，以免污染了乳汁。那有哪些食物媽媽是不應該吃或者是少吃的呢?哺乳期的媽媽又該如何科學的進補呢? ...
2017-02-17 -
素食媽媽在月子裡如何進補
素食的媽媽在月子裡如何保證營養呢? 素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。 素食的產婦在月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有...
2017-02-17 -
女性產後不宜馬上進補營養高湯
現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子後，如何能在保證健康的情況下，儘快恢復元氣，老人們都有一些家傳秘訣...
2017-02-17 -
最實用！產後進補3+2
身體浮腫，色素沉澱、脫髮、氣虛、關節疼痛等是否讓你在產後感到抑鬱：心情低落、食欲不振是否也使你原本虛弱的身體越發感覺難受在試過種種傳統的進補方法之時你是否仍然覺得無濟於事? 現在就跟著我們一超“...
2017-02-17 -
產後合理進補可留住青春
很多女性結婚生子後由於無暇顧及自己，忽視了保養工作，再加上年齡、生育等因素的影響，身材、肌膚等狀況不可避免地開始走下坡路。 營養學家指出，對於初為人母的女性來說，想要保持健康，留住青春，注重日常...
2017-02-17 -
月子裡素食媽媽怎樣進補
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。 素食的產婦在月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，並含有多種必需氨基酸，有助...
2017-02-17 -
孕媽進補 為何長肉不長胎
懷胎十月，孕媽咪們難免胖個十來二十斤的。如果這些肉肉都是長在胎寶寶身上的話，准媽咪生完之後就很容易瘦下來。但如果這些肉都長在准媽咪身上，那可就難辦了。小編就來教教准媽咪怎樣進補只長胎不長肉？一、媽胖...
2017-02-17 -
誇宮需要吃什麼進補
1 誇宮需要吃什麼進補：白蘿蔔 白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿蔔為地下小人參，這些由於白蘿蔔水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質。 具體分析： 醫學證明，白蘿蔔有良好的防...
2016-12-29 -
月子進補，多吃這六種食物
產後吃什麼食物進補呢?產婦的飲食是關係到嬰兒的飲食健康，因此產婦的飲食均衡才能保證嬰兒的營養。那麼產婦如何進補呢?多吃這幾種食物吧。 產婦進補的六種食物1.多吃清涼解毒食物補身過了頭，很多媽...
2016-11-09 -
四類兒童適合中藥膏方進補
“孩子能不能吃膏方？”中醫專家回答，“吃膏方不是趕時髦，如果您的孩子很健康，身體各方面沒有中醫理論所指的虛或缺，就沒必要進補。”當孩子有下面情況時，可使用。 一、反復呼吸道感染的孩子，常感冒咳嗽或...
2017-02-17 -
孕期進補 如何長胎不長肉
長胎又長肉，媽咪也安慰；胎瘦還長肉，媽咪心糾結。很多媽咪在孕期當中都會非常擔心胎兒過小，於是就採取猛吃海喝補品不止的方式。胎兒長了，自己長肉也是值得的。但關鍵是很多媽咪都遭遇了胎兒不長，反而自己長...
2017-02-17 -
夏日准媽媽需進補的五種食物
孕期的准媽媽們需要特別的呵護，在食物上更是如此，夏天要到了，注意多食用一下幾種食物，補充營養！ 1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給准媽媽補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治...
2017-02-17 -
寶寶身高體重標準表 達標不必額外進補！
媽媽會通過給寶寶測量身高體重的方法來判斷寶寶是否發育正常，那麼，寶寶身高體重標準是怎樣的呢？有標準的寶寶身高體重標準表嗎？寶寶身高體重標準表科學嗎？小編提醒，寶寶身高體重標準表只是作為寶寶成長發育...
2017-02-18 -
少辛增酸不進補 對付寶寶上火6大食療妙招
寶寶在0-6歲是上火的高發年齡段，加上飲食不規律、作息不規律，這些不良生活習慣都會導致寶寶上火。寶寶上火看似小事，但長期的燥熱上火體質卻能夠影響寶寶的脾氣和健康飲食，從而影響寶寶的正常生長發育，因...
2017-02-18 -
素食媽媽產後進補怎麼辦？
很多媽咪產後進補一般就是大魚大肉，因為肉類食品富含蛋白質，對產婦的恢復非常重要。同時產後飲食只有做到營養豐富才能有利於母嬰健康，可有些新媽媽是素食主義者，又該如何進補呢?別擔心，素食媽媽產後進補也是...
2017-02-18
