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保持肌肉之碳水化合物飲食
低碳水化合物飲食看起來很簡單，但使用不當卻十分危險。因為，當身體缺乏足夠的糖元時，就會轉而使用蛋白質儲備作為能源。下面6個竅門能幫助你在低碳水化合物飲食期間保持肌肉塊。 碳水化合物飲食近來備受青...
2011-03-16 -
產后大腿肌肉收縮操
1．坐在地上，使雙腳腳底合住，然后左右手各自壓左右膝，使其緊迫。 2．曲折一邊膝蓋，并將腳底放在另一腳的大腿上，俯身下去，以手指伸直碰到伸直的腳趾尖端。
2011-03-12 -
產后如何恢復腹部肌肉
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開始做...
2011-03-13 -
注射隆胸給女性健康帶來的巨大危機
隆乳術是深受女人喜愛的一大整形手術。然而，由于早期注射隆乳術不夠成熟、隆乳材料的不安全性和不確定性、消費者隆乳觀念 存在偏差等因素，出現了一定數量的隆乳不成功的遺留問題，如乳☆禁☆房大小不一，炎癥、感染...
2011-03-14 -
自體脂肪注射豐胸，豐滿你的胸
自體脂肪注射豐胸，豐滿你的胸自體脂肪注射豐胸怎么樣?這個問題是不少愛美女性們所關注的，因為沒有豐滿胸部的女性看起來是很沒有女人味，雖然目前有不少的豐胸方法，不過很多的女性們都喜歡自體脂肪豐胸，因為...
2011-03-05 -
王力宏-健身為肌肉線條
王力宏卻拒當“肌肉男” 臺灣歌手王力宏因為念大學時，學校有很好的健身院，從那時候起，他就養成健身的習慣。現在，由于工作關系，他最常去的地方也是各地酒店的健身院。 健身有助唱歌-保持體力與肌肉線...
2011-03-04 -
脂肪抽吸與自體脂肪注射隆胸術
脂肪抽吸與脂肪注射隆胸術是將自身身體其他部位多余的脂肪吸出后注射到乳☆禁☆房底部增大乳☆禁☆房體積的一種手術，近年來得到不斷推廣應用，現已日臻成熟，備受廣大女性青睞。 乳☆禁☆房不僅是生理器官，更是女性形體美的標...
2011-03-10 -
分娩后需做骨盆肌肉鍛煉
女性分娩之后，陰☆禁☆道經過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛煉，就可能使陰☆禁☆道松弛。練一練骨盆體操有助于鍛煉陰☆禁☆道、肛門括約肌力量，陰☆禁☆道松弛者不妨用之。 1。臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在...
2011-02-19 -
注射隆胸致“硬胸”四年
“你知道我為什么來這里啊？”“我四五年前注射（隆胸），現在要拿出來，做了4個多小時的手術，再裝回假體。”“現在是第四天在醫院了，還是覺得好痛。”記者在某三甲醫院整形中心遇到已經做完注射隆胸材料取出...
2011-03-13 -
產后骨盆肌肉的變化與恢復
產后骨盆肌肉的變化與恢復 q: 長春周女士：聽說分娩后，骨盆肌肉會因極度擴張而脆弱，因此，要盡可能運動這些肌肉。但是怎樣做才能讓這部分重新結實呢？ a:要想回答上面的問題，首先讓我們簡單了解一...
2011-03-12 -
產后恢復妙招，讓骨盆肌肉打回完形
骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括了兩個大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨)下方連結，稱為骶髂關節。骨盆骨的連結，在前方有一關節，稱為恥骨連結。在脊椎骶骨的下方，有四塊小的骨骼，構成了尾骨。 骨盆主要...
2011-03-15 -
產婦產后怎樣恢復腹部肌肉
導讀： 懷孕前，我腹部沒有墜肉，可是產后腹部墜肉多，使得原來穿27號的褲子，現在要穿31號的，簡直無法見人，而我女兒才兩個月大又不能減肥，怎么辦？ 從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化...
2011-02-26 -
產后腹部肌肉的改變
在你產后的最初幾天，很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間，腰圍大約增加50厘米，就不會感到那么驚訝了。這時，也需要花一些時間，才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。 腹部的肌肉包括了四層...
2011-03-03 -
肌肉去薄術塑美腿
日益發展的美容技術給愛美女性帶來了歡樂和喜悅，但由于受到科技發展的局限，許多美容手術的效果還遠遠不盡人意。上個世紀70年代，在意大利出現的皮下脂肪抽吸術由于損傷小、操作簡單、改善體型效果明顯，所以...
2011-03-12 -
產后塑身,腹部肌肉的改變
在你產后的最初幾天，很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間，腰圍大約增加50厘米，就不會感到那么驚訝了。這時，也需要花一些時間，才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。 腹部的肌肉包括了四層...
2011-03-12 -
產褥期骨盆肌肉鍛煉秘籍
導讀：采取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方，仿佛有如禁尿時的運動一般。做這收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重新做這動作6次。 每1次上廁所以后，做這動作，可以使肌肉收縮一些。但是...
2011-03-02 -
腹部肌肉運動
骨盆搖擺 這對于產后恢復非常有益的運動。這運動有助于使姿勢正確，在剖腹生產后，也有助于減輕疼痛。 仰躺，屈膝，腳掌貼于地面。一只手置于背部，同時感覺到輕微的空隙。深呼吸，隨后再慢慢吐氣，同時將背部的...
2011-03-14 -
茵梔黃注射液簡介
【功能與主治】 清熱，解毒，利濕，退黃。用于肝膽濕熱，面目悉黃，胸脅脹痛，惡心嘔吐，小便黃赤。急性、遷延性、慢性肝炎，屬上述的候者。 茵梔黃注射液 拼音名：...
2012-03-13 -
除了頸部肌肉纖維化外，還有其他斜頸的原因嗎?
除了頸部肌肉纖維化外，其他斜頸的原因也有可能的，但在幼兒比較少見。有時頸部的組織發炎，例如急性淋巴結發炎，因為腫痛的關系，也會使頭歪到一邊去。運動傷害、睡姿不良等也可能引起一側頸部肌肉痙攣，使頸部活...
2011-03-01 -
頸部肌肉為何會纖維化?
身體的組織變成纖維組織叫纖維化。纖維組織通常是身體在修補受傷用的，例如結疤就是纖維組織。如正常的組織纖維化就會出問題了，因為正常的功能就失去了。纖維組織比較硬，所以頸部肌肉纖維化后會出現硬塊。盡管很...
2011-02-26
