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產婦產后怎樣恢復腹部肌肉
導讀： 懷孕前，我腹部沒有墜肉，可是產后腹部墜肉多，使得原來穿27號的褲子，現在要穿31號的，簡直無法見人，而我女兒才兩個月大又不能減肥，怎么辦？ 從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化...
2011-02-26 -
痛快揮別產后疼痛
“產后疼痛”實在是產婦最常見的問題，我們一起分析一下容易疼痛的部位，以及原因和處理方法，幫助新媽媽度過產后最關鍵的時期。 傷口疼痛 經陰☆禁☆道的自然分娩常常造成會陰部受傷，其疼痛程度因裂傷大小、范...
2011-03-07 -
產后腹部肌肉的改變
在你產后的最初幾天，很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間，腰圍大約增加50厘米，就不會感到那么驚訝了。這時，也需要花一些時間，才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。 腹部的肌肉包括了四層...
2011-03-03 -
肌肉去薄術塑美腿
日益發展的美容技術給愛美女性帶來了歡樂和喜悅，但由于受到科技發展的局限，許多美容手術的效果還遠遠不盡人意。上個世紀70年代，在意大利出現的皮下脂肪抽吸術由于損傷小、操作簡單、改善體型效果明顯，所以...
2011-03-12 -
產后塑身,腹部肌肉的改變
在你產后的最初幾天，很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間，腰圍大約增加50厘米，就不會感到那么驚訝了。這時，也需要花一些時間，才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。 腹部的肌肉包括了四層...
2011-03-12 -
產褥期骨盆肌肉鍛煉秘籍
導讀：采取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方，仿佛有如禁尿時的運動一般。做這收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重新做這動作6次。 每1次上廁所以后，做這動作，可以使肌肉收縮一些。但是...
2011-03-02 -
腹部肌肉運動
骨盆搖擺 這對于產后恢復非常有益的運動。這運動有助于使姿勢正確，在剖腹生產后，也有助于減輕疼痛。 仰躺，屈膝，腳掌貼于地面。一只手置于背部，同時感覺到輕微的空隙。深呼吸，隨后再慢慢吐氣，同時將背部的...
2011-03-14 -
小兒發育時期的骨骼特點
幼兒的骨骼發育和成人不同，需要更細致的呵護。了解幼兒發育時的骨骼特點，有助于父母有針對性地進行相應措施，使寶寶健康成長。小兒發育時期的骨骼特點 骨骼就象一座建筑物的鋼筋支架一樣，支撐著我們的身體。...
2011-09-21 -
佝僂病典型的骨骼病變有哪些?
骨骼病變在生長最快的部位最明顯，不同年齡表現不同： ①頭部：顱骨軟化，可有乒乓球征(36個月)；頂骨與額骨隆起形成方顱、鞍狀顱(78個月)。乳牙萌出遲，牙質易損，囟門較大且關閉遲。 ②胸部：肋骨與軟...
2011-02-23 -
肚臍眼下方疼痛怎么回事？
兒童肚臍四周痛多與蛔蟲癥有關,但慢性腸炎,胃潰瘍以及腸易激綜合征也常會引起臍周痛.其表現為:腹部隱痛,腹瀉,痛無定時,長時間纏綿不愈. 另外,還有: 1.慢性腸炎:慢性腸炎多為急性腸炎治療不徹底發展...
2011-03-01 -
除了頸部肌肉纖維化外，還有其他斜頸的原因嗎?
除了頸部肌肉纖維化外，其他斜頸的原因也有可能的，但在幼兒比較少見。有時頸部的組織發炎，例如急性淋巴結發炎，因為腫痛的關系，也會使頭歪到一邊去。運動傷害、睡姿不良等也可能引起一側頸部肌肉痙攣，使頸部活...
2011-03-01 -
頸部肌肉為何會纖維化?
身體的組織變成纖維組織叫纖維化。纖維組織通常是身體在修補受傷用的，例如結疤就是纖維組織。如正常的組織纖維化就會出問題了，因為正常的功能就失去了。纖維組織比較硬，所以頸部肌肉纖維化后會出現硬塊。盡管很...
2011-02-26 -
小孩肚臍眼周圍疼痛怎么回事？
通常，根據寶寶的年齡特點、肚子疼程度與部位可以了解肚子疼的大致原因。 從年齡判斷 一歲內的小寶寶肚子疼多半是腸套疊，三歲左右大的寶寶肚子疼腸痙攣的可能性比較大，學齡前兒童肚子疼多由腸蛔蟲引起或是植物...
2011-02-23 -
準媽媽注意 產后會有這些疼痛
各位親愛的準媽媽，別以為生下寶寶就萬事大吉，剩下的事情就是細心看護寶寶的成長了。產后調養關系到新媽媽后半生的健康。尤其是產后可能會出現多處身體疼痛，有些產婦更是被這樣的身體疼痛著他的苦不堪言。下面是...
2011-02-22 -
幼兒過早學習鋼琴易骨骼畸形
不少父母認為，培養孩子彈鋼琴應越早越好。而有關專家認為，這是一個誤區。因為5歲以下的孩子骨關節、韌帶和骨節囊都較松弛，此時開始強度較大的鋼琴練習，容易使這些組織受到損傷。如果練習時間過長或用力過猛...
2011-03-05 -
多吃蔬菜水果有利于骨骼健康
蔬菜水果屬于呈堿性食物，可通過升高ph值，抑制破骨細胞的活性，促進成骨細胞的成骨作用。增加膳食中蔬菜水果的比例，可顯著減少尿鈣的流失。 有越來越多的研究顯示，多吃蔬菜水果有助于骨健康，換言之，骨...
2011-03-04 -
小肌肉游戲：不花錢的玩具
當寶寶對生活中的物品的興趣超過了對現成玩具的興趣的時候，正好可以利用這一特點，用生活中的一些物品，來鍛煉寶寶的小肌肉。 7個益智型小肌肉游戲 1.用叉子吃東西 把水果或面包切成適當大小的塊裝...
2011-03-10 -
幼兒骨骼健康小寶典
經常參加戶外活動，通過紫外線的照射，可使皮膚中的膽固醇化成維生素d，從而促進磷的吸收，促進骨骼生長。但在炎熱季節，戶外活動時間要適當，以防紫外線灼傷或中暑 。 要保持每天適當的體育活動量，從而使...
2011-03-12 -
哪些方法能使孩子骨骼發育得更好？
平衡膳食，肉、蛋、奶、海產品、豆制品、各種蔬菜、水果、谷類(包括粗糧)都要吃一些，使營養素攝入全面，尤其做到每天喝奶500-600毫升； 適當補充鈣劑和維生素d，每天戶外活動不少于2個小時； ...
2011-03-12 -
怎樣緩解寶寶打針時的疼痛
小寶寶難免有點病痛，住院、打針康復出院后，不少媽媽發現，寶寶時常在睡夢中驚醒并且大聲啼哭，仿佛疾病的夢靨還沒有過去。寶寶這么怕打針嗎？媽媽們該怎么保護孩子呢？ 新生兒有疼痛的記憶 別看成年人大多記不...
2011-02-26
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1回答
順產一個月了，陰道處兩邊肌肉有疼痛感，走路雙腿合攏不便，請問是怎麼回事？
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1回答
小腹肌肉緊張，疼痛，小腹右側按壓疼痛
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沒有預兆，這兩天我都右臂肌肉部位疼痛。貼了膏藥也沒效果。是什麼原因？
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3回答
骨骼骶化，疼痛吃什麼藥
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6歲小孩子打了青黴素後腿部肌肉和膝蓋疼痛是怎麼回事
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1回答
小孩右膝蓋摔打疼痛難忍，看症狀類似于集中打擊了肌肉而疼痛！我用冰粒敷了小孩膝蓋部分，小孩感覺不痛了
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2回答
感冒了渾身肌肉忽然關節疼痛
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1回答
五歲小孩手肘骨折兩個月了，看起來也正常了，照片也沒問題。只是肌肉有些萎縮，彎曲時還是有點疼痛。請問
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1回答
五歲小孩手肘骨折兩個月了，肌肉有些萎縮，而且還有疼痛。請問，嚴重嗎