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新媽媽一定要接受產後肥胖的宿命嗎
准媽媽非得接受產後肥胖的宿命嗎？其實，每個人都有當“辣媽”的潛力，除了在懷孕期間做好體重管理，產後更要把握黃金瘦身期，恢復玲瓏有致的身材再也不只是女明星的權利，相信你也辦得到！ 減重3原則 ...
2017-03-13 -
新媽媽產後過度肥胖的原因是什麼
產後新媽媽的體重超出正常範圍在醫學上稱為生育性肥胖。這主要是因為妊娠過程引起下丘腦一性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡造成的。 再加上營養過剩，體力活動銳減，最終使脂肪細胞肥大充盈，體重...
2017-03-13 -
怎樣可以讓新媽媽告別肥胖的身材
1、保持好心情 方法：從準備懷孕的前半年就應該調整身心的健康。一個做好準備的准媽媽，不但能孕育出健康的寶寶，而且懂得如何照顧自己。因此，孕期體重不暴增，產後保持心情愉快、新陳代謝正常，要恢復身...
2017-03-13 -
比較肥胖的准媽媽在孕期的飲食安排
孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可...
2017-03-14 -
身形肥胖的准媽媽的飲食原則是什麼
孕婦肥胖怎麼辦？孕婦肥胖的飲食原則是什麼？ 到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增，每週體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是由於脂肪攝取...
2017-03-14 -
剖腹產媽媽易肥胖，寶寶易濕疹？
順產,剖腹產,水中分娩這三種最常規的分娩方式中,剖腹產能較好地避免痛楚.但是剖腹產會對媽媽和寶寶有一定的影響,到時是怎麼樣的呢? 剖腹產媽媽易肥胖，寶寶易濕疹？ 寶寶易“濕肺”。剖宮...
2017-03-14 -
產後“三字經”助新媽媽甩掉肥胖
在懷孕的280天中，准媽媽的理想體重是整個孕期增加12~15千克，一旦超出，不僅日後身材肥胖，還可能導致其他孕期併發症的出現，如高血壓、妊娠糖尿病、難產、新生兒異常等。因此，准媽媽應該注意飲食控制...
2017-03-14 -
孕期准媽媽肥胖的飲食原則是什麼？
孕婦肥胖怎麼辦？孕婦肥胖的飲食原則是什麼？ 到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增，每週體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是由於脂肪攝取...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽吃得少寶寶長大不肥胖
據新華社電 英國科學家們近日警告說，根據最新研究成果，如果母親在懷孕的一些關鍵階段沒有控制好飲食，會造成孩子日後肥胖。這項英國亞伯丁郡洛維特研究所的研究表明，孕婦可以通過改變自己的飲食習慣來“設定”...
2017-03-14 -
新媽媽在預防產後肥胖的各種方法
產後肥胖是每位孕婦的夢魘，有許多媽媽都很痛苦地訴說：“我懷孕前腰圍只有這麼一點大，懷孕生了娃娃後，怎麼也瘦不下來，你看現在有多胖啊！” 事實上，產後肥胖是因為懷孕、分娩時引起下視丘分泌功能紊亂...
2017-03-14 -
研究：准媽媽肥胖影響胎兒智商
民間有懷孕後“一個人吃兩個人的份”的說法，許多准媽媽懷孕後就開始毫無顧忌地享受饕餮大餐。近日，來自加拿大安大略省麥克馬斯特大學的研究者則提醒准媽媽們切勿在孕期大肆犒勞自己，因為媽媽們“吃兩個...
2017-03-14 -
給肥胖准媽媽孕期飲食的三點建議
孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在...
2017-03-14 -
孕期准媽媽吃高熱量食品後代易肥胖
孕期准媽媽吃高熱量食品後代易肥胖 澳洲新南威爾斯大學的研究人員在《英國營養學雜誌》上報告，他們發現，一般人長大後肥胖與否和母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。這項研究指出，母親在懷孕期間的飲食...
2017-03-14 -
肥胖准媽媽選擇剖宮產會比較難恢復嗎
懷孕過程中若是體重增加太多，的確會有其併發症，像是妊娠糖尿病、妊娠高血壓等，但是並不會因為脂肪太多而影響剖腹產的傷口復原。 體重增加太多直接影響的是胎兒和母親，胎兒可能因此變成巨嬰，反而提高剖...
2017-03-14 -
給准媽媽的營養防止肥胖的食譜推薦
鮮百合芋頭 原料：新鮮百合100克，芋頭200克，鹽、雞粉各1小匙，椰漿2大匙，白糖半小匙，高湯適量。 孕期食譜：營養好吃還能防妊娠肥胖的4款菜肴 製作： 先將百合、芋頭洗淨，然...
2017-03-14 -
肥胖紋媽媽們要如何預防
媽媽們知道嗎儘管都是紋，但是肥胖紋跟妊娠紋是不一樣的哦，妊娠紋是隨著妊娠期的增加而出現的，而肥胖紋怎不是，而且肥胖紋還是可以預防的哦。 1、沐浴預防肥胖紋：沐浴時，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨...
2017-03-15 -
預防肥胖從媽媽孕期做起
家長應該承擔的雙重責任 明白了孩子為什麼會得糖尿病的道理，面對自身的健康與孩子的健康，千千萬萬的家長就應該明確自己身上承擔的雙重責任。糖尿病雖然有遺傳因素但並不是遺傳病。一方面，家長自身健康行...
2017-03-15 -
肥胖如何才能遠離產後的媽媽
有很多媽媽都會有這樣一種錯覺，那就是肥胖是跟著寶寶而來的。生下來了寶寶就會懷上另一個寶寶——肥胖。究竟事實真的是這樣嗎？下麵就來給媽媽們講講。 許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別...
2017-03-15 -
媽媽們產後肥胖類型
產後引起媽媽們肥胖的原因其實不是很多的，就四種。下麵就來跟媽媽們講講這四種類型的肥胖的症狀有哪些，讓媽媽們產後能更好的辨認自己屬於哪種肥胖類型，更好的減肥。 產後水腫型肥胖 1、即使很熱的...
2017-03-15 -
孕媽媽如何吃才能避免肥胖
孕期如何合理控制體重 (1)飲食方面 孕期營養貴在平衡合理，並非是吃得越多越好，吃得胖並不等於健康，恰恰相反，過度肥胖會危及母子健康。孕婦過於肥胖，對胎兒的發育和孕婦本身的健康都不利，應及早通過調...
2017-03-09
