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孕晚期瑜伽視頻：金剛坐
分解動作一 雙膝著地跪在地上，臀部坐在後腳跟上。雙腳腳趾併攏，足跟向兩側分開並放下，坐在腳上。雙手掌心向下放在大腿上。兩眼平視前方，挺直背部，讓你的耳朵、肩膀和髖部在同一條直線上。 分解動作...
2017-02-11 -
孕中期瑜伽視頻：三角式
分解動作一 兩腳併攏站立，兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。兩腳分開，具體跨度以你感覺舒適為准。收緊骨盆底肌肉，吸氣，兩臂側平舉，與肩平齊，兩臂與地面平行，掌心向下。兩肩放鬆、下沉。慢慢呼氣，然後...
2017-02-11 -
孕中期瑜伽視頻：貓伸展式
分解動作一 雙手雙膝著地，使你的雙手位於雙肩正下方，雙膝位於髖部正下方。撐直兩臂，雙手五指充分伸展開來，中指指向正前方。保持背部平直，讓你的頸部和脊柱呈一條直線。這個姿勢是你的“中間”位置。 ...
2017-02-11 -
孕中期瑜伽視頻：變化的戰士式
分解動作一 起始姿勢為兩腳併攏站立，兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。兩腳分開，具體跨度以你感覺舒適為准。右腳向外轉90度角，然後略微調整左腳的角度，以保持平衡。 分解動作二 吸氣。上身緩慢地...
2017-02-11 -
孕中期孕婦瑜伽視頻：變化幻椅式
分解動作一 兩腳併攏站立，腳尖向前。兩臂垂放在身體兩側，掌心向內。兩腳分開，具體跨度以你感覺舒適為准。雙掌合十，呈類似祈禱的姿勢，拇指貼在你的胸骨上。 分解動作二 收緊骨盆底肌肉。呼氣，輕...
2017-02-11 -
孕中期孕婦瑜伽視頻：轉髖式
分解動作一 兩腳分開站立，距離以你感覺舒適為准，腳尖向前。兩手放在你身體兩側髖關節下方，掌心向內。站直，同時完全放鬆你的上半身。保持頭部不動，脊椎和頸部呈直線。 分解動作二 當你準備好後，...
2017-02-11 -
孕早期孕婦瑜伽視頻：推磨式
分解動作一 坐在地板上，兩腿伸展，分開，距離以你感覺舒適為准。兩腿伸直，勾腳，腳尖朝向你自己，以拉伸兩腿的後部。挺直背部，雙臂在胸前伸直，十指交叉，掌心向內。 分解動作二 吸氣。一邊呼氣，...
2017-02-11 -
剖腹產分娩全過程（視頻截圖）
剖腹產手術過程：腰麻(孕婦清醒，胸部以下無痛覺)；切開子宮，吸幹羊水，取出嬰兒；清除嬰兒口腔及鼻腔的液體；夾住臍帶並剪斷；把嬰兒交給兒科醫生或護士護理，保障其呼吸順暢；產婦這時是清醒的，可看見她的嬰...
2017-02-11 -
聖誕歌曲視頻：鈴兒響叮噹
兒歌《鈴兒響叮噹》中文歌詞： PS：因為是譯文版，所以可能會有許多不同版本哦，這裡以文中可下載兒歌中的歌詞為准。 快沖過大風雪 我們坐在雪橇上 快賓士過田野 我們歡笑又歌唱 鈴兒響叮...
2017-02-11 -
孕媽吃水果不能過量，容易難產！
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐，對自己和未來的寶寶...
2017-02-11 -
怕疼+怕難產+怕生女兒 這些產前焦慮孕媽都別怕
懷胎十月，咱們的孕媽媽終於要迎來一朝分娩的解放日了。但是孕期心態一直都挺不錯的孕媽媽們，在這“臨門一腳”的時候，竟然開始了各種擔心：怕疼，怕生不出來，怕生女孩，怕生的孩子不健全……嚴重的孕媽媽甚至整...
2017-02-12 -
產程延長≠難產 孕婦孕期怎麼做預防產程延長
朋友在生她家小俊傑之前，我問她：你打算順產還是剖腹呀？她說，要順產，這樣對寶寶自己都好。但是，在預產期要到之前，她去醫院檢查，醫生建議她還是剖腹產，但她還是堅持要順產。沒辦法，醫生不想刺激她，也就順...
2017-02-12 -
怎樣減少難產發生的幾率
難產是在分娩過程中可能出現的,引起難產的因素有很多,如何能夠避開引起難產的人為因素呢？怎樣能減少難產發生的幾率呢？ 為避免分娩中異常情況的出現,准媽媽在分娩過程中,身體和心理狀態也是很關鍵的.等...
2017-02-12 -
剖腹產是難產嗎？
在分娩過程中可能會出現一些異常的情況,但大多都能得到很好的處理,隨著科學技術的發展,難產的危險性已經大大降低了,等待分娩的准媽媽,不要為此擔心過多,要做好心理和身體的準備迎接分娩. 高齡產婦一定...
2017-02-12 -
產前准媽媽不要“假想難產”
為避免分娩中異常情況的出現,准媽媽在分娩過程中,身體和心理狀態也是很關鍵的.等待分娩的准媽媽,最好不要過多考慮異常問題.准媽媽自己不必放大“假想難產”的程度. 准媽媽越靠近預產期,就越擔心可怕的...
2017-02-12 -
難產的定義
所謂難產，通俗點說就是胎兒生產困難，產婦不能順利把孩子生下來。醫學上是指分娩異常，即指孕婦的生產過程異于正常進程。難產通常指在生孩子的過程中出現一些異常情況，如母親子宮結構異常、子宮收縮無力或者盆腔...
2017-02-12 -
難產的預防方法
1.及早發現不良因素 難產的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。所以在懷孕過程中，孕婦一定要在指定的醫院進行定期產前檢查。 在這些產前檢查中，醫...
2017-02-12 -
孕期預防難產吃什麼
1、妊娠早期，許多孕婦都會有噁心、嘔吐、厭食等早孕反應，孕婦可能會因此造成進食不足、營養不良。然而，這個時期正是胎兒各個器官處於分化形成階段，蛋白質和維生素的需求較高。因此，這個時期孕婦要通過採取少...
2017-02-12 -
胎教視頻該如何選擇
胎教故事書、胎教童謠、胎教音樂、胎教書籍、胎教視頻、胎教兒歌，通過這些寶寶可以發育得更加的全面。不過對於胎教視頻很多媽媽都不是很清楚，現在小編就胎教視頻的選擇進行簡單的介紹和分析，讓您可以更加...
2017-02-12 -
孕婦夢見難產意味著什麼
孕婦夢見分娩困難 在周公解夢裡，孕婦夢見難產或者分娩困難，這是一個好的吉兆哦！孕婦夢見分娩困難則暗示小孩會勝利出生。 孕婦夢見別人難產 如果孕婦夢見別人難產，則預示著一切都會順順利利，一...
2017-02-12
