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小運動可緩解產後媽媽們氣虛體質
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2017-03-13 -
孩子脾胃虛弱如何調理
孩子久咳不愈的重要原因是脾胃虛弱，正氣不足，導致咳嗽難以治癒。給孩子消炎藥的同時，又要給予健胃消食口服液，並配合推拿捏脊、穴位貼敷。 孩子脾胃虛弱如何調理 面色發黃可能是脾胃虛弱 ...
2017-03-13 -
產後新媽媽虛弱貧血吃什麼好呢？
紫米粥 原料：紫米、糯米各100克，紅棗8枚，白糖少許。 制法：(1)將紫米、糯米分別淘洗乾淨，待用。(2)把紅棗去核，洗淨，待用。(3)在鍋內放入清水、紫米和糯米，置於火上，先用旺火煮沸...
2017-03-13 -
懷孕期間小運動可緩解產後氣虛
此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下： 1、屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連做十次。...
2017-03-13 -
小米雞蛋紅糖粥 專治產後虛弱惡露
原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。 做法： 先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入...
2017-03-14 -
小兒脾胃虛弱的食療方
中醫認為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現為面色萎黃，鼻樑有“青筋”，身體瘦小，食欲減退，睡眠不安，常有腹瀉。食療可以健脾胃。 紅棗小米粥...
2017-03-14 -
氣虛體質的產後媽媽如何鍛煉調養
此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下： 1、 屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連...
2017-03-15 -
產後氣虛的該怎麼調？飲食和中醫調理雙管齊下
分娩是一個極度消耗體力的過程，如果新媽媽在孕前體質就不是很好，那很容易在產後出現氣血兩虛等症狀，對於這些產後不良體質的新媽媽，在注意休息的同時，也可以採用中醫調理方法。 中藥調理： 人參：...
2017-03-15 -
如何給產後氣虛的婦女進行護理
氣虛從中醫的角度來說對人的健康的影響還是很大的，對於產後的媽媽們而言會出現哪些症狀，要如何給自己改善這些情況呢？下麵都一一跟媽媽們講。 產婦產後氣虛是因分娩時用力過度所致。這類產婦通常屬於偏胖...
2017-03-15 -
產後媽媽虛弱貧血吃什麼好
紫米粥 原料：紫米、糯米各100克，紅棗8枚，白糖少許。 制法：（1）將紫米、糯米分別淘洗乾淨，待用。（2）把紅棗去核，洗淨，待用。（3）在鍋內放入清水、紫米和糯米，置於火上，先用旺火煮沸...
2017-03-15 -
小兒肺氣腫能治癒嗎
1 小兒肺氣腫能治癒嗎 小兒肺氣腫不能完全治癒。 專家建議： 所謂肺氣腫就是肺的順應性降低，肺的功能減退，它一般先是有慢性氣管炎經過一段時間發展而來的，肺氣腫發展的下一步就是肺心病。該病不...
2017-04-12 -
小兒肺氣腫的症狀表現
1 小兒肺氣腫的症狀表現：呼吸異常 小兒肺氣腫可急可緩，早期時可能無症狀或是勞動後出現氣短、呼吸困難、乏力、體重下降，後期可能出現心率加快、氣短加劇。 建議： 若出現這種情況，家長一定要重...
2017-04-12 -
孕婦體質虛弱時的雞湯食譜
一般孕婦都會喝雞湯來補充營養，因為雞湯的營養豐富，適合體質虛弱的孕婦補胎用。以下是孕婦體質虛弱時可以喝的雞湯食譜。孕婦食譜一：浸豉油皇雞食譜原料主料： 雞 1000克調料： 鹵汁 500克製作方法1...
2013-12-09 -
產後健康：緩解產後氣虛的運動
常常形體消瘦或偏胖的新媽媽遭遇產後氣虛的情況不少見，這時，有什麼緩解辦法呢？產婦氣虛常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短...
2013-10-09 -
身體虛弱寶寶冬天如何進補 體虛小兒冬季進補原則
1 身體虛弱寶寶冬天如何進補 缺鈣的寶寶 1、症狀表現： 出現生長痛，發生手足抽搐、乏力、易出汗，有些還會出現夜驚、免疫力低下。 2、進補原則： 補鈣以食用乳製品效果最好，多曬太陽、加...
2017-10-24 -
寶寶脾胃虛弱有哪些表現
寶寶的健康是爸爸媽媽最為關注的問題了。孩子脾胃一虛就容易生病，整個人看起來沒有精氣神。要想孩子能有一個好的身體，首先就要讓孩子擁有一個健康、強大的消化系統。小孩子的脾胃通常比較虛弱，提前瞭解脾胃虛有...
2018-01-16 -
月子餐——紅棗阿膠粥，防治產後氣虛
原料： 紅棗5個，阿膠粉10克，大米50克 做法： 1、 將紅棗洗淨，去核，切碎；大米淘洗乾淨。 2、 鍋置火上，加入紅棗碎、大米和適量清水，小火煮成粥，粥成後調入阿膠粉，溶化即可。 功效: ...
2015-11-17 -
產後身體虛弱可以按摩催奶嗎
很多產婦因為生產過程中出血過多，身體十分虛弱，這時候不建議採用按摩催奶。如果寶寶長大一些後，媽媽乳☆禁☆房仍然柔軟不脹，缺乳少乳，面色蒼黃， 頭暈耳鳴，心悸氣短，說明媽媽氣血虛弱，屬於氣血虛弱型的缺乳。這...
2016-01-23 -
推拿：孩子脾胃虛弱不思飲食怎麼辦
作者介紹：緣緣老師，畢業于多倫多約克大學，著有《小兒:推拿專家教，捏捏按按百病消》一書。微信公眾號：跟緣緣學小兒推拿（yuan104_ca）暑假正式開始了，孩子難得可以有了大塊可玩耍時間，不過相對而...
2016-04-28 -
產後虛弱試試這五道食譜
產後吃什麼最滋補?產後多數女性身子會非常的虛弱，如何在短時期內使產後恢復做到位呢?這自然離不開科學合理的膳食和營養補充。那麼，產後虛弱調理食譜都有哪些?產後怎樣補充營養好呢?一起來看看小編的推薦吧。...
2016-05-24
