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如何做好學齡前寶寶的膳食管家
寶寶吃粗糧的好處 預防肥胖：粗糧含有豐富的膳食纖維，能在胃腸道內吸收比自身重幾倍甚至數十倍的水分，在胃腸道中形成凝膠狀物質而產生飽腹感，使寶寶進食減少，以達到防止寶寶肥胖的目的。 預防小兒糖尿病：...
2015-07-24 -
改善寶寶食欲的6個方法 寶寶開胃食譜推薦
一到酷暑，寶寶的胃口就大大降低了，再加上寶寶容易出汗，容易流失水分和一些營養素，更糟糕的是，很多原本白白胖胖的寶寶都開始明顯消瘦了呢！都是夏天惹的禍呀！改善寶寶食欲的六個方法1、少吃多餐，以清熱解毒...
2016-06-14 -
教你開胃食譜 讓一歲寶寶愛上吃飯
不要以為一歲的寶寶什麼都不懂，小傢伙可精靈得很，也有了對食物的喜好，如果菜式不喜歡的話甚至不愛吃飯。媽媽們可不能縱容寶寶挑食了哦！教你做一桌色香味俱全的大餐，保證讓寶寶愛上吃飯，胃口大開！食物也講...
2017-02-20 -
養胃食譜 滑腸養胃粥
養胃食譜 滑腸養胃粥 食材：洗淨的上等木耳少許、甜地瓜（南方稱之紅薯）、白菜、笨小米（不上化肥的小園產的小米）、大米調料 少許鹽作法： 1、把洗好的小米、大米放到已燒開水的小鍋中 2、...
2016-01-19 -
養胃食譜 參芪猴頭燉雞
養胃食譜 參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 制法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除...
2016-01-19 -
養胃食譜 紫菜南瓜湯
養胃食譜 紫菜南瓜湯 材料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮...
2016-01-19 -
養胃食譜 白蘿蔔餅
養胃食譜 白蘿蔔餅 材料 白蘿蔔、麵粉各150克，豬瘦肉100克。 調料 薑、蔥、鹽、植物油各適量。 做法 1. 白蘿蔔洗淨，切絲，用油翻炒至五成熟，備用。 2. 豬瘦肉洗淨，剁碎，...
2016-01-19 -
養胃食譜 粟米丸子
養胃食譜 粟米丸子 材料 粟米粉200克。 調料 鹽少許。 做法 1. 將粟米粉加適量清水，揉成粉團，再用手搓成長條狀，做成小丸子，備用。 2. 鍋置火上，加入適量清水，大火煮沸，將...
2016-01-19 -
兒童開胃食譜 讓寶寶愛上吃飯
椰絲綠豆糕 材料：糯米粉500克、綠豆250克、椰絲20克、沙拉沒150克、白砂糖350克。 做法：先把綠豆放到清水中浸泡兩個小時，然後用大火煮開，改小火在煨至成熟，然後將其撚成蓉，加入糯...
2015-08-27 -
如何處理早產兒的胃食道返流
早產兒的胃食道返流，多數可以伴隨著胃腸功能的成熟而自然緩解，要減少胃食道返流以及合併症的發生，還是以防止為主，有時在家中可以做到，並非一定需要藥物解決。 防止早產兒食道返流的主要方法有以下幾種： 1...
2015-01-18 -
早產兒容易出現胃食道返流
胃食道返流是指由於某些全身或局部原因引起下端食道括約肌功能不全，使胃內容物返流入食道而出現的機體反應，容易引起嚴重合併症。當這種防止返流屏障失常時，就容易引起胃內容物返流到食道。早產兒胃食道返流發病...
2015-01-20 -
孕期開胃食譜 黃花菜排骨湯
黃花菜排骨湯 材料：幹的黃花菜160g，硬肋500g，鹽，清水 做法 1、排骨洗淨，幹黃花稱重好，洗淨入溫水中稍微浸個幾10分鐘到20分鐘，如果清洗時水中出現黃色，一定要多淘幾遍。 2...
2015-12-21 -
孕期開胃食譜 黑木耳炒黃花菜
孕期開胃食譜 黑木耳炒黃花菜 原料： 木耳（幹）20克，黃花菜（幹）80克，鹽3克，味精2克，蔥花10克，花生油25克，濕澱粉15克，素鮮湯100克。 製作： 1、將木耳放入溫水中泡發...
2015-12-21 -
孕期開胃食譜 奶油燴白菜
奶油燴白菜 食材：大白菜3 0 0克，鮮牛奶60克，火腿、精鹽、味精、濕澱粉、鮮湯、植物油各適量。 做法： 1 將火腿切成火腿末備用。 2 將大白菜洗淨，切成4釐米長小段;將鍋中的油燒...
2015-12-21 -
冬季寶寶暖胃食譜推薦
入冬後，寶寶因為受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶寶夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。因此，今冬如何利用飲食調養，將寶寶的胃...
2015-11-18 -
孕期開胃食譜 紅棗杞子燉鯽魚
紅棗杞子燉鯽魚 用料 原材料：活鯽魚350克，紅棗10克，枸杞子5克，薑10克，沙拉油10克，奶湯700克。 調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。 製作 1、將活鯽魚宰殺...
2015-10-30 -
孕期開胃食譜 山藥紅棗排骨湯
山藥紅棗排骨湯 食譜原料 山藥250克、紅棗6顆 食材：排骨250克、生薑2片 調味料：鹽適量 製作方法 1、山藥去皮、切小塊;排骨洗淨、汆燙後去血水備用。 2、鍋中加清水煮滾後...
2015-10-30 -
孕期開胃食譜 烤全麥麵包
烤全麥麵包 原料：全麥麵包、草莓醬、櫻桃、葡萄乾、杏仁、核桃、起司粉。 做法：先把全麥麵包烤好，切成四片，抹上一層草莓醬;再將櫻桃、葡萄乾、核桃、杏仁放在麵包上，撒上起司粉即成。 營養小...
2015-10-30 -
孕期開胃食譜 甜酸水蛋
甜酸水蛋 原料：雞蛋2個，適量白糖、白醋及熟芝麻。 做法：在鍋裡加入清水，放入白糖及白醋一同煮沸;將雞蛋入鍋裡後，改成小火煮2-3分鐘，待雞蛋熟後連湯撈入碗中，撒入一點芝麻後即可食用。 ...
2015-10-30 -
孕期開胃食譜 糖醋帶魚
糖醋帶魚 原料：新鮮帶魚500克，植物油、醋、白糖、醬油、料酒、蔥花、薑適量。 做法：先把帶魚的頭、尾、內臟及肚內黑膜、腮等去掉，然後沖洗乾淨;把帶魚切成10公分長的段，用適量料酒、薑絲...
2015-10-30
