-
瘦小腿妙招大放送 預防肌肉腿 還你美腿線條_愛美女性網分享瘦小腿最有效的方法
一到夏天，粗壯的小腿再也遮不住啦，怎樣可以快速瘦小腿呢?想要改變現狀，穿上短裙的你快來看看愛美女性網分享的瘦小腿方法吧，只需幾招，就能讓你的肌肉小腿變成小鳥腿，給你最完美的腿部曲線! ◆小腿肌肉怎...
2017-02-19 -
“拉大鋸”可幫寶寶鍛煉肌肉
還記得小時候那首“拉大鋸，扯大鋸，姥姥家門口唱大戲”的兒歌嗎?專家指出，“拉大鋸”不只是一首簡單的兒歌，通過和寶寶“拉大鋸”，還可以鍛煉寶寶的頸部肌肉和背部肌肉，這對於五六個月還不能坐起的寶寶更加...
2014-09-16 -
適合寶寶肌肉鍛煉的小遊戲
寶寶6—12個月的時候，肌肉的發育會有很大的變化，首先，寶寶會開始學著如何坐起來，慢慢發展到可以匍匐前進，然後可以學會保持自己的坐姿，或者拉著一些傢俱的邊緣前進等。這個階段對於寶寶來說是很重要...
2014-11-15 -
正確使用剪刀有助孩子肌肉發展
孩子幾歲具備使用剪刀的能力？隨著孩子的年齡成長，具備了不同程度的剪刀技巧，大致可分為下列5個進程： 進程1：1y6m-1y7m 1.5歲的孩子就可以開始學習如何握住剪刀，林茂勳兒童職能治療師指出，...
2015-11-26 -
兒童不宜過早練肌肉
醫學研究表明，在人體生長發育的過程中，身高的增長先於體重的增長。兒童一般是先長個兒，後長塊頭。據測定，男孩8歲時肌肉重量約占體重的27%，到了成年才可增長到45%。由於兒童時期肌肉含水分較多，含蛋...
2017-02-19 -
導致寶寶肌肉骨骼疼痛的可能原因
看醫生前應該要先量孩子的體溫，並且要確定在疼痛部位是不是有新的或一時的腫脹或不尋常的溫熱。這些症狀及其最初發生的時間等訊息對於醫生後續的檢查及診斷來說非常重要，因為這些症狀可能是某些嚴重疾患的徵兆...
2017-02-19 -
孩子練肌肉真的會長不高嗎
網友“叮噹小貓”：最近國外好像有兩個6歲、8歲的小男孩一身肌肉的照片流傳得很廣，小小的身軀就有這些肌肉塊，看著真是雞皮疙瘩。忽然想到一個問題，孩子這麼小練肌肉，會不會長不高的？ 人魚線、N塊腹肌、...
2014-05-21 -
簡單小動作鍛煉寶寶的肌肉
有的孩子在肌肉活動方面的發展相對落後，就會影響孩子在學習上取得進步。因此，父母應注意發展孩子的大肌肉和小肌肉的運動能力。下面列出的是五六歲幼兒應該具備的5種重要的基本技能，父母可根據孩子的具體情況...
2012-12-08 -
哪些動作會加速眼部肌膚鬆弛
隨著年齡增長，細小的皺紋開始漸漸地爬上我們的臉上。首先到達之處就數眼部肌膚了。眼周肌膚是人體最容易衰老的部位之一，如果不多加防範，皺紋很容易就纏上你。今天，小編為你全方位平剖析眼肌鬆弛秘密，一起解“...
2016-04-18 -
7歲男童秀肌肉走紅掀起西方兒童健身熱
和其他同齡孩子不一樣，現年7歲的朱利亞諾·斯特勒總是將大把的閒置時間花在健身房裡舉重，鍛煉肌肉。他在youtube上傳的健身視頻已有1300萬的點擊量。在視頻中他連續兩次舉起比他體重還重兩倍的杠鈴...
2011-07-20 -
4歲女童慘遭繼母的母親虐待 臉和背部現多處傷痕
若不是幼稚園老師的一次偶然發現，4歲洋洋（化名）被其外婆（繼母的母親）毆打的事情，還不會被發現。 洋洋是巴中城區某幼稚園的學生。17日上午，幼稚園老師注意到，洋洋臉和背部有多處傷痕。據悉，洋洋的父...
2016-10-20 -
產褥期骨盆肌肉的鍛煉方法
骨盆肌肉壓縮 採取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方，仿佛有如禁尿時的運動一般。做這收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重新做這動作6次。 每1次上廁所以後，做這動作，可以使肌肉收縮一...
2009-08-26 -
肌肉 男女都要練
35歲以後，人的骨骼發展到了頂峰，不再生長，但肌肉的生長可以伴隨人的一生，肌肉對人體而言，就像第二個心臟，肌肉的收縮、放鬆，使血液被擠壓出肌肉，使心臟的舒張和收縮來得相對輕鬆，減輕了心臟的工作負擔，...
2008-07-07 -
突然中斷運動鍛煉，肌肉會變成脂肪嗎
有人說中斷體育鍛煉後肌肉會變成脂肪，要不為什麼會出現肌肉萎縮而脂肪積聚的情況呢？其實並非如此。肌肉組織和脂肪組織是人體兩個不同的組成部分，兩者之間不能相互直接轉化。運動可使體內的脂肪"燃燒"分解，同...
2008-07-07 -
別了，我鬆弛的肌肉
你知道嗎，如果把同樣重量的脂肪轉化為肌肉的話，體積就會減少三分之二，你看起來就會精幹許多！行動起來吧，和鬆弛的肌肉告個別。 走路時再快一點 不論你走在哪兒都要覺著你好象晚了五分鐘。你走每小時，可以額...
2008-07-07 -
懷孕時候背部抽筋怎麼辦
懷孕時候背部抽筋怎麼辦？開始孕育一個小生命是准媽媽們最感到幸福的時刻，然而，接下來遇到的一系列問題卻讓孕媽咪感到困擾，怎麼辦呢，有什麼方法可以解決懷孕時候背部抽筋，一起看看問題如何解決。》》孕期痙攣...
2017-02-20 -
二胎產後 更需要重視盆底肌肉鍛煉
女性盆底功能障礙包括尿失禁、盆腔器官脫垂、性功能障礙、排便異常、慢性盆腔疼痛等等。這些症狀通常多見於絕經期女性，但並不是說中青年女性並不會發生。比如盆腔臟器脫垂，就在產後女性中比較多見。因此提醒...
2016-06-28 -
可以鍛煉寶寶肌肉的四個小遊戲
如何正確地訓練寶寶的肌肉功能呢？什麼樣的方式又是最有效的呢？這篇文章中就提到了一些可供大家參考的6-12月寶寶的小遊戲。 一.水中嬉戲 一旦寶寶能夠很舒服地坐著的話，那麼浴缸就有了新的用途。你可以...
2015-05-15 -
背痛是什麼原因 預防背部疼痛的常識
後背疼痛是一種較為常見的生理問題，尤其是如今的白領族，由於長時間坐在電腦旁，一天8個小時幾乎都在敲打著鍵盤，後背肌肉疼痛成了此人群的健康“殺手”。明明又沒有撞擊到，就算坐著不運動也是腰椎出問題，為何...
2017-01-13 -
孩子背部疼痛 媽媽莫忽視
背部疼痛會讓人感覺不適同時還會干擾我們的日常活動。當然這要依據背部疼痛的嚴重程度來看。雖然說孩子出現背部疼痛的情況比較少見，但是孩子也會像成年人一樣出現背部疼痛的情況。出現背部疼痛的原因不同有時候...
2017-02-20
