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鍛煉寶寶視覺能力的方法
新生兒期的寶寶具有活躍的視覺能力，他（她）們能夠看到周圍的東西，甚至能夠記住復雜的圖形，分辨不同人的臉型，喜歡看鮮艷動感的東西。訓練寶寶的視覺能力可以參考以下方法： 對視法。新生兒最喜歡看媽媽的臉。...
2011-02-27 -
鍛煉孩子記憶力的方法
鍛煉孩子記憶力的方法 記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助于增強幼兒記憶力的游戲。 寶寶秀場:小精靈然然 依次說出名稱 把6樣東西按先后次序排列在桌上，讓...
2011-03-07 -
鍛煉幼兒投遠及準確性力度的方法
游戲準備 小方桌一張，玻璃球若干，小筐一個，高椅子一張。 游戲目的 鍛煉幼兒投遠及準確性的力度。桌子的長短是游戲難度的體現，也可在桌子上畫有兩條線分別為起點，降低難度。 游戲玩法 1．將小筐放在椅子...
2011-02-19 -
鍛煉幼兒反應能力的方法
游戲準備 選擇一塊平整的空地。 游戲目的 1．鍛煉幼兒的反應能力。 2．能快速做出相對應的動作。 游戲玩法 家長和幼兒前后站好，前面的人做動作，同時，后面的人要迅速做出相同的動作。如果做錯了，就要更...
2011-02-19 -
鍛煉是防止產后發胖的有效方法
不少婦女分娩過后，身體逐漸發胖，有些人乳☆禁☆房也隨之下垂，體態變得臃腫，失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因，主要是產后生活調理不當。如果產婦能從分娩后就開始主動地采取多種有效的方法，是可以使原來的...
2011-03-07 -
直挺加曲線 鍛煉美人背部
風水輪流轉，一般人不太計較的背部，在露背裝的烘托下也開始大肆搶鏡，讓人不能不另眼相看了。怎樣才算是美麗的背呢？直挺加曲線必然是第一優先的。而想保持或換個美背，當然還要靠運動。 背部運動的原則為...
2011-03-04 -
推薦給孕婦孕期鍛煉身體的方法
孕婦堅持鍛煉有很多益處。鍛煉可以使你的心情更好，能改善你的睡眠，緩解懷孕期間的各種疼痛。同時，鍛煉可以使肌肉更強壯、更有耐力，為分娩作好準備，并使產后的體形更容易得到恢復。 理想的鍛煉效果可以促進你...
2011-02-26 -
孕婦鍛煉時應該注意方法
孕婦鍛煉時應該注意方法是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦鍛煉時應該注意方法”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦堅持鍛煉會給自己...
2011-03-17 -
孕婦鍛煉應注意方法
孕婦鍛煉應注意方法是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦鍛煉應注意方法”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦堅持鍛煉會給自己帶來良好的自...
2011-03-12 -
鍛煉寶寶身體協調能力的方法
1.跑步刹車.目的在於使寶寶在跑步過程中能控制自己的身體平衡.父母站在孩子對面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易維持穩定,這需要父母合作,當孩子快跑到面前時,趕快抱住他.長時間訓練後,只需...
2017-02-12 -
鍛煉頸椎靈活度的方法
一、縮頸 頭部放正,背部挺直保持下頜與眼為一平面 維持3秒鐘,重複10次. 二、上斜方肌伸展 輕輕地用手扶住對側頭,同時另一側手在背部伸展 維持3秒鐘,重複10次. 三、上頸曲伸 通...
2017-02-12 -
鍛煉孩子大腦的28種方法
1、吃富含卵磷脂的食物 乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。 2、用手指分辨硬幣 隨時在口袋裡...
2017-02-14 -
鍛煉寶寶身體協調能力的方法有哪些
有的小寶寶七手八腳，笨手笨腳的，家長看著很是著急，擔心是不是寶寶智力有問題，其實是寶寶身體協調能力不夠好，那麼如何鍛煉寶寶身體協調能力呢？鍛煉寶寶身體協調能力的方法有哪些？一起來看看吧！鍛煉寶寶身體...
2017-02-15 -
鍛煉孩子智力的方法有哪些
每個家長都希望自己的寶寶聰明，因此在寶寶的健康成長過程中，也不忘了要給寶寶開發智力。那麼鍛煉孩子智力的方法有哪些呢？下面小編就給大家說說鍛煉孩子智力的方法。鍛煉孩子智力的方法一、閉著眼吃飯為了有意識...
2017-02-16 -
嬰幼兒體格鍛煉的原則及方法
嬰幼兒進行體格鍛煉意義重大。 ①促進嬰兒的生長發育。 ②改變嬰兒的體質，提高其健康水準。 ③增強嬰兒的胃腸道、呼吸道等生理功能，並可調節血管的張力，促進血液迴圈。 ④可促進嬰兒神經心理的發...
2017-02-16 -
鼓勵鍛煉寶寶自己吃飯的方法
鼓勵寶寶自己吃飯 寶寶1歲多了，隨著獨立意識的增強和手腦更加靈活，喜歡自己握杯、抓匙，多數都可以自己吃飯了。 對於這一點，父母應該支持、鼓勵並且鍛練寶寶自食了，這對於寶寶的獨立意識和吃飯的興趣...
2017-02-16 -
鍛煉寶寶右腦的絕妙方法
人們的右腦是具有記憶性質的，可以說是記憶的寶庫，如果右腦得到良好的開發與應用，會使得人們變得非常聰明，所以父母想要孩子們優秀的話，可以想些辦法來鍛煉孩子的右腦發育，幫助孩子激發潛能，讓他們具有較...
2017-02-17 -
適合2歲寶寶進行的腿部鍛煉
14個月的孩子已經可以自己走路了，要是學會走路的時間比較早的話，這個時候就已經是能跑能跳了。由於這個年齡段的孩子都是比較活潑的，因此可以讓孩子多多做一些腿部運動。平時媽媽要多帶他們做些練習。下面就給...
2016-06-17 -
手部鍛煉遊戲好處_手部鍛煉遊戲好嗎
養生之道網導讀：手部鍛煉遊戲好處?俗話說：“心靈手巧。”小手越靈巧，寶貝就會得到越多的刺激，發現更多有趣的事物。多和寶貝玩動手的遊戲，就會讓寶貝變得越來越聰明。今天小編就來介紹下手部鍛煉遊戲好處? ...
2016-02-01 -
孕早期鍛煉方面的注意事項
在剛剛得知自己懷孕後，准媽媽可能會做很多對寶寶好的事情。其實，關於在懷孕後到底要怎麼樣運動的問題，答案非常多而且充滿著矛盾，這些矛盾會給想要鍛煉的准媽媽帶來困擾。幸運的是，只要你遵循一些基本的原則鍛...
2017-03-30
