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孕期小零食助胎兒健腦益智
堅果營養多，大部份的堅果准媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合准媽咪食用？每天該吃多少是不是有講究呢？ 堅果多是種子類食品，由於有著孕育植物...
2017-02-20 -
哪些食物有利於胎兒健腦
有利於胎兒健腦的日常食物有哪些： (1)牛肉 牛肉味道鮮美，素有“肉中驕子”的美稱。因為牛肉含蛋白質、磷質較多，且組成牛肉蛋白質的氨基酸種類多，結構合理，為完全蛋白質食品，是傳統的益智食品。 ...
2017-02-21 -
小兒健腦食譜：金針菇豆腐煮鯽魚！
食譜原料： 金針菇200克，豆腐2磚，鯽魚1條，蒜頭(去衣拍碎)15克，薑片20克，蔥花10克，鹽、雞湯、胡椒粉、米酒、花生油各適量。 製作方法： 1.金針菇洗淨備用; 2.豆腐切...
2017-02-21 -
孕期有助於胎兒健腦益智的食物
孕期對每一個女性都是非常重要的，懷孕期間孕婦的營養尤為重要。那麼孕期吃什麼有助於寶寶健腦益智呢?下面小編就介紹幾種最適合孕婦使用的食物： 花生 中富含30%左右的植物蛋白，營養價值堪比雞蛋、瘦...
2011-01-05 -
孕中期多吃健腦食品
妊娠5個月時，孕婦下腹部隆起已很明顯了，腹部有下墜、鬆弛之感，食物在胃裡不易消化，可以將一日3餐分為4餐、5餐，即實行少食多餐的進餐方式。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜，這樣...
2010-05-13 -
孕期小零食可助胎兒健腦益智
堅果多是種子類食品，由於有著孕育植物下一代的功能，富含蛋白質、油脂、礦物質和維生素，其營養相對比一般食品全面。同時，堅果類食品是人們日常飲食中不經常食用的，孕前及孕後適量補充更利於營養均衡、增強體...
2010-12-06 -
給兒童選擇適合的健腦食品
那麼，父母如何給孩子選擇食物呢? 第一，如果你的孩子面色蒼白、萎靡不振、目光呆滯、畏寒手冷、反應遲緩、體形瘦矮、嗜睡無神，那麼，就應該給孩子常食健脾益胃、安神益智的食物。例如，蜂蜜、蘋果、核桃...
2017-02-23 -
孕期小零食 胎兒健腦益智
堅果營養多，大部份的堅果准媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合准媽咪食用?每天該吃多少是不是有講究呢? 堅果多是種子類食品，由於有著孕育植...
2010-11-26 -
小兒健腦食譜：豆腐蒸鮭魚
原料： 腐500克，鮭魚300克，蔥1根，紅辣椒1個。A組調味料：醬油30克，料酒15克，白糖，雞精適量。B組調味料有沙拉油30個，香油5克。 小兒健腦食譜：豆腐蒸鮭魚 製作方法： ...
2017-03-01 -
讓胎兒健腦的佳餚食譜
研究證實，懷孕5個月後，胎寶貝的大腦逐漸開始形成。如果在這一階段多吃一些健腦食品，會幫助促進胎寶貝的大腦發育。 龍眼蓮子粥 龍眼蓮子粥 原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10...
2008-06-11 -
寶寶健康聰明 媽媽要常吃健腦食品
孕婦常吃健腦食品 寶寶健康又聰明 導讀：懷孕期間如何飲食保證寶寶的健康聰明發育呢？小編建議孕期多吃這些健腦食品，對寶寶的大腦發育有很好的作用。 懷孕期間如何飲食保證寶寶的健康聰明發育呢？小...
2017-03-05 -
健腦食品孕婦什麼時候吃？
孕婦要攝入益智健腦食品 孕婦的飲食與胎兒的健腦關係極大。現代營養學家們指出，孕婦在懷孕期間的飲食非常重要，它直接影響胎兒的生長發育，特別是腦的發育。大腦的發育在胎兒期共有兩次高峰，第一次在妊娠...
2017-03-05 -
媽媽須知：乳媽媽應多吃健腦食品
從寶寶出生到一周歲期間，母乳將是他們的主要食物和營養來源，同時這一階段又是寶寶大腦發育的關鍵時期，因此為寶寶提供高品質的母乳是非常重要的。 據研究，0-1歲寶寶的腦重量幾乎平均每天增長1000...
2017-03-05 -
看看調整嬰幼兒健腦食物結構
所謂健腦食物，應對腦起三個作用：一是能使腦的結構素質轉好;二是能使腦的功能轉好;三是能清除妨礙腦發揮功能的不良物。 那麼，哪類食物具有提高或改善腦組織結構和改善腦的功能呢? 第一，結構脂肪...
2017-03-07 -
兒童健腦食品：適當吃生薑可激發創造力
一、能激發創造力的食品： 生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。 二、能增強記憶力的食物： ...
2017-03-07 -
怎樣給孩子選擇健腦食品
健腦食品。簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。 兒童食健腦食品應做到科學、合理，儘量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富合大量保持著自然狀態的...
2017-03-07 -
幾類寶寶的健腦食品
（http://yuer.mama.cn）育兒專家表明，以下食品對於嬰幼兒具有良好的益智作用，如果在飲食上多注意安排，有助於寶寶的大腦發育： ★ 魚類 研究發現，魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣...
2017-03-07 -
如何為寶寶選擇健腦食品？
健腦食品簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童健腦食品應做到科學、合理。儘量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富含大量保持著自然狀態的礦物質、維...
2017-03-07 -
如何選擇兒童“健腦食品”
健腦食品簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。在日常生活中，兒童如果堅持食用健腦食品，不僅大腦(腦神經)的結構和功能可以改善，而且智商指數和學習成績也...
2017-03-08 -
教你聰明混搭寶寶的健腦食品 附混搭健腦食品食譜
你知道寶寶大腦發育需要哪些營養嗎？你知道哪些常見食物具有健腦的作用嗎？（www.mama.cn/）幫你尋找促進寶寶智力發育的食物，相信用這些食物為寶寶搭配出的“美味”一定會讓寶寶在大飽口福的同時，...
2017-03-08
