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不適宜兒童的運動有哪些？
1.拔河：足跟關節變形由於拔河是一項對抗性運動，在孩子的手用力拉拽繩子時，很容易讓繩子將孩子的手掌磨破。在手臂和腳同時用力拉拽繩子時，用力太猛還會讓腕骨發育不良，甚至足跟關節變形。因此，拔河這類對抗...
2015-07-22 -
適合孕婦的運動有哪些?
下面介紹的幾種鍛煉方式對準媽媽來說通常是安全的，但有些運動可能不適合懷孕最後幾個月的孕婦。請你先向醫護人員諮詢一下,然後再開始鍛煉。 ·散步：對準媽媽來說，散步是最好的增強心血管功能的運動。散...
2017-03-05 -
孕期適合准媽媽做的運動有哪些？
孕婦在孕期進行適當的運動對準媽媽的身體還有胎兒的發育都有顯而易見的好處。下面介紹的幾種鍛煉方式對準媽媽來說通常是安全的，但有些運動可能不適合懷孕最後幾個月的孕婦。請你先向醫護人員諮詢一下，然後再開...
2017-03-05 -
胎寶寶在媽媽肚子裡的活動有哪些？
胎兒在媽媽肚子裡做什麼呢 自從知道自己腹中開始孕育一個小生命的那一刻起，准媽媽就把全部的愛傾注在胎寶寶身上。准媽媽雖然不能看見胎寶寶，但還是時時刻刻關注他的一切：他健康嗎？他在做什麼呢？ ...
2017-03-06 -
孕婦運動有哪些應該注意的
孕婦運動有哪些應該注意的？哪些運動適合孕婦做？下面我們就為你詳細介紹下。 孕期,運動注意 孕婦在運動時的需要九項注意： 一.運動前應向醫生諮詢，瞭解何種運動適合自己; 二.運...
2017-03-06 -
最適合孕婦媽媽的運動有哪些呢？
最適合孕婦媽媽的運動有哪些呢?適當的運動有益於孕婦和胎兒的健康，但孕婦在運動前一定要聽取醫生的意見，要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候根本不能運動，以及適合孕婦的運動方式。下面為大家介紹，3大...
2017-03-06 -
孕婦做運動有哪些事項要注意啊
一般來說，懷孕期在16周之內，也就是4個月內的准媽媽要多做有氧運動。游泳就是首選項目，別以為孕婦游泳不安全。 孕期運動,注意事項 事實上，游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動，根據身體而...
2017-03-06 -
孕媽媽自身的運動有哪些呢？
(1)妊娠早期孕婦的運動 ①散步。散步是妊娠運動鍛煉形式中最好的一種。它受條件限制，可以自由進行，每日一次。散步時，邊呼吸新鮮空氣，邊欣賞大自然美景；散步過後，會產生輕微適度疲倦，對睡眠有幫助...
2017-03-07 -
孕晚期適合准媽媽的運動有哪些？
令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加，肚子逐漸突出，使身體的重心向前移，准媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，增大的子宮對腰部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。 適合運動：...
2017-03-07 -
胎動有哪幾種 媽咪在家如何監測胎動呢
胎動是寶寶健康的指針，平均一天的正常胎動次數，由懷孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月時，會減少至282次，不過一般孕婦是不會感覺到那麼多的胎動。 每個胎兒都有自己的“生物...
2017-03-07 -
細數剖腹產媽媽可以做的運動有哪些
假如你接受了剖腹生產，你需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動，有助於清除肺部的分泌物，而腿部的運動則有助於促進血液迴圈，因為在段期間可能你的行動會比較不方便。 剖腹產新媽可以做什麼運動來恢復...
2017-03-08 -
產婦產後可以做的運動有哪些
許多產婦們產後就喜歡待在家裡！其實，在適當的時候可以做一些運動來調節產後的身體的！也有利於身體的恢復。我們來看看有關專家給我們的提出的一些運動主要有哪些呢！ 蹬腿運動：仰臥床上，兩手抱住後腦勺，...
2017-03-10 -
多和胎寶寶做親子互動有哪些好處？
准媽媽更慈愛 當胎寶寶在准媽媽腹中運動時，准媽媽所做的一切撫行為，我們稱之為胎教。 心情放鬆 准媽媽對寶寶的胎動做出反應，能使准媽媽處於一種身心放鬆的狀態，達到安撫寶寶與舒緩自身情緒的...
2017-03-11 -
能助孩子增高的戶外運動有哪些呢？
[導讀]研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4-8釐米，因此，建議兒童每天進行戶外運動。 具體選擇哪項運動，可根據孩子的性格、體質特點以及孩子的喜好，千萬不要強迫孩子做...
2017-03-11 -
有利於順產的準備運動有哪些
許多媽媽放棄選擇順產分娩是因為懼怕疼痛，其實加上一些順產分娩的運動的話，可以緩解順產所帶來的劇痛，下面我們來看看究竟有哪些動作值得我們去學習呢？ 利於順產的準備運動有哪些 自然催產的...
2017-03-11 -
懷孕期間孕媽媽做運動有哪些好處？
（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家表示，運動對每個人來說都是不可或缺的習慣，在孕期亦然，且懷孕時維持固定的運動習慣更有其特別的意義： 維持肌肉張力： 在孕期中，適...
2017-03-12 -
孕晚期孕媽媽可以進行的運動有哪些
孕婦最好每天都能保持一定的運動量，增加血液迴圈，加強心肺功能。 配合產前運動的呼吸法 以下示範幾種呼吸法配合產前運動一起進行，有肋生產順利之余，平時進行可減輕腰痛、痔患及產後失禁的情況。 1、 自我...
2017-03-12 -
孕期准媽媽適合的運動有哪些？
很多准媽媽擔心活動多了會影響寶寶的生長。整個孕期不是躺著就是坐著，基本不運動。這種不科學的靜養方式，非但不利於准媽媽和寶寶的健康，對於順產，更是有害無益。孕期多鍛煉，有益身心又助順產，可到底該怎麼...
2017-03-14 -
產後腹部恢復的運動有哪些
產後瘦腹對於媽媽們來說是產後修復中的一座難以跨越的大山，平時都不怎麼坐的了，可是小腹凸出問題還是很嚴重，媽媽們下面這些瘦腹運動適合你們了。 騎車式仰臥起坐 主要方法就是仰臥在墊子上，雙手放...
2017-03-14 -
適合孕期准媽媽做的運動有哪些？
有很多合適的運動供准媽媽選擇，如果你堅持自己已經精通的運動方式也很好，但如果想在懷孕期間才開始學新的運動就不太合適。如果您在懷孕前沒有鍛煉的話，那就要慎重選擇運動方式了，尤其是懷孕前3個月，鍛煉可...
2017-03-14
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胎動有哪些
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適合孕晚期的運動有哪些？
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適合春季的有氧運動有哪些？
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拉瑪澤運動有哪些？
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產前體操運動有哪些注意事項？
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愛力分娩法的運動有哪些？
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能促進兒童身高發育的運動有哪些？
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學齡前兒童做運動有哪些注意事項，鍛煉多久最好？
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適合親子互動的活動有哪些？
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請問寶媽們，胎動有哪些規律？什麼時候開始胎動？