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什么是拉梅茲生產呼吸法?
隨著預產期的臨近，大多數的準媽媽都是即期待又擔心，迫切希望早一天見到朝思暮想的寶寶，同時又非常擔心分娩過程，尤其是對疼痛的擔憂。 由于產婦對痛的承受能力個體差異很大，約有10%的產婦在分娩過程中...
2012-03-09 -
拉梅茲呼吸法讓分娩更輕松
認識拉梅茲呼吸法 拉梅茲呼吸法是用法國的一位產科醫生的名字命名的，這種呼吸法依靠呼吸緩和及控制分娩時的疼痛，可以說是一種精神性的無痛分娩。 拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的心理...
2012-03-07 -
一種能增強注意力的呼吸法
《斯瑟蒂克胎教法》 這種呼吸法在胎教開始前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。掌握這一呼吸法，在分娩時就會輕松得多。 進行胎教的基本做法之一，是將事物視覺化后再傳遞給胎兒，它的最大障...
2011-03-09 -
如何鍛煉分娩呼吸法
一些準媽媽在開始進入孕晚期的時候，會通過一些鍛煉來練習分娩時所需要的呼吸法，那么準媽媽可以通過什么樣的方式來鍛煉分娩的呼吸法呢?不妨趕緊隨著生育健康網整理的這篇文章吧。 如何鍛煉分娩呼吸法 ...
2012-05-16 -
如何用拉瑪澤呼吸法減輕產痛
生產帶給孕婦的疼痛往往是巨大的，疼痛會影響產程的進行，使準媽媽們十分緊張。在這幾十年的產婦護理過程中，我一直教準媽媽們學會呼吸以減輕產痛。后來還學會了一種來自國外的呼吸法，這種方法叫拉瑪澤呼吸法...
2012-04-25 -
減輕分娩疼痛的呼吸法
眾所周知，分娩是一個神圣奇妙而又充滿了痛苦的過程。這一過程不僅涉及強有力的子宮肌肉運動，它還需要女性整個身體的全力參與，需要有良好的體力和情緒控制力。記者日前在一個由中國優生科學協會等機構舉辦...
2012-03-24 -
拉美茲分娩呼吸法，減輕分娩疼痛
十月懷胎，一朝分娩。許多準媽媽都曾想過，不久后的某一天，腹中的寶寶將要撐開子宮頸的那扇門，來到這多彩的世界上。但是這一過程讓準媽媽嘗盡了苦頭，這讓準媽媽們不寒而栗，一直都擔心的事情。 是不是那...
2012-03-25 -
呼吸減產痛╠╠拉瑪澤生產呼吸法
即將臨盆的您，是否聽到姐妹們描述的自然生產的疼痛？您無法想象自己會是什么樣子。這樣忐忑不安的情緒，往往讓許多準媽媽們緊張不已，甚至影響產程的進行。其實，透過“拉瑪澤生產呼吸法”，不斷地練習各種肌肉...
2012-03-07 -
用腹式呼吸法實現瘦腿(圖)
新陳代謝不流暢也是使人肥胖的原因之一。新陳代謝不流暢，人體無法正常排除廢棄物，脂肪也無法正常燃燒，因而只能堆積在下半身。 新陳代謝不流暢的人即使減少飯量也無法實現瘦身的效果。對于這一類人來說，最...
2011-03-17 -
提臀新法 新鮮呼吸法(圖)
做時，要盡量收縮小腹，充分自然地吸氣。吐氣時注意小腹部不要膨脹。呼吸節奏要和諧適中，不宜過快或過慢。剛開始此呼吸法時，不要馬上加大呼吸量。因為胸廓還未充分擴展，空氣會習慣性地吸入小腹，因此，呼吸量...
2011-03-12 -
什麼是拉瑪澤呼吸法
拉瑪澤分娩法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，...
2017-02-12 -
拉瑪澤呼吸法的好處
“拉瑪澤生產呼吸法”必須在身心完全放鬆的情況下，才能發揮最好的減痛效果。因此，平時丈夫應協助妻子做肌肉放鬆的練習，進行正確的運動及待產按摩放鬆技巧。 這種方法的好處在於： 1、保障母體和胎兒健...
2017-02-12 -
拉瑪澤呼吸法什麼時候開始練習
從孕7個月開始就進行分娩呼吸法的練習，這樣才能再分娩時熟練應用，如果等到臨產前才練習，就會因為不熟練而使效果大打折扣。 最好由准爸爸陪同一起練習，這樣一方面可以督促孕媽咪，另一方面增進夫妻感情!...
2017-02-12 -
拉瑪澤呼吸法的適用對象
准媽媽到了懷孕的第7個月，希望自然分娩的，並且經醫生檢查可以接受這種訓練的，才可以練習拉瑪澤呼吸法。 禁忌的物件如下： 1、醫生認為不宜進行運動的孕婦。 2、有高危妊娠狀態，如妊娠合併症、併...
2017-02-12 -
拉瑪澤呼吸法怎麼做
拉瑪澤呼吸法的姿勢是坐著或躺著都可以，眼睛注視一個焦點，在訓練呼吸的同時輔以手的按摩，用不同的呼吸方法作用於不同生產階段，這些呼吸方法有： 廓清式呼吸 這是拉瑪澤呼吸法中最基礎的方法。用鼻子慢...
2017-02-12 -
拉瑪澤生產呼吸法
即將臨盆的您，是否聽到姐妹們描述的自然生產的疼痛?您無法想像自己會是什麼樣子。這樣忐忑不安的情緒，往往讓許多准媽媽們緊張不已，甚至影響產程的進行。 其實，透過“拉瑪澤生產呼吸法”，不斷地練習各種...
2017-02-15 -
掌握正確的分娩呼吸法
掌握正確的分娩呼吸法 為了給胎兒輸送氧氣，分娩的時候以憋氣用力的呼吸用力方式為主，陣痛前 後分別進行兩次深呼吸。 最基本的方法是深呼吸 分娩時，最基本的呼吸法有憋氣和吐氣。呼吸的調節很重要，吸氣的...
2017-02-15 -
掌握呼吸法 胎教效果更顯著
胎教的方法有很多種，經常見到的有運動、撫摸胎教法等。但是是不是每個胎教的方法都是有用的呢？怎麼樣才能夠提高胎教效果呢？接下來為大家講一下呼吸法，一起來看一下吧。1、怎麼樣更好的呼吸呢？准媽媽吸氣時，...
2015-08-04 -
神奇呼吸法幫助准媽媽更有效的胎教
胎教對於寶寶後天的身心健康有著非同尋常的意義，准媽媽們對於胎教重要性的認識也是很廣泛的。那麼，進行高品質的胎教就顯得格外重要。准媽媽們的用心胎教對於腹中胎兒來講，有著非常重大的影響，如果你在胎教的過...
2015-04-14 -
呼吸法可幫助胎教_呼吸法如何幫助胎教
養生之道網導讀：胎教的方法有很多種，經常見到的有運動、撫摸胎教法等。其實，呼吸法可幫助胎教，媽媽們一定覺得很神奇，呼吸法如何幫助胎教呢？接下來為大家講一下呼吸法，一起來看一下吧。 胎兒的接受能力取決...
2016-01-15
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3回答
分娩呼吸法要怎麼做呢
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3回答
怎麼樣聯練習拉瑪澤呼吸法？
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3回答
分娩時減輕疼痛的呼吸法要怎麼練習？
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1回答
拉瑪澤呼吸法怎麼做？
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1回答
拉瑪澤呼吸法真的是緩解疼痛嗎？
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1回答
我去聽孕婦課說拉瑪澤呼吸法可以減輕分娩時候的疼痛，真的可以嗎？
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1回答
拉瑪澤呼吸法作用是什麼，要怎麼做？
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1回答
朋友說讓我做拉瑪澤呼吸法就可緩解疼痛，什麼是拉瑪澤呼吸法？
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1回答
是不是拉瑪澤呼吸法可以減輕分娩時候的疼痛啊？
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1回答
拉瑪澤呼吸法具體運用方法是怎樣的？可以減輕生孩子的痛啊？