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如何減去肚子的脂肪?
許多上班族由于長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。 首先要改變飲食習慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式...
2011-03-12 -
專家指導 產后如何減腰腹肥肉
魯峰，南方醫院整形美容外科講師、主治醫師，2005年～2006年受衛生部公派日本留學一年。從事整形美容外科10年，具有較豐富的臨床經驗。在國際一流學術期刊發表英文論文6篇，參與國家自然基金資助課題...
2011-03-12 -
胖子高原減肥效果好
青海醫學院副院長、國際高原醫學會常務理事格日力教授經過對高原機制進行研究后，發現高原缺氧有明顯的減肥效果，而這種減肥效果對來自平原的人群更加明顯。 目前，肥胖已取代由營養不良和感染所引起的疾病，...
2011-03-15 -
坐月子如何下奶
為促使產婦早下奶，孕婦在臨產及分娩過程中要努力保持良好的精神狀態，醫生和助產士也要為她創造優良的待產分娩環境。比如醫生和助產士要認真負責地陪伴孕婦，滿腔熱情地照顧她，態度和藹，富有同情心，使孕婦...
2011-03-15 -
如何減腰腹
如何減腰腹 如何減腰腹 因為成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影...
2011-03-15 -
產后如何減腰不減胸？
導讀：對于因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無力感，豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。 奶家族大當家酸奶 20世紀初的研究發現，...
2011-03-04 -
坐月子如何帶來充足的奶水
1、自信是成功的基石 媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳☆禁☆房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 2、注意食效 新手媽咪應當保持...
2011-03-15 -
夏季坐月子如何輕松舒爽
導讀：遇上熱天坐月子，新媽媽的心情都很煩躁，趕上了這么個天氣坐月子，聽著婆婆和媽媽嘴里的NNN個禁忌，不能用空調、不能開門開窗、不能洗澡洗頭、不能吃水果、不能加鹽，要多喝肉湯、要“捂”、要躺著別動…...
2011-02-26 -
新媽媽產后坐月子如何保持身體衛生?
產后坐月子如何讓自己更衛生？傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。 1、月子里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。勤換會陰墊并保持會...
2011-03-13 -
坐月子如何調養自己的身體？
我國傳統的坐月子有很多禁忌，諸如不能吹風，不能洗頭，不能洗澡，不能吃生冷、寒涼的食物等等，這些是否適用於當今社會呢？實在有待商榷，古之醫者，認為孕婦之體質乃「產前無虛，產後無熱」，因此產後諸虛待...
2012-05-28 -
熱日子如何坐月子
在暑夏季節，不少產婦為避免受涼，常緊閉門窗，身著厚衣，包頭蓋被等，嚴重妨礙了體溫的散發而發生中暑。因此，暑夏坐月子應保持室內空氣流通，室溫以22℃左...
2012-06-14 -
如何減少人工流產
婦女在一生中有20多年的時間可以受孕，因此人工流產有時是不可避免的，人工流產是補救措施，會對女性造成傷害，為了達到不做或盡量不做人工流產， 一是要堅持避孕， 二是要選擇適合自己使用的和可靠的避孕方法...
2011-02-27 -
職場孕婦該如何減壓呢
職場的女性在得知懷孕之后，因生活的需要還要工作在崗位上，這樣就遇到了工作和身體的雙重壓力了，那您知道這時該怎么減壓嗎?您了解過一些的職場準媽們是如何進行自我減壓的嗎?那不妨請您留點時間來閱讀下這...
2012-03-22 -
如何減輕妊娠反應
在懷孕初期的時候，就會出現些妊娠的反應，從而讓準媽媽們難受，不知有沒什么減輕這反應的方法呢？于是請您來看看生育健康網整理的這篇文章。 如何減輕妊娠反應 懷孕后生理變化和心理變化交織在一起，，形成了...
2012-03-21 -
孕婦如何減輕對畸形兒的恐懼心理
孕婦如何減輕對畸形兒的恐懼心理是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦如何減輕對畸形兒的恐懼心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文孕婦如何減...
2011-03-06 -
如何減輕懷孕初期不適癥狀
懷孕初期，懷孕引起的不適慢慢的增加，從“輕微的惡心”到“嚴重的嘔吐”，從“好象永遠睡不夠”到“精神亢奮的睡不著”，從“食欲不振”到“肚子好象永遠填不飽”，層出不窮。其實這是早期懷孕所引起的不適，除...
2012-03-23 -
懷孕后如何減輕心理負擔-孕期心理
懷孕后如何減輕心理負擔-孕期心理是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕后如何減輕心理負擔-孕期心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 作...
2011-03-11 -
生孩子如何做才能不疼不痛
預產期越來越近了，如果你是第一次做媽媽，肯定喜憂參半既渴望著早日抱上可愛的寶寶，又對分娩時的疼痛心懷恐懼。當然，分娩肯定涉及到疼痛。其實，只要能夠通過學習，對自己的宮縮強度有所準備，對疼痛耐受性有所...
2011-02-22 -
懷孕后如何減輕心理負擔
懷孕后如何減輕心理負擔是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕后如何減輕心理負擔”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 做母親對于女性來說，真...
2011-03-03 -
準媽媽如何減輕疲勞感呢
在女性懷孕時，要經過十月懷胎的歷程，難免孕期會有疲勞感，然而您覺得作為準媽媽這時應該如何讓自己緩解下疲勞呢?或者您是否想了解下孕媽媽在孕期是如何緩解自己的疲勞感嗎?那就請您留點時間來閱讀下該文章...
2012-03-22
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3回答
請問生完孩子如何減肥呢？
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3回答
請問生完孩子如何減肥呢
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3回答
寶寶肥胖要如何減肥呢
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3回答
先天性肥胖的寶寶要如何減肥？
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5回答
胖子如何減肥?
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4回答
請問產後肥胖該如何減肥？喝中藥嗎？
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6回答
媽媽們產後還在哺乳期要如何減肥有效果呢
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1回答
剖腹產後應當如何減肥？
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3回答
剖腹產後如何減肥效果好呢？多久能減肥？
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1回答
小侄女5歲，肉乎乎的，特別能吃，聽說兒童肥胖危害大，請問兒童要如何預防肥胖？兒童肥胖應如何減肥？