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寶寶夏季營養餐:黃瓜炒豬肝
黃瓜炒豬肝 1人份 適用1歲以上 材料:小黃瓜30克、玉米筍10克、豬肝60克、鮮香菇1朵、麻油10克、澱粉1小匙、 做法:1.小黃瓜及玉米筍洗淨切成片狀備用。 2.豬肝洗淨切薄片狀,瀝幹水分後沾...
2017-02-18 -
菜花炒豬肝
原 料: 豬肝100克、菜花150克、蔥花8克、蒜茸2克、紹酒5克、醬油5克、白糖2克、細鹽、味精、濕生粉少許。 制 法: 豬肝洗淨切成柳葉形薄片。菜花洗淨切成小朵,放入沸水鑊內氽熟後撈出,瀝幹水...
2008-06-10 -
補葉酸食譜 芹菜炒豬肝的做法
補葉酸食譜 芹菜炒豬肝的做法 主料:豬肝(適量)。 輔料:胡蘿蔔(適量)、芹菜(適量)、蔥(適量)、薑(適量)。 做法: 1.豬肝反復多清洗幾遍後切片(儘量沖掉更多的血水),放入盆里加...
2016-05-12 -
孕前補血食譜:清炒豬肝
傳統醫學認為,父精母血是胎兒孕育的基礎,所以在懷孕前,女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。 營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料:豬血500克、青蒜段適...
2017-02-19 -
黑木耳炒豬肝怎麼做好吃
黑木耳炒豬肝怎麼做好吃:木耳炒豬肝 材料:豬肝300克、黑木耳10克、泡椒2個、泡薑1塊、花生油15克、食鹽4克、紅椒1個、泡蘿蔔3塊、胡蘿蔔1段、生抽6克、澱粉10克、大蒜2瓣。 做法: ...
2016-11-17 -
孕婦補血食譜:豆芽炒豬肝
補血食物很多,想讓自己的孕期飲食豐富,讓自己攝取多樣的營養。不同食物都不要忘了吃。今天小編給大家介紹一款補血食品。 原料: 豬肝100克,豆芽300克,澱粉10克。 調料: 料酒、鹽、醬油、醋各適...
2017-02-20 -
寶寶食譜:黃瓜炒豬肝
材料:豬肝200克,黃瓜80克,水發木耳20克,濕澱粉、植物油適量 調味料:料酒、鹽、味精、蔥、薑、蒜各少許 做法: 1.將豬肝洗淨,切成2釐米長、1釐米寬、0.2釐米厚的片,用濕澱粉、鹽上漿。 2...
2015-01-10 -
青椒炒豬肝-心臟病孕婦調理食譜
青椒炒豬肝 原材料:豬肝200克,青椒片50克,洋蔥片50克,紹酒、精鹽、白糖、醬油、香醋、濕澱粉、橄欖油各適量。 製作過程: 1、豬肝洗淨,切成柳葉片,加精鹽、紹酒、濕澱粉拌勻上漿。 2、鍋上火放...
2008-06-10 -
菠菜炒豬肝-孕期高脂血症便秘胎動不安孕婦不適食譜
原材料:豬肝150克,菠菜150克,薑末、蔥末、美極鮮醬油、白糖、精鹽、紹酒、味精、濕澱粉、植物油各適量。 製作方法: 1、豬肝切片,加紹酒、精鹽、味精、美極鮮醬油、濕澱粉拌勻上漿;菠菜去葉留梗,...
2008-06-10 -
孕婦補葉酸食譜:芹菜炒豬肝
做法: 1.豬肝反復多清洗幾遍後切片(儘量沖掉更多的血水),放入盆里加冷水泡30分鐘左右。撈出後控水,加入澱粉和食鹽用手抓勻。 2.芹菜和胡蘿蔔分別切成條,蔥薑準備好。提前將魚香汁勾兌好,備用。 ...
2014-09-28 -
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝 原料:豬肝100克,豆芽300克,澱粉10克,料酒、鹽、醬油、醋各適量。 做法: 1、將豆芽洗乾淨,再放入沸水中燙一下,撈出來瀝幹水。 2、將豬肝洗淨,切成...
2015-10-30 -
產後月子食譜 杜仲炒豬肝
產後月子食譜 杜仲炒豬肝 原料:豬肝200克、枸杞子10克、小油菜15克,姜、杜仲粉、麵粉、薏米粉各20克,橄欖油、醬油各1大匙,冰糖、香油各1小匙。 做法: 1、豬肝、薑洗淨,切片;...
2015-07-17 -
一歲半寶寶輔食番茄炒豬肝
一歲半寶寶飲食:番茄豬肝。豬肝含有的蛋白質及動物性鐵質,是營養性貧血兒童較佳的營養食品。其維生素A含量非常豐富,有助於幼兒的骨骼發育,促進表皮組織修復。番茄含有纖維素、維生素C和茄紅素。 》》孩...
2017-02-21 -
產後第1周食譜 菠菜炒豬肝
產後第1周食譜 菠菜炒豬肝 原料:豬肝350g、菠菜150g、薑末、澱粉、生抽、料酒、白糖、鹽適量。 做法: 1、將豬肝用清水漂半小時以上,洗淨後切薄片。 2、菠菜洗淨用熱水焯水,之...
2015-07-08 -
三歲寶寶輔食芹菜炒豬肝的做法
3歲寶寶肉菜類食譜:芹菜炒豬肝。芹菜含有芫荽甙、甘露醇、揮發油等人體不可缺少的化學物質。芹菜粗纖維豐富,利於消化排出,芹菜葉富含維生素C,降壓效果很好。 》》3周歲的孩子竟然會這個。。原料:...
2017-02-21 -
心臟病孕婦調理食譜:青椒炒豬肝
心臟病孕婦調理食譜:青椒炒豬肝(本品酸甜適口;含有較豐富的蛋白質、多種維生素,尤其富含鐵,是防治孕婦心臟病的佳餚良品。) 青椒炒豬肝 原材料:豬肝200克,青椒片50克,洋蔥片50克,紹酒、...
2010-01-27 -
苦瓜炒豬肝--孕前美味營養食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面,有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 苦瓜炒豬肝-孕前營養食譜 主料: 苦瓜 125克 豬肝 250克 ...
2017-02-23 -
枸杞子炒豬肝
孕婦食譜 主料: 豬肝 250克 輔料: 枸杞子 10克 調料: 鹽 2克 料酒 5克 味精 1克 大蔥 5克 薑 3克 醬油 3克 澱粉(豌豆) 5克 植物油 15克 製作工藝 ...
2008-06-10 -
產後排毒餐:菜花炒豬肝
1 做法一 準備食材:豬肝200g、菜花200g、青椒100g、香乾30g、黑木耳20g、香菇30g。 1、豬肝洗淨切成柳葉形薄片,香乾切成條,青椒橫切,菜花洗淨切成小朵,香菇和黑木耳浸泡。 ...
2015-10-16 -
苦瓜炒豬肝--孕前高營養的一道食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面,有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 苦瓜炒豬肝-孕前營養食譜 主料: 苦瓜 125克 豬肝 250克 ...
2017-03-04
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1回答
五歲小孩餐餐吃胡蘿蔔炒豬肉
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4回答
懷孕四個月多晚上吃了洋蔥炒豬肝又吃了炒