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寶寶與陽光維生素D
關于維生素D，不少爸爸媽媽存有疑問：究竟寶寶需不需要補充維生素D？母乳喂養或人工喂養的寶寶是否有所不同？如何才能安全地補充維生素D？ 寶寶如何使用維生素D 維生素D能夠幫助寶寶有效吸收鈣，促進...
2012-06-22 -
寶寶食譜：胡蘿卜餅
胡蘿卜餅 許多寶寶不愛吃蔬菜、蘿卜，容易偏食。用胡蘿卜作成美味的餅，既然保證維生素、蛋白質、碳水化合物配比適當，營養均衡。還可以促進寶寶的食欲，從而攝取合...
2012-03-26 -
給5個月寶寶喝點胡蘿卜汁
搖籃專家：胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在寶寶體內可以轉化為維生素A。加上胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、可用于麻疹、百日咳、小兒營養不良等癥狀，非常適合寶寶食用。 給5個月寶寶喝點胡蘿卜...
2012-03-11 -
孕期美食之 胡蘿卜蘋果奶
根據妊娠期婦女的特殊情況，應該補充特殊的營養成分，以保證其體內維生素等物質不會缺乏，以下介紹了一種水果蔬菜汁，是妊娠期婦女補充維生素的極佳飲品。 名稱：胡蘿卜蘋果奶 原料：胡蘿卜80克，蘋...
2012-02-13 -
營養好吃：胡蘿卜雞蛋餅
原料： 胡蘿卜一根，雞蛋兩個，4勺面粉，彩椒 做法： 更多詳情請查看原帖 1.胡蘿卜一個,切碎,放些鹽,去掉點水分； 2.4勺面粉,打兩個雞蛋； 3.胡蘿卜攥掉水分,...
2012-05-10 -
便秘食譜:胡蘿卜瘦肉泥粥
胡蘿卜瘦肉泥粥 食譜原料∶ 熬好的白粥一小鍋，玉米半個，胡蘿卜一小段，瘦肉一...
2012-03-22 -
蘋果加胡蘿卜汁可緩解便秘
蘋果汁、胡蘿卜汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一，蘋果胡蘿卜汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑。 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養學專家郭向東稱，蘋果胡蘿卜汁可治療孩子便秘。 胡蘿卜富含...
2012-05-07 -
補維生素食譜：黃花菜豬肝
隨著社會生活水平的日是益提高，人們對于吃食的關注也大為改善，要求也不斷翻新和變化。如今，各種各樣的食譜出現在人們的還飯桌上，更增添了家庭生活的情趣。現在我們就來介紹一種兒童營養食譜，希望在兒童的視...
2012-03-25 -
孕期外☆禁☆陰破可用維生素E嗎？
網友：我想請問懷孕時可以在外☆禁☆陰部涂抹維生素E、蘆薈膠、皮炎平之類的東西嗎？我經常外引陰☆禁☆毛癢，看醫生說沒有問題，經常洗澡造成的，現在有點破。 楊虹：妊娠期間不管是激素還有一些維生素，都需要在醫生的...
2012-03-09 -
胡蘿卜黃瓜汁緩解寶寶便秘
胡蘿卜黃瓜汁 很多寶寶在添加輔食后，排便變得不規律，甚至便秘。那么，如何科學添加輔食，又讓寶寶順利排便呢？專家推薦胡蘿卜黃瓜汁，它適合6個月以上的寶寶飲用。 原料：黃瓜1根，胡蘿卜1根。 ...
2012-03-11 -
孕婦飲品：胡蘿卜蘋果奶
根據妊娠期婦女的特殊情況，應該補充特殊的營養成分，以保證其體內維生素等物質不會缺乏，以下介紹了一種水果蔬菜汁，是妊娠期婦女補充維生素的極加飲品。 胡蘿卜蘋果奶 食譜原料： 胡蘿卜80克，蘋果...
2012-06-18 -
如何讓寶寶愛上胡蘿卜
胡蘿卜 又稱紅蘿卜或甘荀，是傘形科胡蘿卜屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部，阿富汗為最早演化中心，栽培歷史在2000年以上…… 品種 按色澤可分為紅、黃、白、紫等數種，我國栽培...
2012-06-29 -
過量胡蘿卜也致不孕？
有助女性受孕的食物推薦： 1、富鋅食物： 植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。...
2012-06-06 -
孕媽媽應該如何補維生素
維生素 維生素是維持機體正常功能所必需的營養素，也是胎兒生長發育必不可少的。孕婦缺少維生素會引起機體代謝紊亂，進而對胎兒的生長發育造成不良影響。 維生素A 維生素A有助于人體細胞的增殖和生...
2012-03-13 -
維生素D的食物來源
維生素D是一種重要的脂溶性維生素，其重要生理功能是與鈣的吸收和利用有關。維生素D能促進食物中鈣的吸收，并通過胎盤參與胎兒鈣的代謝。維生素D對胎兒骨骼的形成極為重要，維生素D缺乏，胎兒的骨骼不能正常...
2012-04-23 -
準媽媽應葉酸維生素兩手抓
我國出生缺陷的發生率比較高，平均每出生1000個嬰兒就有13個是出生缺陷，主要表現為先天性心臟病、唇裂、先天性腦積水、神經管畸形等。而在所有新生兒出生缺陷中，神經管缺陷發病率較高。專家呼吁，為減...
2012-04-24 -
維生素:生命不可缺少的營養素
維生素是維持生命活動必不可少的一類營養素，它與胎寶貝和孕媽咪的健康關系密切。必需的維生素有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E等。 維生素A缺乏易引起胎寶...
2012-03-23 -
維生素B6的用途
維生素B6 又稱吡哆醇，攝入體內能轉變成吡哆醛和吡哆胺。吡哆醇耐熱，可溶于水及酒精中。在酸性環境穩定，在堿性環境中易被光破壞。吡哆醛和吡哆胺不耐熱。 維生素B6在肝臟及在紅血球內，作為輔酶受鋅和鎂...
2012-03-25 -
葉酸——避免胎兒畸形的必需維生素
葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，也是胎兒生長發育不可缺少的營養素。 準備生育的新婚女性，從婚前就應注意補充充足的葉酸，因為妊娠早期若缺乏葉...
2012-05-15 -
孕婦奶粉和維生素可同吃嗎
網友：孕婦奶粉的成分和孕婦補充的多維片的成分基本上差不多，兩樣能同時食用嗎? 李光輝：很多孕婦都在喝孕婦奶粉同時服用多種維生素和鈣片，這就很有可能導致一些營養素的補充超量。 以鈣為例，如果孕婦...
2012-03-23
