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愛眼食譜：胡蘿蔔炒豬肝
[配料]胡蘿蔔炒豬肝 鮮豬肝100克，鮮胡蘿蔔150克，鹽、花生油、澱粉適量。 [製作及用法] (1)將豬肝洗淨後切片，加入少許澱粉拌勻；胡蘿蔔、洗淨利去表皮，沖洗後切薄片。 (2)炒鍋置旺火上加...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：胡蘿蔔餅
材料：胡蘿蔔250克、麵包100克、麵包渣75克;雞蛋、牛奶、植物油、白糖各適量。 做法： 1、胡蘿蔔洗淨、切丁、放鍋中，加適量清水、白糖，蓋上鍋蓋大火燜煮15分鐘後，取出瀝水。 2、1個雞蛋打散...
2017-02-16 -
煲湯食譜：玉米胡蘿蔔煲脊骨湯
材料 玉米一根，胡蘿蔔一根，豬脊骨5塊，薑片，大蔥，鹽，胡椒粉 做法 1.玉米、胡蘿蔔切斷 2.脊骨飛水撈出洗乾淨 3.把洗乾淨的脊骨放砂鍋中，加適量清水、蔥斷、薑片、料酒，大火煮開後轉小火煲一小...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：山藥胡蘿蔔排骨湯
材料：排骨100g、山藥50g、胡蘿蔔半根、枸杞子5顆 做法： 1、將排骨洗淨，汆水；山藥去皮，洗淨，切塊；胡蘿蔔洗淨，切塊。 2、將排骨放入鍋中，加適量水，大火煮開後轉小火煮30分鐘左右，放山藥...
2017-02-16 -
孕婦孕期補血食譜：胡蘿蔔炒豬肝
原料：胡蘿蔔、豬肝各100克，水發黑木耳30克做法：胡蘿蔔切成菱形，豬肝剔去筋膜，切片，用料酒、胡椒粉、鹽、澱粉拌一下。鍋中放油，將拌好的豬肝放入八分熱的油中過一下，變色盛出。然後炒薑、蒜，加胡蘿...
2017-02-16 -
孕婦補鐵食譜：胡蘿蔔牛腩飯
1.胡蘿蔔牛腩飯 營養分析：牛肉含鐵豐富，是孕婦補鐵的良好選擇。 製作方法： 1、胡蘿蔔洗淨，切塊;南瓜洗淨，去皮，切塊待用。 2、將牛肉洗淨，切塊，焯水。 3、倒入高湯，加入牛肉，燒至牛肉八分熟...
2017-02-16 -
孕期食譜：胡蘿蔔牛腩飯
食譜原料： 新鮮鳳梨半個，雞胗100克，青、紅椒各1個薑片、香蔥各適量，糖、鹽、料酒、澱粉各適量。 製作方法： 1.新鮮的鳳梨去皮切成小塊，用鹽水浸泡10分鐘，香蔥切段。 2.雞胗切花，把姜片切成...
2017-02-16 -
孕婦食譜：胡蘿蔔蘋果奶
名稱：胡蘿蔔蘋果奶原料：胡蘿蔔80克，蘋果100克，熟蛋黃1/2個，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10毫升。 製作方法：蘋果去皮、去芯、胡蘿蔔洗淨，連同餘下的原料一起，放入電動食物粉碎機內...
2017-02-16 -
排骨馬蹄胡蘿蔔粥
導讀：喜歡清淡、滋潤的粥，而且，做起來，也很簡單、省力。所以，最適合節後，休養胃、也休養人。當然，粥的味道，也很不錯，尤其口感，超贊！另外，營養也很豐盛！ 原料： 排骨，米，馬蹄，胡蘿蔔 配料： ...
2017-02-16 -
羊肝胡蘿蔔粥-孕期7-9個月-孕晚期食譜
羊肝胡蘿蔔粥 原材料：羊肝50克，胡蘿蔔100克，大米150克，生薑5克，蔥5克。 調料：鹽5克，胡椒粉少許，紹酒3克。 製作過程： 1.將羊肝切薄片，用紹酒醃上，胡蘿蔔去皮切成粒，大米洗淨，生薑...
2017-02-16 -
胡蘿蔔牛骨湯-孕中期孕婦胎兒補充鈣質
胡蘿蔔牛骨湯 材料:牛骨500克、胡蘿蔔300克 調料:薑5片,鹽、雞精各適量 做法: 1.將牛骨洗淨，用刀背拍裂,放入開水中燙煮5分鐘,取出沖淨。 2.將胡蘿蔔去皮，切大塊備用。 3.將牛骨和薑...
2017-02-16 -
胡蘿蔔怎麼做孩子愛吃
胡蘿蔔怎麼做孩子愛吃：胡蘿蔔炒肉片 材料：紅蘿蔔、肉片、鹽、油、糖、生粉之類、生薑粒。 做法： 1、紅蘿蔔洗淨，切成絲或片狀。 2、紅蘿蔔把肉切成小片狀，肉在沒有完全化開的情況下比較...
2016-12-19 -
小胡蘿蔔有營養從小要讓寶寶嘗
有家長問，早就聽說胡蘿蔔的營養價值特別高，所以也惦記著讓自己的孩子多吃。可是孩子偏偏不喜歡這種口味，吃胡蘿蔔到底有哪些益處？怎樣讓孩子愛吃呢？ 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素（維生素Ａ原）及鈣、鐵、磷等...
2017-02-17 -
胡蘿蔔黃瓜汁緩解寶寶便秘
【胡蘿蔔黃瓜汁】 很多寶寶在添加輔食後，排便變得不規律，甚至便秘。那麼，如何科學添加輔食，又讓寶寶順利排便呢？ 專家推薦胡蘿蔔黃瓜汁，它適合6個月以上的寶寶飲用。 原料：黃瓜1根，胡蘿蔔1根。 製...
2017-02-17 -
備孕期間吃胡蘿蔔的壞處
備孕期間有很多飲食禁忌，一些食物適合多吃，一些食物不能吃，就像是胡蘿蔔，在備孕期間就必能多吃。 孕前不宜多吃胡蘿蔔，準備懷寶寶的媽媽可以看下哦，胡蘿蔔雖然好，但是對於懷寶寶的媽媽不可多吃哦。 胡蘿蔔...
2017-02-17 -
寶寶愛咬牙 胡蘿蔔當磨牙棒
長牙對寶寶來說是一件不太舒服的事情，牙齦腫脹帶來的不適、大量的口水，還有可能會發燒，因此寶寶才會使勁去咬牙。長牙期間寶寶咬牙是正常現象，不用太擔心，對寶寶也不會造成什麼傷害。 不過，為了緩解寶寶牙...
2017-02-17 -
吃胡蘿蔔可以補充足量的維生素A？你真的相信了？！
媽媽們對於維生素A都非常熟悉，也知道它對維持視覺功能、提高身體免疫力以及促進骨骼和身高發育有著重要作用。於是在生活中，媽媽們為了讓寶寶擁有明亮的雙眸和迷人的大長腿，想要通過各種途徑來給寶寶補充維生...
2017-02-17 -
過量的胡蘿蔔素會影響女性生育力
根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。 這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西...
2017-02-17 -
六個月寶寶輔食大作戰：胡蘿蔔汁、南瓜汁、番茄汁、油菜泥，讓寶寶吃出不一樣的感覺~
很多寶寶到了可以添加輔食的年齡了，媽媽有時卻手足無措，不知道寶寶適合吃哪些輔食。今天關爸針對6個月寶寶的輔食添加、營養提示以及食譜供大家一起來學習。 寶寶6個月輔食添加 6個月內每日上午添加一...
2016-12-05 -
胡蘿蔔汁
適宜年齡 4-12個月 主料 胡蘿蔔半根 製作步驟 1. 胡蘿蔔1根洗淨去皮。 2. 去皮後的胡蘿蔔切成片狀 3. 鍋內放入適量水燒開後把胡蘿蔔片塊放入，蓋上鍋蓋煮10分鐘 4. 煮熟的胡蘿蔔片放入...
2016-09-08
