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雞蛋、胡蘿蔔青菜粥
原料： 雞蛋1個，胡蘿蔔1/2個，青菜1棵，大米50克，高湯若干。精鹽少許。 做法： 1、將雞蛋煮熟後取出蛋黃並搗碎；2、將胡蘿蔔和青菜洗淨切碎。 3、將大米洗淨，用水浸泡約30分鐘。將大米和切碎...
2017-02-15 -
蜜制胡蘿蔔
此菜紅豔，甜軟，營養豐富，嬰兒食用極佳。含有豐富的維生素A原胡蘿蔔素，其含量相當於土豆的360倍，芹菜的36倍，蘋果的45倍，柑橘的23倍。此外還含有較豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣鐵及維生素B1、...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
原料：胡蘿蔔，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，適量高湯，熬熟植物油。 做法：1.將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。2.鍋內放入肉末、厚粥、高湯（豬肉湯）；再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後，加入熬熟的植物油和...
2017-02-15 -
當心吃胡蘿蔔“染”黃小寶寶
胡蘿蔔的胡蘿蔔素含量較高，而胡蘿蔔素又可以在人體內轉變成維生素A。維生素A有保護眼睛、促進生長發育、抵抗傳染病的功能，是寶寶不可缺少的維生素;而缺乏維生素A，寶寶就容易皮膚乾燥，易患乾眼病、夜盲、...
2017-02-15 -
營養美味的小寶寶胡蘿蔔餐
蘿蔔，尤其是胡蘿蔔是寶寶食蔬的好選擇，它含維生素A極豐富，同時又是通便高手，能讓寶寶的消化功能保持正常運作。給寶寶吃蘿蔔這種味道單調的蔬菜，不使點絕招怕是不行的，試試以下幾種烹飪方式吧，也許你的寶寶...
2017-02-15 -
懷孕前不能吃胡蘿蔔?
備孕時不能吃胡蘿蔔，為何孕前不能吃，孕期又需要多吃呢?實在讓人費解。不能吃可能對胡蘿蔔含有的營養相關，如此說來胡蘿蔔可致女性不孕。 科學論證：懷孕前不能吃胡蘿蔔 根據美國約翰霍普金斯醫學...
2017-02-15 -
吃胡蘿蔔會導致不孕
當今社會的女性都追求骨感美，想要擁有苗條的身材。你可知道這樣很有可能會影響到你的生育能力哦，如果你想懷個小寶寶，那麼就不能節食減肥或是經常吃素，尤其是胡蘿蔔，多吃會導致不孕不育的。 愛吃胡蘿...
2017-02-15 -
專家揭秘：女性吃胡蘿蔔會導致不孕嗎？
導讀：胡蘿蔔含有豐富的維生素，是一種最常見的家庭養生蔬菜之一。但是，各位正在備孕的未准媽媽們是否有聽聞“吃胡蘿蔔導致不孕”的傳言呢?那麼究竟這個傳聞是否可信的，難道真的正如流言所說女性吃胡蘿蔔會導...
2017-02-15 -
胡蘿蔔黃瓜汁緩解小兒便秘
很多寶寶在添加輔食後，排便變得不規律，甚至便秘。那麼，如何科學添加輔食，又讓寶寶順利排便呢？專家推薦胡蘿蔔黃瓜汁，它適合6個月以上的寶寶飲用。 原料：黃瓜1根，胡蘿蔔1根。 製作：黃瓜、胡蘿蔔切段...
2017-02-16 -
跟明星學孕期健康苗條的吃法
其實在面對漫漫孕期時，女星們也一樣有壓力，她們的經驗就是合理控制飲食。提起孕期該吃什麼，相信最有名的就是美人李嘉欣的“肥胎不肥人”安胎菜單了吧！李嘉欣安胎菜單共四餐：一、早 餐：雞蛋2只(只吃一個蛋...
2017-02-16 -
消暑冷飲：蘋果胡蘿蔔汁
用料 蘋果 2只 胡蘿蔔 1根 夏季冷飲：蘋果胡蘿蔔汁的做法 蘋果切塊 夏季冷飲：蘋果胡蘿蔔汁的做法 步驟1 胡蘿蔔切塊 夏季冷飲：蘋果胡蘿蔔汁的做法 步驟2 榨汁機一分鐘搞定，哈哈！有攪拌機的都...
2017-02-16 -
消暑冷飲：含蛋胡蘿蔔冷飲
材料 紅蘿蔔汁半杯，檸檬1個，蛋清1個，蘇打水50克，冰適量 做法 1、先把紅蘿蔔用攪拌器取汁。 2、用同樣的方法把檸檬取汁。 3、將兩種汁混合後攪拌均勻。 4、把蛋清攪拌鬆軟後，與兩汁倒在一起，...
2017-02-16 -
孕期不適食譜：炒胡蘿蔔醬
材料主料：胡蘿蔔150克，豆腐乾3塊，蝦米15克，青豆25克，水發香菇100克，植物油50克，甜麵醬100克，醬油，白糖，水澱粉，料酒，生薑，香油各適量。 做法1、胡蘿蔔洗淨，切成小丁。 2、豆腐...
2017-02-16 -
胡蘿蔔泥 傳統洋氣做法大PK
寶寶六個月啦！終於可以添加輔食了。胡蘿蔔作為首選輔食材料，備受媽媽們的推崇。胡蘿蔔，素有“士人參”之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。據有關資料記載，每100克胡蘿蔔中含鈣19毫克，磷23毫克...
2017-02-16 -
生吃胡蘿蔔易丟失維生素A嗎
胡蘿蔔所含主要營養素是胡蘿蔔素，其含量在眾多蔬菜中最高。胡蘿蔔素吸收後在體內可轉化為人體不可缺少的營養要素維生素A，這種轉化是人體攝取維生素A的重要來源。 近年來研究發現，維生素A具有防癌抗癌的作...
2017-02-16 -
6～8個月寶寶輔食食譜：胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
原料：胡蘿蔔、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、適量高湯、熬熟植物油。胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥 做法： 將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。鍋內放入肉末、厚粥、高湯（豬肉湯）； 再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後，加...
2017-02-16 -
0——1歲寶寶食譜：胡蘿蔔泥
胡蘿蔔是對嬰兒比較好的食物，許多國外的寶寶也常吃。它對應寶寶營養不良、麻疹、夜盲症、便秘以及腸胃不適等情況有較好的治療效果。 原料：胡蘿蔔1根，水適量。 做法： 1、首先把胡蘿蔔洗淨，削皮後切成小...
2017-02-16 -
0—1寶寶食譜：肉末胡蘿蔔粥
原料： 大米50g、小米50g、瘦肉50g、胡蘿蔔50g、油適量、鹽適量 做法： 1.大米和小米簡單淘洗一下塵即可； 2.胡蘿蔔去皮，切成小粒； 3.肉末用油，鹽醃一下備用； 4.鍋中熱油，把胡蘿...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜：肉末胡蘿蔔粥
原料： 大米50g、小米50g、瘦肉50g、胡蘿蔔50g、油適量、鹽適量 做法： 1.大米和小米簡單淘洗一下塵即可； 2.胡蘿蔔去皮，切成小粒； 3.肉末用油，鹽醃一下備用； 4.鍋中熱油，把胡蘿...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜：胡蘿蔔牛肉粥
用料 胡蘿蔔 牛肉 胡蘿蔔抽絲再切粒，牛肉一小塊洗淨剁成茸 砂鍋裡放入胡蘿蔔加一點點水煮溫後放入牛肉沫用筷子攪散，煮一會 加入煮好的白粥，煮一下，多攪拌別糊了 差不多這樣就剛剛好，這一小鍋都被小寶...
2017-02-16
